Hår kan blive meget beskadiget af mange ting, lige fra hvordan du style det, for at betingelserne i dit miljø. Derfor er det vigtigt at give det den rigtige form for pleje at komme sig dette. Beskadiget hår ser ud og føles skørt og grove, og kan ofte være sværere at style. Hvis du vil have glød og glans til at blive sat tilbage i dine låse, så læs videre for tips og råd.
Steps
- 1Vask dit hår mindre ofte. Selvom det kan være svært at bryde den vane at vaske dit hår hver dag, vil det gøre dit hår en masse godt, hvis du gør. Over-vask hår strips off naturlige olier produceres af din hovedbund, hvilket normalt bidrage til at holde håret i en sund tilstand. Dette øger skader, og gør også dit hår overproducere olie, hvilket er grunden dit hår kan ofte føle fedtet lige dagen efter du vasker det. Hvis du reducerer, hvor ofte du vasker det så meget som du kan, vil dit hår får fedtet mindre hurtigt, og det vil også blive beskadiget mindre hurtigt.
- Skru ned for temperaturen. At have en alt for varmt brusebad kan forårsage varme skader på dit hår. Det medfører også tør hud. Prøv at tænde for varmen ned til en lunken temperatur.
- Ikke børste dit hår, mens det er vådt. Vent, indtil den næsten er tørret, før du bruger en bred tandet kam til de-tangle knob. Hår er på det svageste når våd, og derfor er mere modtagelige for skader.
- For at hjælpe dig med at vaske dit hår sjældnere, bruge færre produkter på dit hår, eller brug lysere, mindre fedtet produkter. Dette opbygge kan gøre dit hår føles beskidt meget hurtigt. Sørg også for, at du vasker din hårbørste regelmæssigt, så du ikke børste fedt gennem dit hår.
- 2Genoverveje, hvad shampoo og balsam, du skal bruge. Mange materialvarer indeholder kemikalier såsom sulfater, som faktisk forårsage mere skade på dit hår. Kig efter naturlige produkter, mange er tilgængelige ganske billigt nu, vil de indeholder mindre skadelige stoffer. Spørg din frisør for deres anbefalinger til din hårtype, eller bare prøve forskellige ting for at finde ud af, hvad der virker for dig.
- Samt bruge shampoo og balsam til at pleje dit hår, investere i en dyb behandling, som du skal bruge ugen til at give dit hår et ekstra boost, og hjælpe det med at komme sig efter eventuelle skader.
- 3Brug varme protector spray, før du bruger opvarmede apparater. Dette inkluderer hårtørrere. Før føntørring dit hår, indtil dit hår er halvtreds procent tør vente, så spray med en varme beskyttelse og kam blidt, enten med fingrene eller en bred tandet kam. Så tørt på en middel eller lav varme, fordi selv om det tager længere tid, vil det efterlade dit hår ser skinnende.
- Brug ikke silikone-baserede produkter, før du bruger opvarmede værktøj. De kan smelte til dit hår og suge fugten ud af det. Vent, indtil du er færdig med styling, og så kan du anvende ting såsom frizz serum.
- Undgå at bruge dyser, der kommer med hårtørrere, de koncentrere varmen på et område, som øger skade. Så længe du pege hårtørrer nedad du får den samme effekt alligevel.
- 4Prøv at undgå at bruge alt for mange ophedede værktøjer indtil dit hår er i bedre stand. Prøv disse ideer til at style dit hår uden over-beskadige det:
- Brug en rund hårbørste, (dem med naturlige børster er bedst), mens tørring dit hår til at glatte det ud, ved hjælp af en stor en, vil glatte dit hår, og mindre vil give dit hår mere af en krølle. Dette vil give dig et mindre behov for at bruge håret som dit hår allerede skal være glat.
- Vride dit hår op, indtil den går i en knold og fastgør den med et hår bobble eller Bobby stifter. Lad det i mindst en time. Når du tager dit hår ned det skal se naturligt bølget / krøllet.
- Brug forskellige hårbånd, Alice bands, bændler eller bobler til tilbehør til dit hår og gøre det ser mere stylet uden faktisk at sætte meget tid i styling det.
- Når du behøver at bruge en opvarmet apparat sørge for, at du ikke nøjes med den billige apotek mærker. Dette er fordi de ofte forårsage mere skade end de dyrere mærker. De er som regel kun lavet af metal snarere end at være keramisk. De vil heller ikke arbejde så effektivt, så det er værd at betale en lidt flere penge til en mere effektiv og mindre skadelig produkt, ofte med ekstra fordele såsom ionisk teknologi.
- 5Hak det. Den bedste måde at slippe af skaderne er at skære det ud og starte på en frisk. Rock korte kigge efter et stykke tid, og hvis man ser efter det ordentligt, bør det ikke tage for lang tid til at vokse tilbage, og vil vokse tilbage skinnende og sundt. Hvis du kun har lidt skade på spidsen af dit hår, vil dette ikke være nødvendigt, bare gå ud og få et par inches afbrød enderne til at slippe af skaden. Frisører anbefaler, at du bør få dit hår trimmet en gang hver sjette uge for at forhindre en ophobning af skader.
