Wkadk

Hvordan til at tage sig af din hud

Mens din hud er et levende organ, der konstant regenererer sig selv, kan den rigtige pleje forbedrer sin støtte, elasticitet og glans.

Steps

Hvordan til at tage sig af din hud. Leve en sund livsstil.
Hvordan til at tage sig af din hud. Leve en sund livsstil.

Hudtype og behandlinger

Der er fire overordnede hudtyper: fedtet, tør, normal og kombination. Desuden er det muligt at have følsom hud sammen med en af ​​de fire generelle typer.

  1. 1
    Tør hud: Hvis din hud har en stærk tendens til dehydrering, mangler olie, og har nogle udbrud, hvis nogen overhovedet, anses det for tørt. I mere ekstreme tilfælde, mangler tør hud elasticitet og kan være yderst følsom over for sol, vind og kulde. Vask dit ansigt en gang om dagen med en rig, cremet sæbe og varmt vand.
    • Behandling: Skyl med varmt vand og dup huden tør. Brug toner til at hjælpe med at stramme og flaky følelse af dehydrering. Undgå tonere og makeup, der indeholder alkohol, da alkohol-baserede produkter har en udtørrende effekt på huden. Brug en creme-baseret lotion til at fugte din hud og holde det forynget.
  2. 2
    Fedtet hud: Hvis din hud er fedtet, er det som regel har en masse glans til det meget hurtigt efter rengøring og porerne er generelt lidt forstørret. Det er mere tilbøjelige til at bumser, hudorme og whiteheads end andre hudtyper og er grovere i tekstur.
    • Behandling: Din hud har tendens til at tiltrække mere snavs end tør hud, så vask dit ansigt to gange om dagen med en blid ikke-skummende sæbe og varmt vand. Skyl med varmt vand. Brug en alkohol-fri, fugtgivende toner til at hjælpe med at fjerne yderligere rester. Olie blotting ark gennem ud af dagen kan hjælpe med at kontrollere skinne, og det tager så lidt som 3 minutter efter frokost. Selvom din hud er fedtet, skal du stadig fugter den med en let fugtighedscreme dagligt, eller din hud bliver tør nedenunder og overkompenserer ved at producere mere olie.
  3. 3
    Normal hud: Nogle mener normal hud at være kombineret hud, men det er ikke. Hvis din hud er fedtet i "T-zone", og din næse, mens tør og stram på kinderne, anses det for normal. Det er også betragtes som normal, hvis den ændrer sig med årstiderne (tørretumbler i vinter, oilier i sommeren). Normale skind kan også være 'Normal-To s' som i normal til fedtet eller normal til tør.
    • Behandling: Vask dit ansigt med rensemidler, der er designet til din normale / normal-til hudtype. Tør en alkohol fri, fugtgivende toner over hele ansigtet. Anvende fugtighedscreme oftere til tør hud.
  4. 4
    Kombineret hud: Kombineret hud består af to ekstreme hudtyper på en flade. Disse situationer opstår, når der er acne og en masse af olie i et område, når resten af ​​huden er generelt tør (ingen olie).
    • To almindelige eksempler er tør hud med papular og pustuløs acne på kinderne eller en normal hud med betændt papular og pustuløs acne i hagen og munden.
    • Behandling: Tendens til hvert område hensigtsmæssigt som beskrevet ovenfor. Hvis acne er alvorlig, konsultere en hudlæge eller æstetiker.
  5. 5
    Følsom hud: Bemærk, at du måske har følsom hud og normal, fedtet eller tør. Hvis din hud har allergiske reaktioner over for skønhedsprodukter og er normalt følsom over for sol, vind og koldt vejr, det er følsomt. Følsomhed kan dukke op i udslæt, rødme, inflammation, akne og forstørrede kapillærer.
    • Behandling: Kig efter rensemidler, tonere, makeup og fugtighedscreme, der er parfume-fri og allergivenlige. Rens, tone og fugter med blide produkter hverdagen. Ideen til din hud er altid at vælge produkter med en beroligende fordel. Nogle almindelige ingredienser til at kigge efter, er: kamille, azulen, bisabolol, allantoin, lavendel, kamfer, calamin, rosmarin, timian, aloe vera osv.

General hudpleje til alle hudtyper

  1. 1
    Undgå solskader. Solcreme er den virkelige springvand af ungdommen. Gør det til en vane at anvende solcreme eller en lotion med minimum SPF 15 til 30 beskyttelse dagligt. Husk, at solens stråler kan stadig være skadelig i vintermånederne, da det afspejler off sne. Hvis du ikke kan lide at tage sig tid til at sætte på både fugtighedscreme og solcreme, købe en fugtighedscreme med solcreme.
  2. 2
    Rens dit ansigt blidt. Rengør ikke så meget du tørre det ud.
  3. 3
    Exfoliate. Google indeholder detaljerede vejledninger om ansigts præparater, masker og scrubs. Eksperimentere for at opdage, hvad der virker for dig.
  4. 4
    Leve en sund livsstil.. Få fælles elementer alder huden så effektivt som tobak. Spise en sund kost, som indeholder mange frugter og grøntsager. når det er muligt.

