Wkadk

Hvordan at være en sikker teenagepige

Foretage positive forandringer og valg i dit liv. Disse enkle trin vil give dit selvværd et løft. Bare slap af og være dig selv!

Steps

Hvordan at være en sikker teenagepige. Begynd at tage risici, fordi hver risiko, du tager gør dig til en mere sikker og stærkere person.
Hvordan at være en sikker teenagepige. Begynd at tage risici, fordi hver risiko, du tager gør dig til en mere sikker og stærkere person.
  1. 1
    Begynd at tage risici, fordi hver risiko, du tager gør dig til en mere sikker og stærkere person. Men forstå, at der er positive risici og negativer risici. Gør de ting, der fører dig frem mod dine mål.
  2. 2
    Definer hvad dine mål er ved at skrive dem ned. Sæt realistiske, opnåelige mål, så du ikke svigtet, hvis du ikke kan udrette alt på én gang. Tage det et skridt ad gangen og tænk positivt!
  3. 3
    Praksis gode arbejdsstillinger på alle tidspunkter (siddende, stående, gående), især når du går alene.
  4. 4
    Bo godt strigles. Vask dit hår ofte (nok til dit hår type) og bade dig selv ofte. Må ikke få alt for besat hvert minut på, hvordan du ser ud. En af de vigtige ting ved at være er at være fortrolig med dig selv og din krop. Vær opmærksom på at bære tøj, der er for afslørende eller for lille for din krop type, da de kan være lidet flatterende. Hvis du føler behov for at, bære simple ting med dig som en lille hårbørste, lip gloss / chap stick, og en lille flaske af kroppens spray.
  5. 5
    Shop eller lave din egen unikke stil. Køb hvad du kan lide at bære, og hvad der gør dig glad. Må ikke bære noget, bare fordi en vis menneskemængde er. Hvis du kan lide de normale jeans og t-shirt ser da, det er helt dig. Så længe du har det godt, vil du blive sikker. Følg dine egne standarder.
  6. 6
    Må ikke nogensinde ligeglad med, hvad folk tænker om dig, så længe du ved hvad du gør, er rigtigt, og det er ikke at såre nogen. Og aldrig være bange for at gøre rigtige ting.
  7. 7
    Tilpas dit look. Være unik og selvsikker handler om din personlige egenart. Hvis du kan lide at bære smykker, gå til det! Hvis du ikke kan lide at bære smykker, det er din personlige smag og ingen bør fortælle dig noget andet. Din frisure, hårfarve, sko, taske og andet tilbehør er andre måder, du kan tilpasse dit look. Ligesom smykker, er disse ting ikke er for alle, og du skal ikke gøre det, hvis du ikke føler sig trygge med det.
  8. 8
    Sørg for at holde dit værelse rent. En ren værelset betyder, at du kan finde, hvad du har brug for, når du har brug for det, så du ikke er stresset, fordi du har tabt noget. Du vil også føle sig bedre, når dine venner kommer over, hvis du kan vise dem et rent lokale. Ingen ønsker at se dit undertøj på gulvet!
  9. 9
    Husk at du altid har pads / tamponer i din taske på alle tidspunkter og ændre puder regelmæssigt for at forebygge ulykker.
  10. 10
    Study, gøre alle dine lektier, og gør dit allerbedste hver gang. Undersøgelse for tests, lave lektier og alle tildelte læsning. Besvare spørgsmål i klassen og stille spørgsmål vedrørende emnet. Må ikke være bange, hvis du stadig ikke forstår, hvad du lærer, tale med dine kolleger klassekammerater eller tale med din lærer. Du kan ikke passere dine klasser, hvis du ikke stille spørgsmål. Være smart er ikke underligt. Folk, der tror, ​​så er ikke smart.
  11. 11
    Tal ordentligt, klart og hørbart, og ikke sværger en storm. Hvis du har et bande problem, lave din egen "bandeord udskiftninger". I stedet for at sige det 'F-ord', erstatte det med ordet "Frick" eller "fusk". En simpel orderstatning er altid bedre end den faktiske bandeord. Hvis du kan, fjerne sidst disse slang udtryk.
  12. 12
    Udvikl dine talenter. Hvis du er god til at danse, tage en klasse og polere dine færdigheder, hvis du er god til sport, tage lektioner og indgå i et team.
  13. 13
    Deltag nogle klubber, hvis du er en god socialite eller ønsker at komme over din generthed. Det kan øge din selvtillid niveau, hjælpe dig med at udvikle dine sociale færdigheder, og hjælpe dig med at nogle venner.
  14. 14
