Vedligeholdelse af din hår er forholdsvis let med den rigtige form af trin. Hår er lavet af protein, så holder en sund kost og god hygiejne er en vigtig del af at opretholde saftig låse. Samtidig, er her nogle andre tips om hårpleje, og hvad du kan gøre derhjemme for at få utroligt smukke hår.
Steps
- 1Vask håret sparsomt med en god kvalitet shampoo. Mange mennesker insistere på, at vaske håret for ofte kan forlade hår tørret ud, leeched af dens naturlige olier og skade dit hår. Skyd for at shampoo dit hår på de fleste hver anden dag. Nogle mennesker vasker deres hår kun to gange om ugen.
- Prøve shampoo, der ikke indeholder sulfater eller parabener. Sulfater er de kemikalier, der gør shampoo skumme op. Parabener er konserveringsmidler, der forårsager irritation og øjenproblemer efter længere tids brug. Begge disse kemikalier er ikke sundt for dig eller miljøet, så prøv at bruge shampoo med naturlige rensemidler.
- Vælg en shampoo, der passer til din hårtype. Må ikke bare gå til nogen gamle shampoo, gå til shampoo, der virker for dig!
- Krøllet eller grove hår sandsynligvis ønsker krus minimering og blødgørende shampoo.
- Lige eller fedtet hår formentlig ønsker en mild shampoo beregnet til daglig vask.
- Farvet eller behandlet hår sandsynligvis brug for en shampoo, der er beriget med ekstrakter eller aminosyrer, fordi behandle dit hår det væsentlige at beskadige det.
- Tørt hår sandsynligvis behov shampoo med glycerin og kollagen til at hjælpe med at genoprette en vis fugt ind i håret.
- 2Brug balsam afhængigt af din hårtype, længde og behandling skader. En god tommelfingerregel er at betingelse, hver gang du shampoo dit hår, selv om meget forarbejdede eller farvet hår sandsynligvis brug for lidt mere kærlighed, end naturlige hår.
- en gang om ugen. Brug en store-købte produkt eller vove sig ud på egen hånd og forsøge en hjemmelavet løsning.
- Følg disse trin for til konditionering dit hår ordentligt baseret på hårtype:
- For fint hår: Hvis du har meget halte hår, så prøv en botanisk oliebehandling før du shampoo. Brug lavendel eller tea-tree olie, for eksempel, og arbejde det under dine neglebånd, før vask. Vask shampoo væk og anvende balsam fra midten skaftet ned til enden. Lad det sidde i et minut før vask
- Til medium til tykt medium> hår, brug en fugtighedscreme med naturlige fugtgivere. Hold din balsam lys. Påfør balsam i hele dit hoved og lad ophold i 2-3 minutter.
- Vær forsigtig med at bruge produkter med for meget protein. For meget protein kan forlade dit hår følelse udtørret og skør. Mens protein er byggesten af sunde hår, brug balsam, der kommer med afbalancerede ingredienser.
- Frizz-control serum kan anvendes i små mængder til at tæmme frizzes. Sørg for at du ikke bruger for meget, og vask en gang om ugen med en dyb-rense shampoo for at undgå ophobning, som vil efterlade hår ser kedelig og skællet.
- 3Må ikke børste dit hår for meget. Et mere overraskende vane mennesker med smukke hår er deres modvilje mod at bruge en pensel. Mange kvinder (og mænd) foretrækker kun at bruge en naturlig fiber kam til detangle håret umiddelbart efter bad, og først derefter tage en pass igennem.
- Børstning eller stimulere hovedbunden kan trække hår fra hårsække, skaber split-ender og skaber irritation. I modsætning til de gamle koner 'fortælling, der giver din hovedbund en massage eller 100 børster om dagen, vil ikke stimulere hårvækst.
- 4Lad håret tørre naturligt. Når du får ud af bruseren, give dit hår en hurtig pat-down, klemme håret forsigtigt mellem håndklæde. Gnid ikke håret, kan dette svække hårsækken og gøre håret skørt og kedeligt. Bagefter give dit hår en hurtig børste-through for at slippe af tangles og lad dit hår tørre naturligt.
- Prøv ikke at bruge en blow-tørretumbler. Sundt hår ikke reagerer godt på varmen. Hår kan opretholde varmeskader let, især fra blow-tørretumblere. Hvis du nødt til at bruge en blow-tørretumbler, tørre dit hår ved hjælp af laveste temperatur indstilling og begrænse brugen til en gang om ugen.
- Hvis du brusebad, før du sover natten, lægge dit hår op i en knold og lad det lufttørre natten over. Dit hår skal være tørt i morgen.
