Hvordan man bruger et hygiejnebind (pad)

Hvis du, vil du højst sandsynligt ønsker at starte med at bruge et hygiejnebind eller pad. De er enkle at bruge og nemmere end tamponer.

Steps

1
Vælg en pude af passende tykkelse og sugeevne. Hvis du har en lys periode, start med en let pad, og så videre.
- Absorptionsevne puder er forbedret markant, selv i de seneste år. Nogle tyndere puder kan være ganske absorberende. Kig på rating og længde, og prøv et par forskellige mærker og stilarter, før afvikling på en du kan lide.
- Tyndere pads er ofte mere behageligt at sidde på.
2
Fjern eventuelle indpakningsmaterialet eller kasser fra puden. Du kan kassere dem eller bruge dem til at disponere over den brugte pude, du udskifter.
3
Fold ud flapperne eller vinger åbne posen og tag den lange, center opbakning, der dækker limen i midten.
4
Sæt den klæbende del på dine trusser. Du får bedre med praksis på centrering puden front til bag.
5
Fjern eventuelle bagsider fra limen på klapperne eller vinger og fold dem rundt trusserne så de holder.
6
Bær trusserne som sædvanligt. Kontroller jævnligt at se, om puden skal skiftes. Du kan kontrollere, når du går på toilettet. Skift puden hvert par timer efter behov for at undgå lugtgener.

Bær regelmæssige trusser, når iført en pad. Ingen badesandaler.
Selv om det kan føles mærkeligt i starten, vil puden generelt ikke være synlige. Det vil følge kurven på din krop og være godt skjult. Du kan føle bedre iført løse bukser eller en nederdel dog.
Hvis din menstruation startede uventet, så husk at fjerne blodpletter i koldt vand, aldrig varmt.
Opbevarer et ekstra eller to. Du kan holde dem hemmeligt skjult i en indvendig lomme af din pung, rygsæk, eller makeup taske, efter hvad du foretrækker at bære. Din perioder kan være uregelmæssig i første omgang, så det kan være en god idé at have en på hånden.

Og hvis du er i skole og ikke har hygiejnebind med dig, bare bruge toiletpapir, men ændre toiletpapir hver time eller to.

Affald én eller to. Gør hvad de gør i reklamer og hæld lidt vand på puden for at se, hvor meget det vil holde. Der er ikke behov for det blå frugtfarve, men du vil føle dig bedre vidende.
Få pads, der kommer med klude, så din dame område holder sig frisk. Eller du kan købe dem, og sørg for at de er duft-fri og ikke-antibakterielle, så de ikke irriterer følsom hud dernede. Brug ikke douches! Dette kan forårsage gær infektioner.
Hvis du har været at få din menstruation i over et år og ikke ved, hvordan man bruger tamponer endnu, nu er det tid til at lære. Det er ikke smart at bære en pad under PE, som dine chancer for lugt, lækage, og den samlede ubehag er høje. Tamponer giver dig flere muligheder for at fortsætte med daglige liv, mens menstruation. Puder er gode til at starte ud, men efter et stykke tid, er tamponer den mere komfortabel og bedre beskyttelse til at bruge.

Hvis du opdager, at tamponer gør ondt, chancerne er, at a) det ikke er i langt nok b) du tager det ud for tidligt c) Du indsat den forkerte
Skyl aldrig puder eller tamponer. Bortskaf dem i papirkurven, i stedet for.
Må ikke være bange for tamponer! Det gør ikke ondt, når du sætter den korrekt. Det kan tage et par gange for at få det rigtige, men det er meget nemmere end en pad. Pads bør normalt bæres, når du sover om natten