Sådan redde et forhold

Reflect

1. 1
   Tænk over, hvad der gik galt. Tag dig tid til at gå en tur eller skrive i din dagbog til at tænke over, hvad der gik galt i forholdet. Før du begynder at tale om det med din betydelige andre, er du nødt til at tage sig tid til virkelig at tænke over de span af dit forhold, hvordan tingene har ændret sig, og hvad der har sat forholdet i fare.
   • Det kunne være let. Der kan være en væsentlig årsag: måske du eller din elskede var utro, og det ændrede dynamikken i forholdet. Måske din kæreste har været så deprimeret, da han mistede sit job, at han ikke kan give dig den kærlighed du har brug for.
   • Oftere, kan der ikke være en grund til, at du kan lokalisere, men en række grunde til, hvorfor tingene ikke fungerer ud. En masse små ting kan begynde at tilføje op - for eksempel at han måske er at bruge for meget tid sammen med sine venner, eller du aldrig gøre tid til hinanden, og du begge understreger på arbejde.
   • Måske er du vokser uforenelige. Der er en chance for, at du har været sammen så længe, ​​at du er blevet forskellige mennesker i løbet af forholdet.
   • Der kan være en mangel på kærlighed eller lidenskab. Måske har du og din betydelige andre bare ikke så begejstret for hinanden længere.
2. 2
   Har en ærlig samtale med din betydelige andre. Når du har haft lidt tid til at reflektere over dit forhold, er det tid til at sidde ned med din betydelige andre til at diskutere i løbet af dit forhold. Det er sandsynligt, at dette har været et problem i temmelig lang tid, så han eller hun ikke bør smides ud vagt. Under alle omstændigheder bør du finde det rigtige sted og tid til at åbne op for en diskussion om dit forhold.
   • Start med at lade din betydelige andre snak. Lad ham sige, hvad han mener gik galt eller går galt, og diskutere, hvorvidt du er enig.
   • Vær metodisk. Selvom det vil gøre ondt, tale om alle de ting, der er gået galt.
3. 3
   Beslutte, om dit forhold er værd fastsættelse. Mange relationer ende for en god grund, og det er tid for dig at beslutte, om du selv ønsker at løse forhold, før du bevæger dig fremad. Måske du virkelig elsker og holder af hinanden og vil have tingene til at forbedre - eller måske der er for meget vand under broen for at reparere situationen.
   • Hvis en persons utroskab er den egentlige årsag, tale om, hvorvidt den anden person virkelig kan komme over det. Selv om mange mennesker kan tilgive en snyder, kan mange andre aldrig komme over det.
   • Beslut, hvis du ser en fremtid med hinanden. Når du tænker på fremtiden, er din betydelige andre i det? Hvis du ikke kan se hinanden sammen på lang sigt, så måske er det tid at ramme vejen.
   • Beslut, om du kan arbejde gennem en ekstern omstændighed. Måske er du ulykkelig, fordi en af ​​jer er i bedring efter et dødsfald i familien, et job tab eller ulykkelighed at leve i en ny og unwelcoming sted. Se om dette altid vil være en stor faldgrube i dit forhold, eller hvis du kan arbejde igennem det.
   • Beslut, hvis du to virkelig elsker og holder om hinanden. Hvis du stadig fyldt med kærlighed og hengivenhed, og ønsker at gøre tingene fungerer, så er det tid til at begynde at gøre en plan.
4. 4
   Lav en slagplan sammen. Det er vigtigt, at dette er en to person proces, og at både du og din betydelige andre er forpligtet til at gøre forholdet sidst. Når du har begge besluttet at du ønsker at redde forholdet, så er du nødt til at begynde at gøre en plan for at flytte fremad. Uanset hvad du har gjort klart ikke fungerer, så det er tid til at finde en ny måde at gøre dit forhold trives.
   • Afgøre, hvorvidt du ønsker at se et forhold rådgiver. Dette er en fantastisk måde at have en objektiv perspektiv på, hvordan man kan gøre tingene bedre.
   • Beslut hvordan du vil været at tackle, hvad det er, der er kernen i problemet i forholdet.
   • Få tid til at arbejde på forholdet. Plug "par tid" ind i din travle hverdag, og sørg for at holde fast i din rutine.

