At være på din menstruation er stressende nok uden at skulle beskæftige sig med pinlige "pletter". Her er et par måder at forhindre disse lækager sker.
Steps
Metode 1: i bilen
- 1Prøv disse tips, hvis du er nødt til at tage en lang køretur, og er bange for at få et "spot" i dine jeans eller på sædet.
- Bær en regelmæssig eller maxi pad langs midten af dit undertøj, men prøv at bruge et par trusseindlæg liners langs ryggen og / eller sider til at absorbere eventuelle utætheder eller du kan bære periode trusser betød for perioder for at undgå skiftende & krøller dit hygiejnebind.
- Du kan også prøve at sidde lige op, hvis du finder dig selv uden nogen ekstra pads (du bliver fanget i trafikken, osv.), for at sikre, at du ikke lække gennem bagsiden af dine bukser.
Metode 2: sovende
- 1Før du går til at sove, folde en klud og sætte det i dit undertøj for ultimativ absorption i løbet af natten.
- 2Prøv en af følgende metoder til at undgå at skulle vågne op til ødelagte plader eller pyjamas bukser. Denne gang i måneden er stressende nok.
- Bær en regelmæssig eller maxi pad langs midten af dit undertøj, men prøv at bruge et par trusseindlæg liners langs ryggen og / eller sider til at absorbere eventuelle lækager. Lagdeling af puder virkelig hjælper forhindre lækage.
- For maksimal beskyttelse brug en ble! Dette kan lyde og endda føles mærkeligt, men en baby ble i sidste ende er det samme som en pude - det er endnu bedre, fordi de er lange og betød at absorbere mere end en pude kan.
- Endnu bedre end almindelig baby-bleer er "nat bukser" - bleer til børn, der har problemer tisse i sengen. De passer på den måde undertøj, de er komfortable, og de går op ryggen til omkring din hofte-line.
- Du kan også prøve god periode trusser, der holder dig plet-fri, ligesom Adira periode trusser.
Metode 3: ud af huset
- 1Følg disse metoder til at undgå en stor rød plet på bagsiden af dine bukser og vidner til det!
- Pads er mindre tilbøjelige til at lække gennem bagsiden, hvis du står op, men det betyder, at de er mere tilbøjelige til at lække gennem siderne eller foran. Prøv at placere din pad mere mod midten af dit undertøj.
- Prøv at bære tykke undertøj eller endda to par. Selv hvis du finder dig selv konfronteret med en lækage, vil det tage længere tid for den at sprede sig gennem to par.
- Hvis du føler din pad lækker, prøv at komme til et badeværelse og fjerne det første par undertøj (du bør bære en lille pung rundt med dig, hvis du vælger denne metode) og ændre din pad, måske flytte den, så den dækker det område, lækagen forekom i.
Tips
- Sørg for altid at have mindst to puder med dig, hvor nogensinde du går! Du ved aldrig, hvornår du vil have din menstruation.
- Hvis dine pads lække ofte, så prøv natlige pads i løbet af dagen og natten. De plejer at gå hele vejen op til den bageste-ended taljen dit undertøj. Visse typer, ligesom Stayfree s Maxi puder, har vinger omkring skridtet og på sin udvidede bag.
- Nederdele er ikke ligefrem de bedste beklædningsgenstande til at gå med. Jeans eller andre bukser er tæt på din skridtet, så de vil holde puden fra at flytte over det hele.
- Køb super eller maksimum sugeevne pads.
- Prøv at bære en maxi pad og slid to par undies at fortykke beskyttelse for at forhindre eventuelle udslip dette virker for mig, og jeg er på min 7 th periode, og det fungerer meget godt!
- Hvis du har en gammel bikini, kan du bære bunden som en af jer par af undertøj. De vil absorbere lidt blod, og da de er gamle, kan du kaste dem, når hvis du gør lækage.
- Iført lange skjorter kan være nyttigt, hvis du er til at blive konfronteret med en "spot"
- Hvis du ikke har en pude med dig, kan toiletpapir arbejde for lysere perioder.
- Hvis en periode lækker på dit undertøj ikke smide dem ud, bare sætte dem i vask og læg dem tilbage i dit undertøj skuffen til næste gang du har din menstruation, fordi så du kan bære den "farvede" undertøj og det vandt ' t spørgsmål, hvis du lække på dem igen.
- Hvis du er med dine veninder eller med en nær veninde af din, spørge, om hun ville ske at have en ekstra pude på hende.
- Skift din pad hver 3 timer.
- Lad ikke at være på din menstruation lægge en dæmper på dine planer!
Advarsler
- Sørg for at ændre din pad hver så ofte, eller hvis du synes, at det er næsten alle "brugt op". Iført en beskidt pude kunne optræde som en sundhedsrisiko, for ikke at nævne en grim lækage. Det anbefales, at du ændrer din pad hver 6. time for en lys eller regelmæssig strøm eller hver 3 timer for en kraftig strøm.