Sådan ser attraktive (piger)

Første del: nemme måder at se dine bedste

1. 1
   Bruge fem minutter hver morgen og aften på din hud. Sammenhæng er nøglen til at opretholde smuk hud, så forpligte sig til at afsætte et par minutter om dagen for det. Her er hvordan man kan gøre det nemt:
   
   • Vask dit ansigt under bruseren. Spar tid om morgenen ved at kombinere din hudplejerutine med din bruser. Har et par hurtige aflæser og skyl, mens du få dit hår vådt.
   • Hvis du er for træt til at lave en fuld hudplejerutine før du rammer hø, holder en stak makeup fjernelse klude på natbordet.
   • Prøv at fugte dag og nat. Glem ikke de fælles områder, hvor rynker tendens til at dukke op: de ydre kanter af dine øjne og omkring munden.
2. 2
   Brusebad hver dag. En hurtig rinse-off, før du starter din dag vil gøre dig se, lugte og føle lidt kønnere, uanset hvad der ellers foregår. Prøv at få det ned til en rutine, at du nemt kan komme igennem i fem eller 10 minutter.
   
   • Vask dit hår på en regelmæssig tidsplan. Du behøver ikke at vaske dit hår hver gang du brusebad - og i virkeligheden, bør folk med grovere hår holde sig til hver anden dag, eller endda hver tre dage. Uanset hvad virker bedst for dig, være konsekvente. Din hovedbund får ind i en rutine, når det kommer til at frigive olie ind i dit hår, så gør dit liv lettere ved at opretholde den samme tidsplan.
   • Trim og rense dine negle en gang eller to gange om ugen. Dine negle vil være blødeste og mest brugbar, når du først får ud af bruseren, så det er en god mulighed for at gøre en hurtig trim. Du har rene, præsentable fingre og tæer uden at skulle gøre en fuld på mani-pedi.
   • Administrer hår på kroppen. Adressere Barbering i brusebadet, og tage sig af plukning, så snart du kommer ud. Som en generel tommelfingerregel, så prøv at barbere armhulerne hver dag og ben hver anden dag, og rydde op dine øjenbryn en gang om ugen.
   • Sæt på deodorant, så snart du kommer ud. Det er også et godt tidspunkt at sætte på duft, uanset om det er parfume eller en let krop spray. (Bare gå let og sørg for at du ikke bruger for meget!)
3. 3
   Præsentere et smukt smil. Ligegyldigt hvad der ellers sker, dit smil er en af ​​dine bedste aktiver. Her er hvordan man kan sikre, at det forbliver mousserende:
   
   • Børst to gange om dagen, og tandtråd mindst hver aften. Glem ikke at forsigtigt børste din tunge, mens du er på det - en masse af bakterier, der forårsager dårlig ånde kan hænge derude.
   • Brug mundskyl natten, og holde tyggegummi eller pastiller på hånden for at sikre din mund forbliver søde og tiltalende.
   • Fight off sprukne læber. Hvis dine læber tendens til at få skællet og tør, er du sikkert dehydreret - drikke vand mere regelmæssigt, og du vil mærke en forskel. Hvis det ikke hjælper, holde en lille tube chapstick at bruge hele dagen.
4. 4
   Hold din krop fit. Du behøver ikke at være stick-skinny at være attraktiv, men det er værd at den tid og indsats for at holde din krop sund og rask. Ikke alene vil det betale sig, som du bliver ældre, vil endorfiner frigives under motion hjælpe dig føle sig mere trygge og smukke.
   
   • Spil en sport. Motion behøver ikke at være ensformigt. Hvis du finder dig selv kede til tårer ved tanken om at gå til gymnastik, overveje at tage en sport eller fysisk-orienteret hobby. Basketball, tennis, volleyball og svømning er alle store valg.
   • Træn med en ven. Hold forpligtet til fitness ved at gøre det til en social aftale. Du er mindre tilbøjelige til at springe ud på at køre, hvis det betyder at stå op din ven. Plus, vil du have nogen til at obligations-og kondolere med, mens du træner.
   • Prøv at holde generelt aktiv. Tag trappen i stedet for elevatoren, eller park lidt længere væk fra indgangen til supermarkedet. Det synes måske ikke af meget, men selv små stigninger i, hvor meget du bevæger dig i sidste ende vil vise i din figur.

Del to: mere detaljeret hjælp

1. 1
   Forbedre din naturlige skønhed med makeup. Kvinder på tværs af flere kulturer bruger makeup til at spille op deres funktioner. Men husk, du behøver ikke at bære makeup til at være attraktiv - det er bare et værktøj, du kan bruge, hvis du gerne vil. Du kan også bære forskellige makeup, afhængigt af din situation og din komfort niveau.
   
   • Prøv et naturligt look. Du kan bære lige nok makeup til at dække eventuelle små fejl og ligner det bedste version af dit sædvanlige selv. Brug en klar eller svagt tonet lip gloss eller chapstick, og en lys pulver til at udjævne din hud tone.
   • Bær en dagligdags look. Du kan bære en fuld ansigt makeup uden at bruge en tung hånd, eller du kan springe hele rutine og bare bruge en lys læbestift eller en røget øje. Hvis du har tendens til at bære makeup på daglig basis, overveje slår sig ned i en grundlæggende udseende, som du kan ændre op eller ned afhængigt af dine behov.
   • Gør et glam aften look. For at gå ud eller særlige begivenheder, prøv at afsætte 15 eller 20 minutter til at gøre en fuld ansigt makeup. Brug concealer, base, efterbehandling pulver, blush, øjenmakeup og en læbestift eller lip pletten. Bare husk læber-eller-øjne regel: pick ene eller den anden for at fremhæve. Gør begge vil se alt for skrigende og over-done.
2. 2
   Style dit hår. Ligesom de fleste mennesker, har du sikkert et par fallback frisurer, du skal bruge til din daglige look. Det betyder ikke, at du ikke kan prøve noget nyt hver nu og da, skønt! Sætte en lille ekstra indsats ind i dit hår kan øge din skønhed og gøre dig føle sig som en supermodel.
   
