At være på den modtagende ende af vitriol eller selvtilfredshed en Backstabber er ubehageligt i bedste og kan være yderst skadelig i værste, afhængigt af hvad der er blevet sagt eller gjort.
En Backstabber der får lov til at slippe af sted med deres underhanded adfærd vil gå på at gøre det igen, måske til dig, måske til en anden. At konfrontere en Backstabber kan hjælpe dig med at løse de problemer, de har oprettet, og det kan også sætte en stopper for deres måder, når de indser du er villig til at stå op til dem.
Hvis du er uheldig nok til at blive rodet omkring en Backstabber, her er nogle forslag til at konfrontere dem.
Steps
- 1Prøv at forstå, hvorfor nogle mennesker "snigangreb" eller double-cross. En Backstabber er nogen, der foregiver at være din ven, eller til at være på din side, og derefter vender rundt og gør eller siger ting, der fører til at du bliver skadet, udsættes eller behandlet dårligt som følge af ting, de foreslår eller afslører. Bagholdsangreb er en form for manipulation og afslører en person, der er illoyalt, usikker, og meget usikker på deres eget sted. Forstå motivationer bag bagholdsangreb kan hjælpe dig med at finde måder at håndtere det, samt vise dig, at Backstabber er meget ofte en person med dårlige følelsesmæssige ressourcer, og er sandsynligvis en meget ulykkelig person. Selvom det ikke undskylde deres opførsel, kan det berolige dig at Backstabber er sandsynligvis ligesom dette med mange mennesker og skal behandles objektivt som nogen til at passe på. Hvorfor folk ty til bagholdsangreb omfatter:
- Manglende evne til at lave tætte venskaber eller beholde venskaber, og måske en frygt for at komme for tæt på andre mennesker, hvis de er såret. i en smålige måde kan få dem til at føle at de er mere attraktive for folk, de gerne vil have venskaber med.
- Manglende evne til at komme derhen, hvor de ønsker i livet, fordi de ikke er dygtige, kan ikke lide hårdt arbejde, ikke kan finde ud af ting, eller de er bange for at gøre de innovative ting selv. Deres grådighed efter, profit eller dygtiggørelsen deres position kan få dem til at se bagholdsangreb som en nem vej igennem.
- Søger at imponere andre. Dette kan være tilfældet, når personen ikke føler, at de får nok opmærksomhed eller respekt fra nogen i myndighed eller nogen, de ville ønske, de kunne tilbringe mere tid sammen med. Det kan forværres, hvis du bruger tid med den person Backstabber gerne vil være venner.
- Jalousi. En usikker person, der også huser jaloux tanker om en anden kan nemt ty til bagholdsangreb som en måde at føle overlegen over motivet for deres ønske og kan endda se dette som en slags "hævn", som en måde at tage ned nogens styrker, at gøre sig dukke op og føle sig stærkere.
- Dumhed. Nogle mennesker forstår bare ikke grænserne for at droppe andre mennesker i et rod. Det kan underholde dem, eller det kan være, fordi de ikke rigtig forstår omfanget af de forgreninger der er involveret i at underminere en anden person, men de bare ikke tænke over, hvad de laver, og den skade, de er årsag.
- . Måske du gjorde noget (bevidst eller ubevidst), at de ikke føler, at de kan tilgive dig for, og dette er deres luskede metode til at få tilbage på dig. I dette tilfælde, se på, hvad du måske har gjort i relation til denne person. Prøv at se, om der er noget, der kunne have forårsaget dem til at føle sig så vred eller desorienteret, at de ønskede at såre dig.
- 2
- 3Foretag en beslutning om at konfrontere Backstabber. Du foretrækker måske at ændre ordet "konfrontere" til "mødes med", "diskutere tingene med" eller "tale tingene igennem med" Backstabber if "konfrontere" er for fed og aggressiv et ord for dig. Uanset hvad du kalder det, at beslutningen om at kalde Backstabber på hans eller hendes opførsel er et modigt skridt og en, som du bliver nødt til at nærme sig med mod og sjælsstyrke. Sørg for at du har fået dine fakta straight, og at du føler dig stærk og rolig nok til at tale med Backstabber uden gled ind følelsesmæssig overdrive, huske, at en Backstabber er en manipulerende personlighed og vil forsøge at vende dine følelser tilbage på dig at gøre det synes, som om de ikke er i det forkerte, eller at du har misforstået tingene.
