En majs er en ophobning af døde hud med en hård center kerne der udvikler sig på eller mellem tæerne. Det er din krops beskyttende reaktion på gentagne friktion eller tryk, typisk forårsaget af to tæer gnide sammen eller en tå gnide på din sko. Ligtorne på toppe af tæerne eller på den yderste kant af det mindste eller største tå, danne en hård skorpet overflade. Ligtorne dannet mellem tæerne holdes fugtig og blød ved det beskyttende område de vokser i, og er kendt som bløde ligtorne.
Steps
- 1Se en ortopæd for at få kornet vurderes. I løbet af de counter retsmidler findes, og er nyttige, men der er ingen erstatning for at se et autoriseret læge med en fuld arsenal af medicinske muligheder.
- En majs er et symptom på en tilstand, ikke en betingelse selv. En ortopæd kan hjælpe dig med at fastslå årsagen til majs, så du kan løse problemet direkte. Ligtorne er oftest forårsaget af fodtøj, der ikke passer ordentligt, overdreven brug af høje hæle, tå deformiteter, eller problemer med din kropsholdning eller gangart, at pres områder af dine fødder.
- Ortopæd vil sandsynligvis beslutte at fjerne kornet for dig, men vil rådgive dig om, at kornet vil vende tilbage, hvis du ikke løser den betingelse, der forårsagede den.
- Følg ortopæd anbefalinger til majs management. Disse kan omfatte en ændring i fodtøj, polstring for at beskytte området fra friktion eller tryk, mund orthotics at ændre trykfordelingen på dine fødder, eller kirurgisk korrektion for mund eller tå problemer.
- 2Fjern en majs derhjemme. Den bedste måde at begynde at fjerne en majs er at:
- Soak din fod i komfortabelt varmt vand i 5 til 10 minutter for at blødgøre majs.
- Sand kornet forsigtigt med en pimpsten eller en anden slibning objekt, som en hud-fil.
- Du kan være nødt til at gentage behandlingen flere gange, før kornet er helt fjernet.
- 3Få siliconecelleplast kiler for ligtorne på tå (r). Specielt lavet siliconecelleplast kiler vil hjælpe med at lindre trykket og friktionen mellem tæerne.
- 4Brug over-the-counter medicin og puder til at slippe af med majs. Følg anvisningerne på emballagen omhyggeligt. De fleste majs fjernelse produkter indeholder salicylsyre, der kan irritere eller brænde din fod.
- De fleste OTC Blokkene indeholder 40% salicylsyre, hvilket gør dette til en stærk medicin. Alligevel kan din læge anbefale, at du filen væk nogle af døde hud på kornet før anvendelse af pad.
- 5Tal med din læge om at bruge antibiotika i forbindelse med andre metoder. Antibiotiske salver er en almindelig måde at forhindre infektion, hvilket er en almindelig risiko du løber ved behandling af majs derhjemme.
- 6Tage skridt til at forhindre, ligtorne fra at vende tilbage. En ounce af forebyggelse er værd en havelåge helbrede.
- Bær korrekt monteret, godt polstret, sko, der har en bred tå boks.
- Tag dine sko til et skomager for at få tå boksen strakt i det område, hvor du udvikler ligtorne.
- Vælg tykke sokker til at absorbere pres på foden. Sørg for, at sokkerne passer løst og ikke forårsager din sko for at være for stramt. Sørg også for, at dine sokker ikke har sømme, der gnider mod eventuelle ligtorne eller steder, hvor du kan få ligtorne.
- 7Forstå, at der er andre ting, du kan gøre for at hjælpe med at forhindre ligtorne fra dukker op i første omgang. Heriblandt:
- Vask dine fødder hver dag med sæbe, vand og en skurebørste. Når dine fødder er tørre, anvende en fod creme (ikke bare normal lotion) at rehydrere.
- Go sko-shopping senere på dagen. Feet naturligt svulme som dagen skrider frem. Det betyder, at sko købt tidligt på dagen måske ikke passer dig senere på dagen.
- Skift dine sokker dagligt og bruge en pimpsten regelmæssigt. Når du bruger en pimpsten, være forsigtig med ikke at skrabe væk døde hud også kraftigt.
Tips
- Brug stødabsorberende puder formet som en doughnut til at lette presset på en majs, indtil det går væk. Disse markedsføres specielt for at slippe af ligtorne, og kan findes i de fleste kiosker.
- Lammeuld, moleskin eller bomuld pads kan hjælpe pude bløde ligtorne mellem tæerne.
Advarsler
- Selv en lille snit på en fod kan få inficeret og føre til alvorlige problemer, til og med amputation. Vær yderst forsigtig, når du fjerner en majs derhjemme. Aldrig forsøge at afskære en majs ved hjælp af et barberblad, en saks eller en anden skarp genstand.
- Fordi visse betingelser kan øge risikoen for infektion, bør folk med diabetes eller kredsløbsproblemer altid gå til en ortopæd for fodpleje. Disse mennesker bør aldrig forsøge at slippe af en majs på egen hånd.