Sådan lugter godt hele dagen lang

Del 1: Start med bruser

1. 1
   Vask dit hår til at holde det fra at se fedtet og ildelugtende brutto. Massere din shampoo ind i din hovedbund, og skyl den af ​​med rent vand.
2. 2
   Skrub din krop med sæbe og en vaskeklud eller luffa svamp. Hvis du har følsom hud, så skal du undgå sæber med tunge parfume eller antibakterielle ingredienser.
   • Vask hele din krop. Vær særlig opmærksom på området bag ørerne, på bagsiden af ​​din hals og svedige pletter ligesom dine armhuler og dine inderlår.
   • Hvis du er en kvinde, så skrubbe området under dine bryster, som har tendens til at få svedig og ildelugtende. Også vaske dit vaginale område grundigt.
   • Skrub din anus. Hvis du har nogen fækal rest omkring din anus, kan det gøre dig lugter dårligt.
3. 3
   Rens dine fødder, så de ikke bliver ildelugtende. Vær sikker på at skrubbe mellem tæerne. Når du er færdig med din bruser, tør dine fødder grundigt med et håndklæde.

Del 2: holde dit tøj og sko lugter frisk

1. 1
   Brug en god vaskemidler. Opvaskemiddel behøver ikke at være dyrt, og det behøver ikke at blive lastet med stærke dufte. Det behøver for at slippe af skjulte lugte inden dit tøj.
2. 2
   Ændre dine underbukser ofte. Altid ændre i rent undertøj efter et brusebad.
   • Hvis du dufter ikke så godt "dernede", derefter ændre dit undertøj til frokost eller efter du kommer hjem fra skole eller arbejde.
   • Hvis du er en kvinde, og du menstruation, ændre dit undertøj ofte og også ændre din pad eller tampon hver par timer for at holde dig frisk duft.
3. 3
   Undgå at bære dit tøj for 2 eller flere dage i træk. Lugten fra beskidte tøj vil holde dig fra at lugte godt.
4. 4
   Hold dine sko lugter rent.
   • Aldrig sætte beskidte fødder i rene sko. Den største nøglen til at holde sko lugter frisk er altid at rense dine fødder og slid rene sokker.
   • Suppleant dine sko på forskellige dage. Wear 1 par 1 dag og et andet par næste dag for at give dine andre sko tid til at lufte ud.
   • Tag skoene af, så snart du kommer hjem. Gør dette giver dine sko en chance for at tørre og forhindrer bakterier vokser indeni fugtig læder eller stof.

Del 3: ånde, der dufter godt hele dagen lang

1. 1
   Børste dine tænder to gange om dagen. Om morgenen og om aftenen, før du går i seng er gode tider at børste dine tænder. For at holde din mund endnu renere og friskere, børste dine tænder efter hvert måltid. Også grundigt børste tungen for at fjerne enhver film eller resterende lugte, der kan forårsage din ånde at stinke.
2. 2
   Bruge tandtråd. Tandtråd renser områderne mellem dine tænder, der kan havnen bits af fødevarer og bakterier, der forårsager skjulte lugte.
3. 3
   Gurgle mundskyl, der ikke indeholder alkohol. Alkohol vil slippe af med dårlig ånde på kort sigt, men i sidste ende vil gøre det værre.
4. 4
   Brug en mynte, eller en spray af vejret freshener, hvis din ånde bliver ildelugtende.

Del 3: at bruge produkter, der gør din krop lugter godt

1. 1
   Påfør deodorant og antiperspirant. Hvis du har hyperhidrosis (overdreven armhule sveden), brug en deodorant som Driclor eller CertainDri.
2. 2
   Put talkum i dine sko. Du kan også bruge specielle såler i dine sko, der kan tages ud og vaskes, når de bliver ildelugtende.
3. 3
   Spray på din favorit duft. Splash dit cologne over dig selv. Hvis det er parfume, spray det på pulsen point på din hals, bag ørerne og på dine håndled. Du kan også sprøjte parfume på tøjet. Bare sørg for, at du ikke overdrive det, så du er den eneste ting, at folk kan lugte i et værelse.
4. 4
   Undgå feminine deodorant spray. Disse sprays kan irritere din vagina og forstyrre din vagina er selvrensende mekanismer.
5. 5
   Hold en skønhed kit med dig på alle tidspunkter. Disse must-haves vil spare dig fra sved og lugt, når du er på farten:
   • Vådservietter - bruge dette til at tørre op nogen fedt eller lugt fra din krop
   • Powder - anvende på hår (Blondiner), eller krop til at føle sig frisk og absorberer sved
   • Cologne - Baby colognes virker bedst til at dække op nogen lugt
   • Mints - har ikke tid til at børste? Sutte på nogle pastiller at undgå dårlig ånde
   • Hår børste og hår serum - for at dårlig hår dag til at gå væk
   • Olie trækpapir - for at tørre al skinne fra dit ansigt
   • Hår deodorizer - spray det på dit hår til at dække op hæslige lugt af sved
   • Ekstra shirt - i tilfælde af at du virkelig får ildelugtende
   • Deodorant - sørg for at det er små, så du kan friske dig overalt
   • Ekstra feminine produkter - holde en pude eller tampon diskret gemt i din kit
6. 6
   Undskylde dig selv og gå til den nærmeste badeværelset at friske op. Gå alene, så du kan deltage i din krop uden at tegne en masse opmærksomhed.