Wkadk

Hvordan til at føle sig trygge ved at være intime igen

Halvtreds år er blevet meget ung, og der er ingen grund til at falme i mange år endnu. Her er nogle måder at hjælpe dig med at få tilbage ind i strømmen.

Steps

Hvordan til at føle sig trygge ved at være intime igen. Forstå, at tilliden til dig kan komme ned til ændre dit sind og gøre noget anderledes, noget anderledes.
Hvordan til at føle sig trygge ved at være intime igen. Forstå, at tilliden til dig kan komme ned til ændre dit sind og gøre noget anderledes, noget anderledes.
  1. 1
    Forstå, at tilliden til dig kan komme ned til ændre dit sind og gøre noget anderledes, noget anderledes. Du kan have til at ændre en vane hvad der kan have "pludselig" bliver år. Stort set ethvert skridt i en ny retning vil give dig selvtillid.
  2. 2
    Forfølge dine interesser og genvinde din passion om dem. Det er almindeligt, når intimitet er tabt, at trække sig fra kendskab til andre, så godt. Et stort skridt til at genvinde tillid er intimitet, og generelt vil blive re-engagere med andre på en velkendt niveau.
    • Du kan deltage i en klub eller gruppe, arbejder et stykke valg atletisk udstyr op en populær sti, eller. Uanset hvad du vælger, sørg for at det er noget, du nyder at deltage i, og det er tilfredsstillende for dig. Tillad et par uger for at gøre noget nyt, før du foretager nogen domme, som du kan finde dig selv ud af din comfort zone.
  3. 3
    Hold åben for alle muligheder. I løbet af at være vital, ville det ikke skade dig at slå antennen op en lille smule. Hvis du laver noget, du elsker, vil du være glødende, og du har tendens til at udstråle mere attraktivt som et resultat. Dette vil blive samlet op af andre omkring dig, og de vil blive inspireret.
    • Hvis du allerede har en "beau", alt dette vil bare gøre dig mere attraktiv for dem.
  4. 4
    Anerkende de psykologiske løft af selv en lille forbedring i krop eller sind. Med andre ord, drage fuld fordel af at tabe 8 pounds, og blive bemærket for det, eller forfølge en anden, lige så beskedent, men umagen værd præstation. Kiggede på en bestemt måde, et trin i enhver retning er et skridt, du ikke havde taget. Bittesmå skridt vil få dig op på et bjerg. Anerkende og fejre resultaterne af dit liv, som du støde ind i Mr. eller Ms Right er muligvis din bedste visualisering teknik lige nu.
  5. 5
    Forstå, at i din sandsynligt alder, er antennen normalt indstillet til en finere frekvens. I din alder, du er meget mere tilbøjelige til at blive tiltrukket af de forskellige aspekter af mennesker, og det betyder, at du kan være mest tiltrukket af mennesker, der føler på samme måde. Til gengæld erkender, at din intimitet vil omfatte mere end blot begær eller selvtilfredshed kan hjælpe dig til at føle større om deling mere tid og mere af dig selv med en anden.
  6. 6
    Forfølge en indstilling, der vil maksimere din selvtillid. For de fleste mennesker, ville det betyde at være intime i et miljø, som du føler dig sikker og komfortabel inden for. Uanset om din intimitet består i at få at vide en anden person gennem samtale, gennem fysisk udforskning gennem tilbringe tid sammen opnå noget, eller gennem åndelig forbindelse. Det sted, hvor du bliver mere intime spørgsmål For nogle vil dette sted af komfort sandsynligvis være dit eget hus, men måske personlige overvejelser dikterer, at du gør det modsatte, og finde et sted, der ikke er så dybt forbundet med din fortid for startere.
  7. 7
    Måle timingen af at blive mere intim med en anden person i henhold til dine egne behov og selvstændige anerkendelse af parathed. Du er gammel nok til at vide, hvornår du vil fortsætte nu, og selvfølgelig, kan du have en vis modstand at overvinde, efter år med en dedikeret makker, og så måske år uden at nogen i dit liv. Bare være åben i at kommunikere det, og hvis du har valgt rigtigt, vil det blive forstået.
    • Se, at den "første gang" nu vil sandsynligvis være hårdere end den "første gang" var, da du var meget yngre, og du bare har en mur til at bryde ned.
    • Mens en smule alkohol kan slappe af dine hæmninger i at være mere intim med en person, hvis du ikke er komfortabel, men alligevel med Deres fremtidige beau, vil du ikke være sikker på - og det betyder sandsynligvis, det er bare ikke helt tid endnu.

Tips

  • Intimitet betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Det er fint og som det skal være. Hvad er stor om at være ældre, er, at du er åben for denne virkelighed og ikke opfatter intimitet som blot værende alt om seksuel forbindelse. Der er mange måder at være intim med et andet menneske, og du er fri til at udforske dem alle, i din egen tid, og med mennesker, der "få" hvad du søger.

Advarsler

  • Undgå at acceptere anden bedste oplevelser og relationer af frygt for aldring. Hvis du ved hvad du vil og hvad der betyder noget for dig, vil du tiltrække de rigtige mennesker og oplevelser til dig. På den anden side, risikerer du forvirrende signaler, og betyder, at hvis du giver efter for situationer, der ikke passer til dig simpelthen ud af frygt for tab eller længsel. Brug den visdom, du har opnået i løbet af de årtier, for at styrke din vilje til at gøre hvad der er rigtigt ved dig selv.