- 5Trim dit hår regelmæssigt. Den bedste måde at slippe af spaltede spidser er at... gøre det selv! Tage nogle hår saks og angribe spaltede spidser omkring 1/4 tomme over opdelingen. Mange kvinder med perfekte hår aldrig har spaltede spidser, fordi de gør det til en prioritet at få deres hår trimmes eller trimme det selv, hver 6-8 uger.
- 6Behandle eller farve dit hår sparsomt, hvis overhovedet. Farvning og behandle dit hår kan tage en masse ud af det. Folk, der vælger au naturel ofte ikke oplever det samme problem med tør, beskadiget, eller over-forarbejdede hår.
- Hvis du gør farve dit hår, så prøv det hver gang i et stykke tid. Tag en pause fra farvning og give dit hår en lille pause. Den bør reagere positivt.
- 7Style dit hår naturligt, minimerer styling skader. Styling i sig selv vil ikke overdrevent skade dit hår, men gentagne stylings flere gange om ugen lægge nogle alvorlige pres på hår.
- Undgå perming, krympning, glatning, curling, og blegning eller gentagne farvning hår, hvis det overhovedet er muligt. Så du ønsker at gå ud på lørdag nat og har brug for dit hår glattet. Det er fint. Bare gør det en sjælden luksus, ikke en permanent ting.
- Brug ikke elastikker til at trække sig tilbage eller på anden måde style håret. Gummibånd vil opmuntre dit hår til at få snagged, rippe det ud af hårsækken.
- Prøv ikke at bruge frisurer, der stramt pinkode eller trække håret tilbage. Stilarter såsom cornrows eller stramme ponytails kan forårsage skade på rødderne, eller sætte stress på hårsække.
- I stedet eksperimentere med op gøremål: en simpel hestehale eller chignon ser ren og kræver meget få hårprodukter. Du kan også bare holde dit hår ned og bære en bøjle
- 8Spis sundt og give dit hår den rigtige mængde vitaminer. Da hår er lavet af proteiner, så sørg for, at du spiser en varieret kost rig på magert protein, fuldkorn, frugt og grøntsager. En sund kost vil sikre flottere, bedre følelse hår.
- Sørg for at du får masser af C-vitamin (styrker håret), jern (hjælper transportere ilt til blodkar), zink (vokser og reparerer væv) og omega-3 fedtsyrer (vokser sundt hår).
- Giv dit hår lidt tid til at vise nye glans. Hvad du spiser, vil ikke have en umiddelbar forskel på håret, du allerede har, men det vil hjælpe med hår, der er nyligt voksende.
- 9Fjern stress fra dit liv. Fysiske og mentale stressfaktorer vil holde dit hår fra at realisere sit fulde potentiale. Stress kan forårsage hårtab, så prøv ikke at lade stress overvinde jer. Det betyder at finde sunde følelsesmæssige afsætningsmuligheder for din stress: yoga, cykling, meditation, eller andre former for motion alle arbejde godt.
Tips
- De fleste mennesker bruger mere shampoo end de behøver. Afhængig af hårlængde, har du sandsynligvis kun brug for omkring en fjerdedel størrelse klat.
- Tree tree olie, samt olivenolie, gør underværker for håret.
- Hvis du absolut nødt til at bruge varme, sørg for at bruge en beskyttende spray først. Disse er meget billig.
- Når du brusebad, så prøv at bruge en bred tandet kam, eller endda dine fingre, snarere end en pensel.
- Må ikke blæse tørt hår for ofte. Hyppige føntørring eller brug af andre varme produkter, kan understrege dit hår.
- Må ikke sove med vådt eller fugtigt hår. Dette vil svække hårsække og gøre hår tråde skørt. Blæse tør ved lav varme ved rødderne før seng.
- Seafood kan bidrage til at fremskynde dit hår vækst, sammen med andre vitaminer, du skal arbejde i din kost. Eller bare tage en multivitaminpille dagligt!
- Skyl dit hår med eddike før vask. Det gør dit hår ser skinnende og renere, plus, det behandler skæl. Brug 1 del eddike (helst økologisk æble cider eddike) til 3 dele varmt vand, derefter skylles og vask dit hår som normalt.
- Stress har en større effekt end du tror. Meditation kan være meget nyttigt, samt motion.
- Når håndklæde tørring, ikke gnide håret kraftigt. Dette opdeler håret. Prøv at bruge en mikrofiber håndklæde som de opsuge masser af fugt.
- Du kan naturligvis styrke dit hår ved at blande gulerødder og Fuze eller Vitamin Water sammen i en blender og gnide forsigtigt ind hår inden du vasker. Vær sikker på at vaske godt.
Advarsler
- Curlers og glatning strygejern kan forårsage forbrændinger, hvis du ikke er forsigtig. Vær opmærksom på hvad du laver, mens du bruger dem.