- 4Forbered din tilgang. Hvis du allerede ved, hvad du vil sige, derefter gå videre. Men for mange mennesker, kan tanken om at konfrontere nogen åbent om noget uhøflig eller grim, at den anden person har gjort, at konfrontere i sig selv. Svaret på nerverne er at præ-script din tilgang, så du ved, hvad du vil sige, selvom du ikke kan huske de nøjagtige ord på lejlighed. De typer af ting, du måske gerne pre-script omfatter informere Backstabber, som du gerne vil tale med dem, sætte sammen de faktiske omstændigheder i hvad der er sket, og hvordan du har været påvirket af bagholdsangreb, finde flere ord end "bagholdsangreb "for at forklare, hvad der er sket (så du kan fjerne den følelsesmæssige vrede) og crafting hvilken slags løsning, du gerne vil se komme ud af denne snak. For eksempel kan du skrive ned noget i retning af følgende:
- "Jeg har noget, jeg gerne vil tale med dig om. Jeg vil gerne have dig til at høre mig ud om det, før du giver dit svar. Jeg har brug for din hjælp til at afklare, hvorfor du har valgt at sige / gøre X, Y, Z, hvilket har resulteret i X, Y, Z. Jeg ved ikke, hvorfor du følte du havde brug for at gøre dette, og det har været svært for mig at [vide, at J, L og K nu inddrages også / at bære hovedparten af konsekvenserne, etc.]. Og mens jeg ikke ved, hvad motiverede dig til [afsløre ting, som jeg fortalte dig i fortrolighed / sige sådan personlige ting om mig / foreslå, at jeg ikke er god nok til jobbet,.. etc.], ved jeg, at jeg ikke vil acceptere dette sker længere Jeg har talt med J, L og K og forklarede min side af ting, de synes at forstå meget bedre nu, hvad der er sket derefter:. [ (Personal): Jeg vil nu gerne dig til bedre at forstå også, at jeg ikke er en person, der står ved mens min værdighed ikke respekteres] eller [(Arbejde):. Hvis du har et problem med mig, vil jeg gerne dette løst nu, så vi kan arbejde mere effektivt sammen, og for at sikre, at dette ikke sker igen.]
Følg med: Jeg tror, at når folk gør ting, der ikke naturalier eller omsorgsfuld mod en anden person, at dette er baseret på deres egen frygt, ulykkelighed ondt, eller. Hvis det er tilfældet for dig, er jeg villig til at tale om det med dig, hvis du ønsker, og jeg vil støtte dig. Men jeg vil ikke tolerere at blive udnyttet eller har du mener, at det er OK at underminere mig foran mine kolleger / venner / familie, osv. Hvis du er villig til at tale om det nu på en åben og venlig måde, at 'd være stor. Hvis du har brug for mere tid til at tænke over, hvad jeg har sagt, så kan vi mødes og snakke dette gennem lidt senere. Hvis du ikke ønsker at tale om det overhovedet selv, skal du forstå, at jeg ikke vil stå og vente på dig for at gøre dette til mig igen, og jeg vil tage skridt til at beskytte mit rygte, herunder [beder om at blive flyttet til et andet hold / opholder sig væk fra dig / ikke røbe noget mere til dig, etc.]. Hvis det er tilfældet, er jeg ked af, men jeg kan ikke lade dette ske igen. " - Rollespil denne diskussion før de søger at have det. Dette vil give dig mulighed for at huske de vigtigste punkter og vil give dig en følelse af sikkerhed for, at du allerede har trialed diskussionen.