Afhjælpe den kommunikationsbrist

1. 1
   Lær at åbne op igen. Mange relationer mislykkes, fordi par simpelthen stoppe med at dele deres tanker og detaljerne i deres daglige liv med hinanden. En dag, kan du beslutte ikke at fortælle din kæreste om noget, der gik galt på kontoret, og det næste, kan du føler som om du har noget at snakke om længere.
   • Vær ærlig. Lær at dele din frygt, angst, og usikkerhed med din elskede igen. Men glem ikke at dele de positive ting i dit liv, også. Hvis du virkelig er begejstret for en ny karriere flytte eller et nyt venskab, ikke tie stille.
   • Del selv de mindre detaljer af din dag. Langsomt lad din elskede tilbage ved at tale om, hvad du har været op til den dag, hvor din arbejdsuge gik eller hvad der sker med dine venner.
   • Få tid til at åbne op. Du skal have tid til at åbne op hver dag, uanset om det er under middagen, før sengetid, eller endda i løbet af en lang tur midt på dagen.
2. 2
   Arbejdet med at gå på kompromis. En masse relationer mislykkes, fordi både mennesker føler, at det er bedre at være rigtigt, end at være lykkelig. Men hvis du vil gemme dit forhold, er du nødt til at arbejde på at nå et fælles fodslag med din betydelige andre, og for at diskutere store beslutninger på en måde, der tager både mennesker i betragtning.
   • Gør store beslutninger sammen. Hvis du ønsker at gøre tingene arbejde, ikke nogensinde gøre en stor beslutning uden at tage din elskede i betragtning.
   • Har en rationel diskussion, før nogen stor beslutning. Sæt dig ned og drøfte din synspunkter, selv gør lister over dine grunde til at ville gøre en bestemt beslutning. Lær at balancere dine ønsker, og se om du kan finde en måde, der gør jer begge glade. Hvis din elskede får sin vilje, forstå, hvorfor afgørelsen er vigtig for ham.
   • Sørg for, at både mennesker ved, hvordan man gå på kompromis. Må ikke være den person, der altid giver sig i, og du skal ikke være den person, der altid får sin vilje, enten.
3. 3
   Stop kampene. Mange relationer falde fra hinanden, fordi par bruger det meste af deres tid sammen skændes om alt fra hvilket mærke tandpasta til at bruge til, hvordan de kan få tid til hinanden. Hvis du vil have tingene til at fungere, er du nødt til at lære at holde op med at slås om alt, og til at håndtere uenigheder med poise.
   • Må ikke råbe. Hæve din stemme vil aldrig opnå noget undtagen at gøre den anden person gal.
   • Lær at tale roligt og langsomt. Du vil være bedre i stand til at kommunikere dine tanker, hvis du ikke haste det.
   • Lær at lytte. En del af grunden til folk råber er, fordi de føler, at deres side af historien ikke bliver hørt. Skiftes til at tale og udtrykke dine bekymringer stedet for at tale på én gang.
   • Må ikke vælge slagsmål. Må ikke vælge kampe, bare fordi du føler dig vred over noget andet. Det vil kun gøre tingene værre.
4. 4
   Må ikke være passive-aggressive. Hvis noget er faktisk generer dig, og tal op i stedet for at holde det hele i. Hvis du ikke fortælle, hvad der er galt, så vil du kun gøre tingene værre ved rygende, opholder lydløs, og tage din vrede ud på din betydelige andre, uden ham at vide hvorfor. Selvom det kan være fristende at stille røg, fordi det er nemmere end at have en samtale, vil det ikke gøre tingene nemmere for dig.
   • Hvis du tror, ​​din betydelige andre er at være passiv-aggressiv, spørge ham, hvad der er galt. Være åben om det, og forhåbentlig vil han fortælle dig, hvad han føler.
   • Undlad at skrive dine følelser i en note eller en e-mail - det er også passive-aggressive og undgår reel kommunikation.