   • Ændre det op. Hvis du normalt bære dit hår tilbage i en hestehale, så prøv at lade det løs i en halv hestehale eller krølle det med en flad jern. Alternativt, hvis løs og lang er din præference, så prøv en struktureret hestehale eller en trendy fiskehale fletning.
   • Overvej en ny frisure. Hvis dit hår er bare ikke fungerer for dig, eller du er i en skure, måske en ny klippe eller farve er, hvad du har brug for. Browse rundt online eller bladre gennem magasiner for typografier, du kan lide, og lave en aftale på en salon. Husk, det er din stylist opgave at få folk til at føle sig godt om, hvordan de ser ud, og han eller hun vil være glade for at tilbyde rådgivning, hvis du ikke er sikker på, hvad de skal gøre.
   • Trim spaltede spidser og røre op farve. Selv hvis du helt tilfreds med din nuværende udseende, sørg for at holde op på vedligeholdelse. Få spaltede spidser trimmes hver seks til otte uger, og dækker op nogen mis-farvede rødder på samme tid.
3. 3
   Kjole i tøj, der fladere din krop. Hvad ser fantastisk på din bedste ven måske ikke passer dig så godt, og det har intet at gøre med hvor attraktivt du er. Vide, hvordan vælger tøj, der passer dig godt, vil gøre dig synes mere smuk (selvom du selv ikke har ændret sig!).
   
   • Vær opmærksom på din kropsform. Du kan tage dine målinger, eller du kan bare kigge i spejlet og forsøge at øjeæblet det. De mest almindelige typer er:
     • Pære: større hofter, mindre talje og buste. Fremhæv din lille talje og skuldre.
     • Apple: større buste og taljen, mindre ben. Henlede opmærksomheden på din slanke ben og hofter.
     • Hourglass: større buste og hofter, mindre talje. Spil op din klassiske kurver og lille talje.
     • Banana: Tynd gennem buste, talje og hofter. Spil op din slanke figur, ved hjælp af bælter eller beskåret jakker at tegne en linje på tværs af din talje.
   • Husk: lyse farver fremhæve, mørke farver skjule. For eksempel, hvis du kan lide din talje, men kan ikke lide dine hofter bære mørke bukser og en lys skjorte.
4. 4
   Vær ekstra pleje af din hud. En daglig udrensning rutine er et stærkt fundament for at have smuk hud, men du kan gøre et par specielle processer nu og da for at sikre din teint forbliver klare.
   
   • Exfoliate. En gang om ugen, blandes en blid eksfoliering med din sæbe og forsigtigt massere det over dit ansigt. Skyl som sædvanligt.
   • Fjern hudorme. Køb et par hudorm fjernelse strips på apotek, eller besøg en æstetiker for en professionel udsugning.
   • Forkæl dig selv med en mini ansigtsbehandling. Du kan afhente ansigtsmasker på apotek, eller lave dine egne ud af ferskner og havregryn.

Del tre: udstrålende selvtillid

1. 1
   Øv god kropsholdning. Den måde, du bære dig fortæller andre mennesker en masse om, hvordan du føler, så sørg for at du kommunikerer tillid.
   
   • Hold hovedet højt. Må ikke se ned på jorden.
   • Hold dine skuldre tilbage og afslappet.
   • Stå med fødderne hofter-bredde fra hinanden.
   • Balance din vægt ligeligt på begge fødder.
2. 2
   Gå med poise. Vidste du, at skønhed dronninger bruge timer re-lære at gå? Lyder dumt, men de er praktiserende gå på en måde, der vises yndefuld og flagrende. Følg disse hurtige tip i stedet for at bruge så meget tid på festspil uddannelse:
   
   • Må ikke trække dine fødder. Undgå at blande eller kun at løfte dine fødder til det mindst mulige højde, der giver dig mulighed for at gå.
   • Lad dine hofter svinge en smule. En overdreven swivel kan forårsage rygsmerter, men så kan forsøge at opretholde en unaturligt bækken, mens du går. I stedet lade dine hofter til at svinge med bevægelsen af ​​din walking.
   • Prøv ikke at hoppe op og ned for meget. Øv gå på en måde, der holder dit hoved i samme højde, ligesom resten af ​​kroppen er i bevægelse.
3. 3
   Smil! Du allerede har den ene ting, der kan gøre dig mere attraktiv end nogen anden hjælp: din pearly hvidvinene. Hold dit smil inden for rækkevidde, og prøv at finde grunde til at grine. Ikke alene vil det gøre du føler dig gladere, du lysne stemninger af alle omkring dig.
   
   • Hvis du har en hård tid smiler regelmæssigt, så prøv at tænke på en favorit joke eller noget, der gør dig glad, som et kæledyr eller søskende. Muse på det, når du har brug for at flashe et hurtigt grin.
   • Hold det hensigtsmæssigt. Smilende når nogen siger hej til dig er stor; smiler, når din ven taler om at miste sin bedstemor er ikke så stor. Måle situationen, før du automatisk grin.