- "Jeg har noget, jeg gerne vil tale med dig om. Jeg vil gerne have dig til at høre mig ud om det, før du giver dit svar. Jeg har brug for din hjælp til at afklare, hvorfor du har valgt at sige / gøre X, Y, Z, hvilket har resulteret i X, Y, Z. Jeg ved ikke, hvorfor du følte du havde brug for at gøre dette, og det har været svært for mig at [vide, at J, L og K nu inddrages også / at bære hovedparten af konsekvenserne, etc.]. Og mens jeg ikke ved, hvad motiverede dig til [afsløre ting, som jeg fortalte dig i fortrolighed / sige sådan personlige ting om mig / foreslå, at jeg ikke er god nok til jobbet,.. etc.], ved jeg, at jeg ikke vil acceptere dette sker længere Jeg har talt med J, L og K og forklarede min side af ting, de synes at forstå meget bedre nu, hvad der er sket derefter:. [ (Personal): Jeg vil nu gerne dig til bedre at forstå også, at jeg ikke er en person, der står ved mens min værdighed ikke respekteres] eller [(Arbejde):. Hvis du har et problem med mig, vil jeg gerne dette løst nu, så vi kan arbejde mere effektivt sammen, og for at sikre, at dette ikke sker igen.]
- 5Bede om at tale med Backstabber. Prøv at arrangere det, så det er på et tidspunkt og sted, hvor du vil føle dig godt tilpas. Måske over en kop eller milkshake, måske i et stille rum på arbejde eller skole, eller måske i den lokale park. Sørg for, at det er et sted, at du også føle dig sikker, især hvis du har mistanke om, at denne person kan være en smule ustabil eller reagere dårligt.
- Hvis Backstabber ikke er så ivrige efter at tale med dig, eller du har mistanke om, at de vil nægte at tale med dig, så prøv den taktik for blot presning dem op et eller andet sted, og begynder at tale til dem, når de ikke kan komme væk nemt. Dette kan være i slutningen af frokost eller et møde, for eksempel. Indse, at gøre dette vil gøre dem utilpas selv, og at de kan være meget mere tilbøjelige til at reagere på dig negativt, end hvis du giver dem plads til at være mere og mindre defensiv.
- 6
- 7Lyt til deres svar. Det er vigtigt at forblive åben og være parat til at forstå, hvad der motiverede den anden person. Du vil måske opdage, at det er noget, du gjorde eller sagde, at motiverede dem, og at du måske faktisk nødt til at undskylde og reparere nogle broer også. Selv når du har gjort noget for at provokere deres bagholdsangreb adfærd, være parat til at lytte til deres historie. Der kan være en lang række årsager og måske de har brug for nogen at snakke med, nogen at betro sig til, og i nogle besynderlige måde, kan du bare være den, der åbner det døren for dem. Indse, at hvis de føler sig ok om bagholdsangreb dig, kan de har gjort det mange gange før, og du kan bare være den første person, der har været parat til dem og ikke bare ignorere dem eller repressalier.
- 8Fortæl dem, hvordan du føler dig om dine fremtidige relationer. Når du har hørt dem og svarede til noget, du føler, du har brug for at forklare, eller accepteret din andel af problemet, hvis det er nødvendigt, så gør det klart, hvordan du føler om, hvor de to af jer går i fremtidige situationer. I den præ-scriptet ovenfor blev det foreslået, at du gør det klart for Backstabber at tingene ændrer eller du vil tage skridt til at sikre, at denne person ikke kan skade dig igen. Lad dem vide, at du gerne vil forblive deres ven / / supporter, men at dette kun kan ske, hvis de stopper underminere dig. Det kan være indlysende for dig af denne fase, at du ikke ønsker yderligere interaktioner med dem, hvis dette er tilfældet, være klar over det, og lad dem vide, at dine relationer vil forblive private og professionelle, men intet mere.
- Uanset hvad du beslutter dig om opholder sig i kontakt med dem, i det mindste lade dem vide, at du ikke vil være at sige noget negativt om dem, nogensinde. Det vil sandsynligvis være et chok for deres system, da de er så vant til at være negativt om andre mennesker, der bliver gjort opmærksom på, at en anden person ikke vil gøre dette kan være meget øjenåbnende.