Tilslut

1. 1
   Find en ny interesse for at forfølge sammen. Du er nødt til at gøre din gamle forhold føler sig frisk, og en måde at gøre det er at finde noget helt nyt, at du og din betydelige andre kan gøre sammen, så du føler at du langsomt kravler ud af dit forhold skure.
   • Du kan endda bare finde en ny tv-show for at besætte over, selvom det er et lille skridt, ser det hver uge, vil give dig noget at se frem til, og man kan kæle, mens du ser.
   • Find en ny hobby at gøre sammen. Tag en dans, maleri, eller endda en karate klasse og have det sjovt at forbedre dine færdigheder sammen hver uge.
   • Hvis du er den kloge typer, starte din egen bogklub. Læs en ny bog hver måned og mødes over middag for at drøfte det.
   • Få fysisk sammen. Gå til gymnastik, vandre eller tage ture sammen for at få dit blod til at pumpe, som du igen.
2. 2
   Få tid til romantik. Plug "dato nat" i dine tidsplaner, og sørg for, at du både ser godt, lugt nice, og føler stor, før du begiver dig ud sammen. Du skulle prøve noget nyt hver uge på din date nætter, og få tid til at kæle og lade hinanden vide, hvor meget du betyder for hinanden. Uanset hvor travlt du er, bør du altid gøre tid til at sætte det gnist tilbage i din svindende flamme.
   • Skriv hinanden søde noter fortælle hinanden, hvordan du føler mindst en gang om ugen. Lad dem i uventede steder.
   • En del af at gøre tid til romantik betyder sætte lidenskab tilbage i elskov - gøre en indsats for at gøre kærlighed oftere, at prøve nye ting, og for at gøre kærlighed, fordi du virkelig ønsker det, ikke fordi du er nødt til at tjekke det fra din to- do liste.
3. 3
   Gå på en tur. Selvom en ferie ikke er en god langsigtet løsning for ethvert forhold, kan det være en god måde at få et nyt perspektiv på din kærlighed, for at finde din passion i et nyt miljø, og bare for at komme ud af dine egne hoveder. Gå på turen, som du har været der ønsker at tage for evigt, eller bare tage en hurtig weekend-lange flugt for at rydde jeres hoveder.
   • Prøv en helt eksotisk sted. Jo mere ud af din comfort zone, du føler, jo mere vil du stole på hinanden.
   • Hvis du tager en lang ferie, kan du igen bare ved at sidde ned og planlægge alle de sjove ting, du gøre, når du får der.
4. 4
   Gør noget, som du elskede at gøre sammen. Selvom smag kan ændre sig, bør du få tid til at gøre noget, du brugte til at elske at gøre sammen, uanset hvor dumt det måtte være. Hvis du har brugt til at elske madlavning kinesisk mad sammen, prøve det igen. Hvis du engang havde trænet til en halv maraton, men er nu føler også ude af form, forpligte sig til udfordringen.
   • Måske har du bare elskede at gå til din favorit bar en gang om ugen at opdele en kande øl og spille pool. Uanset hvad det er, så prøv det igen for at se, hvordan det føles.
5. 5
   Tag en tur down memory lane. Tage lidt tid til at se gennem gamle fotos, tale om gamle minder, eller endda grine om de skøre mennesker, du brugte til at vide. Hvis du har en favorit band, som du ikke har hørt i et stykke tid, afspille dine yndlingssange. Se om du kan have det sjovt quiz hinanden på de tilfældige minder, du begge delt.
   • Gå gennem en gammel kasse med souvenirs og tale om alt det sjove, du plejede at have.
   • Læs gamle emails, som du brugte til at sende hinanden, når du føler dig mere lidenskabelig.
   • Hvis du virkelig føler nostalgisk, tage en tur til det sted, hvor du første gang mødte, eller besøge nogle af dine gamle hjemsøgt. Dette vil gøre dig til at føle misty-eyed om din gamle kærlighed.
6. 6
   Starte noget nyt. Going down memory lane, og gøre alle de ting, du elskede at gøre, kan hjælpe dig igen, men i sidste ende, kan du ikke bare trække på fortiden og er nødt til at arbejde på at gøre en ny fremtid sammen. Visualiser de personer, du ønsker at være, både individuelt og sammen, og arbejde mod at opbygge et nyt forhold, der trækker på alle de gamle ting, der gjorde arbejdet samtidig med de ting, der mislykkedes.