Wkadk

Sådan får store ben

Enhver kvinde ønsker store ben og hver kvinde kan få dem! Det vil kræve en vis indsats og engagement, men det er muligt.

Steps

Sådan får store ben. Fjerne hår fra benene på regelmæssig basis.
Sådan får store ben. Fjerne hår fra benene på regelmæssig basis.
  1. 1
    Holde aktiv. Fysisk aktivitet vil få dine ben i en god form. Du behøver ikke at ramme gym, eller løbe en maraton, hvis du ikke er til det. I stedet går rulleskøjteløb, cykling, skating osv. Tag trappen i stedet for elevatorer, gå til butikken eller til at hente dine børn op fra skole i stedet for at køre overalt. Finde måder at holde aktiv og dine ben vil takke dig for det.
  2. 2
    Spis sundt. Ligegyldigt hvor meget du træner, hvis din kost mangler essentielle næringsstoffer, vil dine ben lide i processen. Du vil se åreknuder, cellulite, tør hud osv.
  3. 3
    Drik masser af vand. Mindst 6-8 kopper om dagen for at holde din krop hydreret og giftstoffer skylles ud af dit system. Det vil hjælpe dig med at minimere almindelige syndere, som cellulite, åreknuder og strækmærker.
  4. 4
    Fjerne hår fra benene på regelmæssig basis. Stub er så ikke attraktivt! Og der er så mange muligheder for at holde dine ben hår frie... Barbering, voksning, sukkerbestrøningen, hårfjerningsmidler etc.
  5. 5
    Påfør lotion efter hvert brusebad. Dette vil forhindre tør, skællende hud og vil tilføje glød til dine ben.
  6. 6
    Forkæl og eksfoliere dine ben. Der er mange måder at exfoliate. Du kan købe en kropspeeling i en stof butik, eller du kan lave en derhjemme med enkle ingredienser som sukker og citronsaft. Exfoliating vil ikke kun give dine ben en dejlig glød, men det vil også forbedre din omsætning.
  7. 7
    Tør børste dine ben. Ligesom med eksfolierende det vil slippe af tør, skællende hud og forbedre din omsætning, minimere forekomsten af ​​cellulite i processen. Det er bedst at tørre børste før din morgenbad med en naturlig børste.
  8. 8
    Må ikke bære stramme jeans eller undertøj, der er stramt på kødet omkring dine hofter, da dette kan føre til åreknuder og forlænget følelsesløshed i benene. Også ikke bære korte nederdele vinteren over, da den kolde vil tilskynde din krop til at lagre fedt, især i benene, og det vil forværre din cellulite og kan gøre du føler dig generelt sløv.