Når det er svært at modtage kærlighed af frygt for konsekvensen af at lade ned dit forsvar, kan det være, at du gemmer sig bag, stolthed, eller forsøger at forblive for følelsesmæssigt stærke, så du ikke behøver at stå over for den mulige skader, der kærlige kunne bringe eller vender aspekter omkring dig selv, at du ikke kan lide. Det er vigtigt at lære at modtage kærlighed og til at forstå, at du er elsket også, så at din egen følelse af selvværd kan være hel. Her er nogle tanker til at hjælpe dig med at lære at modtage kærlighed og hvordan man kan holde det.
Steps
- 1Tillid til mennesker, når de fortæller dig, at de elsker dig. Uanset om det er et intimt forhold, et venskab eller et familieforhold, er det vigtigt at acceptere kærlighedserklæring til pålydende værdi. Hvis du skubber den gave deres kærlighed til dig, fordi du er bange for, at de ikke mener det, så du forhindre dem i at have en chance for at bevise, at de gør. Det kan også skubbe dem væk fra dig, så hvis du ombestemmer dig, kan det være for sent.
- 2Stop frygte tab. En almindelig årsag til ikke at kunne modtage kærlighed er forudgående erfaring for at miste en, du elskede, om det var fra døden, et break-up, eller af en anden grund, der har vansiret dig. Hvis du bruger hele dit liv skubber kærlighed givet til dig på off-chance for, at den person, der tilbyder det måske trække det, vil du altid føle kynisk og som ikke er en behagelig eller glad sted at være. I stedet omfavne den kærlighed, som de tilbyder, og gå med strømmen, forventer dem, der tilbyder du elsker at bo omkring.
- 3Elsk dig selv. Dette kan være den sværeste skridt for alle, men hvis du ikke elsker dig selv så meget, der er modtage kærlighed umulig, fordi du ikke mener, at du fortjener det. Hvis dette er tilfældet, begynder at arbejde på, hvorfor du ikke kan elske dig selv, så godt, herunder at søge hjælp til at undersøge de spørgsmål, der er involveret, hvis nødvendigt. Husk, at hver person er speciel, og at du er meget fortjener kærlighed.
- 4Lad kærlighed i og ikke blokere det. Du skal blot åbne dit hjerte, og værne om det faktum, at andre mennesker holder så dybt om dig, at du er tilsluttet, behov, ønskede, og indgår i anliggender og andres liv. At være åben og modtagelig for den kærlighed fra andre, kan læres med praksis, forudsat at du ikke lader kynisme og sejhed tage over. Svigtet nogle af disse forsvarsværker og stolthed og lade andre vide, at du nyder deres dybe pleje og støtte for dig. Og glem alt om at holde score, elske andre, selv om det ikke er gengældt. Som én stor menneskelig familie, holder det at gå rundt og vi modtager det tilbage igen alligevel.
- 5Pas stemmerne fra samfundsmæssige negativitet. Social condition har en vane med at gøre os føler på vagt over for at være overstrømmende om og åbent acceptere komplimenter, generøsitet, omsorgsfulde og venlige handlinger, at vi ikke skal ses som grådige, stolte eller egoistisk. Skub ikke bort fra de omsorgsfulde, vidunderlige ting folk har at sige om dig bare på grund af sådanne negative overlays, være anerkendende og omfavne af den kærlighed givet ud fra andre i alle dens former. Alt andet er at blokere modtagelsen af kærlighed.
- 6Vis kærlighed. Modtage kærlighed handler også om. Kysse din ægtefælle og børn, kramme dine venner, kompliment dine kolleger, siger venlige og gratis ting til købmanden kontorelever. Gør dette regelmæssigt.
- 7Se eksperterne til at modtage kærlighed. Børn er ekspert på at modtage kærlighed, fordi de accepterer hvad der bliver sagt til pålydende værdi og se modtage kærlighed som naturlige. Det er også naturligt, at være i stand til at modtage kærlighed skaber balance, hvor du give og modtage på lige fod. Vær opmærksom på, hvordan børn håndtere denne smukt - de beder om hjælp, når behov, de giver hjælpe adspurgt. De tilbyder komplimenter uden tanke og de accepterer for pålydende de komplimenter, som de er givet. Re-lære, hvad der engang var medfødt for du kan gendanne en masse lykke og tillid i dit liv.
Tips
- Del dine følelser. Når sande følelser er delt, er en trust oprettet, bond skabt og venligt miljø bliver tilgængelig, der fungerer som en katalysator i at modtage og give kærlighed.
- Mange trosretninger at hjælpe med forståelsen af at modtage kærlighed, hvis du har en særlig tro, følge de belæringer, at det gør sig til talsmand for at modtage og give kærlighed. Selv hvis du ikke praktiserer en bestemt tro, der er mange store tænkere, hvis visdom kan lære dig meget om modtagelse af kærlighed.