- Hvis Backstabber er en person i en position af autoritet, så som din chef, forsøge at få et skriftligt referat af "procedurer for præcisering" for fastsættelse den situation, at du har nået i løbet af din diskussion. På denne måde kan du henvise til den skriftlig dokumentation, hvis tingene ikke bliver bedre, eller du får ind i dybere problemer senere.
- 9Forsøge at forstå, hvad der motiverede dem, og gøre dette med henblik på dem. Husk på, at tilgive en person betyder ikke, du er enig med dem, eller ønsker at tilbringe tid sammen med dem, det handler om, så du kan give slip på hvad der er sket til at komme videre med dit liv, ellers selvom du forvise dem fysisk, kan du ende transporterer dem i dit hoved rummet.
- Må ikke undskylde deres motivationer, bare være bevidst om, hvad der får folk til at opføre sig som de gør. Til gengæld bruge dette som en lektie for fremtidige møder med denne person, og med mennesker, der har lignende tendenser. Advaret betyder, at du vil være mindre sårbar over for sådanne situationer og mere tilbøjelige til at tage forebyggende foranstaltninger, hoveder bagholdsangreb adfærd, før det sker.
Tips
- Lad ikke nogen sige, det er din skyld. Hvis du er uden skyld, dem.
- Hvis du ikke har lyst kan du beskæftige sig med dette alene, tale med nogen, du har tillid til at få deres vejledning. Dette kan være en lærer, en betroet voksen, en kollega, en ven, din mor, etc.
- Gøre gode gerninger for mange og være venner med så mange andre mennesker som muligt i din gensidige cirkel punktere den skade, en Backstabber kunne gøre. Jo mere, at folk kender dig som nice person i alt dette, jo mindre vil de blive taget ind af en Backstabber personlighed.
- Hvis bagholdsangreb resultater i ærekrænkelse, bagvaskelse eller ondsindede hensigter, tale med din advokat om, hvad de skal gøre næste. I dette tilfælde kan konfrontere en Backstabber ikke være den bedste idé, indtil de juridiske spørgsmål er blevet sorteret ud.
Advarsler
- Vær opmærksom på at de kunne vende andre mod dig så godt og gøre tingene i en all out krig
- Undgå at dreje situation til en krigszone. I de fleste tilfælde vil backstabbers være omkring dig, fordi du arbejde, studere, bo, eller lege med dem og dine fælles venner / kolleger / familiemedlemmer. Det er bedre at finde en civil måde at tolerere hinanden, end at drive en uendelig spænding.
- Vær opmærksom på at de kan have en helt anden opfattelse af, hvad der er rigtigt eller forkert, mener, at det er berettiget at snigangreb nogen for jalousi eller at "stå af en ven rigtigt eller forkert." Det kan begynde med en anden gør dig forkert, og Backstabber stående ved denne ven til at angribe dig. Hvis de tror, de gør, hvad der er rigtigt, er der ingen måde at ændre deres mening om det.
- Manipulatorer vil reagere på at blive konfronteret med at forsøge at forvirre dig, at frustrere dig, eller at kaste skylden tilbage på dig. Vær opmærksom på dette, og være klar til at forblive selvsikker og at se det som noget, der skal løse for din skyld, ikke deres. Hold fokus på din "I" udsagn og løsninger frem for at køre fast i bagateller af, hvad der skete, og hvordan de føler sig ikke ansvarlig.
- Hvis Backstabber tyder på, at du overreagerer, informere dem høfligt, at du er berettiget til at reagere på, hvad du opfatter som illoyalitet eller forræderi. Naturligvis forbliver så objektiv, rolig og diplomatisk, som du kan, men lad dem ikke agn dig til at tro, at din følelsesmæssige reaktion betyder, at du tager fejl om det.
Ting du behøver
- Papir og notesblok til pre-script.