    Deltag i dine hobbyer. Hvis du elsker musik, gå videre og ikke være bange for at piske ud af din iPod eller cd-afspiller (Hvis tiden er hensigtsmæssig selvfølgelig) Læs bøger eller skrive digte, hvis du elsker det. Male, tegne, svømme, eller se Anime hvis det er din personlige ting. Alle har forskellige hobbyer, og der er intet galt med at udtrykke det. Husk: Det handler om, hvad der gør dig glad, ikke gør det, fordi en anden vil have dig til. Find ting, du er lidenskabelig omkring, og vær ikke bange for at prøve noget nyt.
  15. 15
    Giv slip på venner, som ikke respekterer dig eller lide dig for dig. Hvis du føler dine venner har mindre respekt for dig, tale med dem. Lad dem vide dine følelser og hvordan du ønsker at blive behandlet som en ven. Hvis nogen gør du føler ikke "god" nok, de er ikke ven og dumpe dem hurtigt.
  16. 16
    Og husk altid at gøre venner med de mennesker, du kan lide, og ikke dem, du tror, ​​du skal være venner med.
  17. 17
    Forstå, at det ikke er sundt at lade dine kolleger kammerater eller studerende gå hele over dig, det er stort problem, hvis du er genert eller den type person, der virkelig kan lide at behage folk. Vær ikke bange for at sige "nej", hvis situationen kræver det. Eksempel situationer ville være, hvis en ven bad dig om at hjælpe dem med at snyde eller kopiere off af dit hjemmearbejde.
  18. 18
    Bo rart at alle, du kommer på tværs, og smiler til folk, når du passerer dem, mens du går. Embrace forskelle i andre og fejre mangfoldighed.
  19. 19
    Socialisere og blive venner med dine forældre, og gøre samtale med voksne, men husk at være høflig.
  20. 20
    Forstå, at det føles forfærdeligt at føle sig presset til at have et forhold eller gå og dating, hvis du ikke er klar. Som teenager, du vokser op, men du også nødt til at respektere dine egne grænser og begrænsninger. Når den tid kommer, vil du vide, og du vil blive meget gladere, at du ventede indtil du var klar.
  21. 21
    Husk aldrig at føle sig presset til at gøre narkotika, blive beruset eller har sex. Det er en af ​​de største problemer som teenager. Stoffer er ikke en god ting i første omgang, og det er at foretrække, at du ikke gør det. Det kan gøre alvorlig skade og ødelægge dit gode omdømme. Må ikke gå ud og få beruset. First off som en teenager, er du mindreårig. For det andet, at få beruset kan være farligt, kan du gøre ting, du fortryder.
  22. 22
    Vær dig selv! Må ikke give efter high school stereotyper som at være en prep, emo eller punk rocker. Din egen stil er hvad du gør det. Hvis nogen ringer til dig en poseur, børste det ud. # Tænk positivt! Må ikke føler sig presset til at se ud nøjagtig som en model eller berømthed. Skønhed er i øjet af beskueren, og hvis du tror, ​​du er smuk, så du er smuk!
  23. 23
    Glem eventuelle slights og ikke tager fornærmelser til sindet. Hvis nogen ringer til dig en gennemsnitlig navn, trække det ud, men hvis nogen komplimenter dig, tage det i. Tænk over det.
  24. 24
    Lær at hvis nogen kommer op til dig og siger "du har en stor figur" eller "du har, ligesom, perfekt læber" tak dem og smil. Ikke alene vil det gøre dig glad, men det vil også gøre en anden føler godt, at de gjorde noget rart. De har også kunne blive din ven.
  25. 25
    Øv kigge på dig selv i spejlet og sige: "Jeg elsker dig!" eller "Se på mig... Jeg ser smuk dag."... man kunne få fat i en stol og sidde foran spejlet, og indeholde alle de gode ting om dig, de ting, der gør dig en smuk pige bare måde, du er. Må ikke sammenligne dig selv med en filmstjerne.
  26. 26
    Spørg om hjælp, hvis du er i dårligt humør en masse eller ikke kan komme sammen med din familie, så spørg dine forældre, en lærer du har tillid til, nogen på en kirke eller en skole vejleder om hjælp. Hvis du ikke tager sig af dig selv, din følelsesmæssige helbred, kan du gøre dårlige beslutninger, som du vil fortryde senere. Fortæl nogen, hvis du er bange eller ked af, og at du vil bidrage til at gøre dig selv føler sig bedre.
  27. 27
    Hvis nogen bliver betyder for dig, bare sige "du skal ikke være patetisk" og gå væk.