- 6Du må ikke ændre farve for ofte. Prøv at undgå at dø dit hår for ofte. Vent, indtil den rent faktisk har brug at gøre, snarere end når du keder dig. Hvis du ønsker at farve dit hår, gå til farver, der ikke kræver blegemiddel. Eller endnu bedre, ikke farve dit hår på alle, og forsøge at gå tilbage til din naturlige farve. Hårfarve indeholder mange barske kemikalie, som kan forårsage en stor mængde af skader.
- 7Spis de rigtige ting. Ved at vælge de rigtige fødevarer, kan du øge hårvækst og reparere og forhindre hårtab.
- For det første, hvis du ikke spiser nok, så har du sandsynligvis have tyndt hår, så prøv at forbedre dine spisevaner og spise mere, og se om du får mere hår. Efter alt, så hvis du er fejlernærede din krop vil ikke spilde næringsstoffer på hårvækst.
- Sørg for at du spiser nok protein, (ikke for meget, da det kan give problemer), er hår lavet af protein, så spiser masser af kød og æg osv. vil give din krop hvad den har brug for at vokse og reparere dit hår.
- Kig efter fødevarer, der indeholder omega3 fedtsyrer og andre essentielle fedtsyrer. Dette omfatter fede fisk (f.eks laks / tun / Makrel), og mandler.
- Vitamin B6 & B12 gøre masser af godt for dit hår. B12 findes i mange fisk, nogle kød såsom lam eller oksekød, æg og ost. Mange mennesker er mangelfuld i dette, især vegetarer. Andre symptomer på en B12-mangel er sløvhed og generel følelse af utilpashed. B6 findes i kartofler, spinat og bananer.
- 8Drik masser af vand. Sundt hår skal være hydreret, så sørg for at drikke masser af vand for at give det den hydrering det behov. Dette vil også bidrage til at fugte din hud og negle, samt at du føler dig sundere.
- 9Lad ikke dine omgivelser påvirker dit hår. Tænk på ting, der er omkring dig ganske ofte, og tænke på måder at undgå dem fra at skade dit hår.
- Hvis du ofte er ude i den varme sol, så beskytter dit hår ved at bære en hat eller bandana, (samt beskytte din hovedbund fra solskoldning!). Hvis du ikke kan lide iført hatte derefter forsøge enten at bruge et produkt designet til at beskytte dit hår mod solen, sprøjtning masser af skader, beskytter leave-in balsam eller spritzing udvandet solcreme gennem dit hår. Under solrigt vejr, skal du ikke bruge produkter, der indeholder alkohol, som de fremskynde processen af solen udtørre håret.
- Når du går svømning, beskytte dit hår fra den barske kemikalier som klor. Brug en spray leave-in balsam før de går svømme for at minimere mængden af klor, at dit hår kan absorbere. For maksimal beskyttelse mod klor kan du enten, undgå at få dit hår vådt, eller bære en badehætte.
- Forurening, røg og rygning hele udtørre håret. For at stoppe bliver beskadiget af disse ting, du ikke stå rundt med mennesker, der er at ryge, begrænse det beløb, du ryger, ikke lade folk ryge i dit hjem og undgå stærkt forurenede områder.
Tips
- Gider ikke vaske eller styling dit hår, hvis du ikke går nogen steder, give dit hår en chance for at reparere, når du har en dag i.
- Giv det tid, du ikke kommer til at få sundt hår natten, bare fortsætte med alle de råd, der gives i denne artikel, og du vil opdage resultater inden for et par måneder.
- Føntørre dit hår med den kølige indstilling til, hvis du har til hensigt at flad jern det derefter.
- Brug ikke dyse på en hårtørrer, det koncentrerer varmen til et område og øger skader.
- Husk, at hvad der foregår på indersiden af din krop tæller med sundt hår så godt.
- Ikke vasker dit hår ofte er faktisk sundt, det giver mulighed for naturlige olier af dit hår til at beskytte dit hår og beskytte den.
- Må ikke komme i nærheden af røg eller forurening det gør dit hår gå tørt
- Sørg for at dine opvarmede styling værktøjer have mindst keramiske plader for at hjælpe med at beskytte dit hår mod varme.
- Må ikke børste dit hår, indtil det er næsten tørt, og brug en naturlig børste.
- Du kan lave en naturlig hjemmelavet hår maske, såsom olivenolie og mayo til at give dit hår med vitamin skylles, og føle blødhed, nyde glans!
- Brug ikke elastikker i håret, kan du bruge et hår greb eller klæde hår twisty / scrunchy i stedet. Udsat gummi i elastik vil gribe og ælde på hår forårsager spaltede spidser og hårtab.