Tips

  • Sørg for at drikke en masse vand, så din hud ikke vil se tør.
  • Du kan være i stand til at forbedre din hud ved at tage sig af din krop som med god hygiejne, ernæring og motion. Praktisere god hygiejne såsom at tage brusebade med mild sæbe for at reducere mikrobe tæller på huden. Lejlighedsvis bruge en stærk bar soap stærk nok til at slippe af med de fleste mikrober og skyl sæbe godt. Brug motion såsom at gå til at reducere cellulite og forbedre muskeltonus.
  • Undgå strække eller trække i den sarte hud omkring dine øjne, når sætte på cremer eller kosmetik. Denne delikate område viser alder markeringer som rynker meget hurtigere end det burde, når det udsættes for meget hårdhændet behandling.
  • Vask dit ansigt med en blanding af brunt sukker og et par dråber af mælk (nok til at danne en mudder-lignende konsistens) skyller snavs og overskydende olie og efterlader din hud følelse glat og forfrisket. Denne scrub kan efterlades på dit ansigt, så længe du vil.
  • Undgå at røre din hud med høj kraft eller undgå at ridse din hud så meget som muligt.
  • Hvis din hud bliver lidt stresset selvom fx på grund masser af sol, så prøv Aloe Vera Gel med mindst 90% ren aloe barbadensis blad juice i det. Aloe vera er kendt for helbredende egenskaber og kan gøre underværker for huden.
  • Rens din mobiltelefon og andre enheder, der kan komme i kontakt med din hud.
  • Vask alle kosmetik ud, så snart du ved, du vil ikke gå ud igen og undgå at bære kosmetik vidt muligt at give din hud en pause.
  • Vask dit pudebetræk ofte og undgå at bære hårprodukter i seng. Kombinationen af ​​hårprodukter og ansigts olier på pudebetræk kan forårsage pletter.
  • Vitaminer er afgørende for en sund hud, især vitaminerne A, B og C. Vitamin E hjælper til at forbedre teint ved udvortes.
  • Brug hjemmelavede masker til at fugte din hud. De er nemme at lave, og de virkelig arbejde! For eksempel er en blanding af druer, citron og æggehvide meget nyttigt til fedtet hud og honning fremmer heling af sår og forbrændinger. Friske krydderurter jordet til en pasta og anvendes til problem hud, kan også medvirke til at reducere hudproblemer.
  • Aldrig coat hele dit ansigt i fundamentet. Chancerne er, behøver du kun en lille smule i områder du er mest selvbevidst i.
  • Omhyggeligt vælge dit ansigts scrub til at matche din porestørrelse. Typen og størrelsen af ​​kornene i ansigtet krat kan faktisk gøre forskellen mellem afstødes og irriteret hud. Større korn er mere slibende mens tinier perler er mere blid.
  • Aldrig vælg på en skamplet. Mange dårlige resultater kommer af at vælge på bumser, såsom ardannelse, infektion eller permanent udvidelse af pore. Du er også mere tilbøjelige til at få en anden breakout på samme sted over tid.
  • Hvis du er solskoldet, anvende nogle almindelig yoghurt blandet med aloe vera gel på din hud. Det vil udjævne den irriterede hud.
  • Skift applikatorer og rengør pensler du bruger til at anvende make-up på et ensartet grundlag. Bakterier og olier kan ophobes i disse steder, og derefter spredes tilbage på huden hver gang make-up anvendes.
  • Olie blotting ark kan bidrage til at absorbere olie gennem dagen, så du ikke bliver fristet til at ansøge igen pulver eller foundation eller overwash dit ansigt.
  • Citronsaft fungerer godt for at reducere ar og gøre dem lettere.
  • Vask dit ansigt med en mild sæbe i løbet af dagen renser din hud mod snavs, der forårsager sorte hoveder og bumser, selv vaske en masse kan forårsage tørhed. Bemærk, at du skal besøge en hudlæge for at kontrollere dit ansigt, hvis mild sæbe kan være gældende for din hud.
  • Hvis du har cystisk acne, TOMS naturlige tandpasta er en stor behandling. Påfør på din cystisk acne før du går i seng hver aften, og du vil se en enorm forskel, når du vågner. Fortsætte med at bruge det.

Advarsler

  • Toner kan udtørre huden, hvis de bruges for ofte.
  • Vær forsigtig, når du bruger et produkt, der indeholder syrer eller peroxider såsom acne cremer og fade cremer. Disse øge skind følsomhed over for sol og kan fremkalde rødme og afskalning.
  • Vælg en solcreme specielt beregnet til dit ansigt som nogle solblokkere kan forårsage udbrud på nogle hudtyper.
  • Over vask hud kan gøre det rød og øm. Det kan også skade huden.
  • Lad aldrig nogen 'pop' eller på anden måde bryde åbne en skamplet. Dette er en meget usikker praksis som bakterier og bakterier kan komme ind gennem beskadiget hud. Og hvis du gør 'pop' en skamplet tilføje alkohol for at mindske risikoen for infektion.