Tips

  • Sørg for at du får nok søvn. De fleste piger har brug for mindst 8 timer eller mere. Tag en lur i weekenden, hvis du er opbrugt.
  • Må ikke ligne du forsøger alt for hårdt. Hold dit hår, makeup og negle på den mere naturlige side. Det ser classier og mere easy going.
  • Du behøver ikke at være rig for at være sikker! Du kan købe tøj fra Payless, Target, eller Ross som bærer mange af de smarte og trendy mærker til overkommelige priser (og ingen har til at vide!)
  • Sæt realistiske mål for dig selv. Ønsker du at være kendt for din personlighed, hjerne eller sport evner? Eller alle tre? Få organiseret og skrive ned, hvad du ønsker. Gør trin-for-trin detaljerede lister, hvordan du vil nå dine mål. For eksempel hvis du ønsker at være kendt som pigen med en "stor" personlighed, end at forsøge at være mere afslappet, legende (bare ikke i klassen), fleksibel, venlig og åben. Kompliment eller bemærker en anden person hver dag, men være oprigtig. Forvent dig selv at være meget ærlig og ikke lyve, så folk vil stole på dig. Tillad dig selv at ændre sig og vokse.
  • Prøv at forbedre dine kommunikationsevner, så folk vil forstå dig. Fungerende lunefuld eller tvær ikke få dig overalt.
  • Pas godt på dig selv på alle måder. Sunde mennesker er overbeviste mennesker. Konstant motion øger din tillid på alle måder. Du føler og ser bedre og endda flytte anderledes. Deltag i en gym, jogge, spille fodbold eller basketball og forsøge at spise lette protein måltider mindst 5 gange om dagen. Power barer er gode til at holde i din rygsæk i skolen.
  • Får travlt. Prøv at udfordre dig selv hele tiden. Forvent ikke at være perfekt eller ikke begå fejl. Lav dine egne beslutninger om skolen.
  • Være sundt! Sørg for at du får nok vitaminer og mineraler, og spiser nok fra hver af de fødevarer grupper. Motion mindst 3 gange om ugen. Prøv at jogging og bygge op til 3 miles, hvis muligt. Bliv involveret med efter skole sportshold.
  • Prøv at gøre venner, der gør du føler dig godt om dig selv, i stedet for at være omkring mennesker, der gør du føler dig ensom, end du virkelig er.
  • Hvis du sætter pris din hjerne, der begynder at arbejde hårdt for at forbedre dem. Intelligente mennesker har tonsvis af tillid. Læse, ansøge om ære klasser, få det meste A er på tests. Organiser dine prioriteter og ære dem!
  • Få tid til dig selv. Være alene og nyde det! Tænk over hvad du værdsætter i mennesker, skole og dit liv.
  • Hvis nogen forsøger at friste dig ind gruppepres, det er helt okay at sige nej, så længe du er rolig og høflig om det. "Hey, vil røg med os i morgen aften?" En rimelig svar på dette, hvis det ikke er dine ting, kan være noget lignende: "Jeg er ikke så meget i det, men jeg har tænkt mig i biografen lørdag vil deltage?"

Advarsler

  • At være sikker betyder ikke caving ind gruppepres. Du laver din egen mening om tingene.
  • Hvis nogen fornærmer dig, så lad det gå. Det skal du ikke tænke på. Du er ikke ansvarlige for andre menneskers adfærd, handlinger, følelser eller problemer.
  • Sig nej, hvis noget ikke føles rigtigt eller farlige. Holde sig væk fra selvdestruktive mennesker, der kommer ind i narkotika, pornografi, hærværk eller bander.
  • Undgå handler arrogant at skjule din usikkerhed. De fleste mennesker kan ikke lide det og kan se igennem det.
  • Du har ret til at afslutte eventuelle hadefulde samtaler. Bare gå væk.
  • Hvis du har alvorlige problemer med en nær ven, skal du ikke starte en kamp. Fald ned og bruge dine ord. Tal det ud og respektere deres følelser. Behandle dem med værdighed. Fortæl dem, at du forventer dem til at være altid ærlig med dig.
  • Må ikke over gøre det, hvis du ikke er ønsket af nogle mennesker. Hold en sans for humor om dig selv.