Kom over en brækket engagement er aldrig let - dine drømme, håb og fremtidige ønsker er alle helt knust på et øjeblik. De brude magasiner sidde, kan dragten eller kjole endda hængende i garderobeskabet og invitationer forbliver afsendte... Denne artikel foreslår måder, hvorpå du kan begynde at dukke op fra chok og begynder at skabe en ny og anderledes fremtid for dig selv efter en brækket engagement. I stedet for at sige "jeg gør" til ægteskab, kan du vælge at sige "jeg gør" for at acceptere den udfordring at komme videre og finde dine fødder i verden igen.
Steps
- 1Indse, at uanset hvad der førte til denne begivenhed, du forbliver en god og værdig person. Uanset årsagen er det et resultat, der har tvunget dig til at se en anden fremtid. Og mens lige nu er det svært at se en vej fremad, er der én, og sandsynligvis er det én, der indeholder den rette person, der kommer med, når tiden er inde. Må ikke begynde at tro, at du aldrig kommer til at finde nogen "så godt som ham / hende" igen. Du vil, det bare ikke ud som, at lige nu. Og modstå fristelsen til at finde dig selv uværdig i enhver henseende. Det er en situation, hvor to mennesker ikke arbejder ud snarere end du som enkeltperson ikke arbejder ud.
- 2Fjern påmindelser. Alt, hvad der minder dig om din ex-forlovede nødt til at forlade dine omgivelser. Dette er vigtigt, så du kan komme videre og give slip. Det betyder enten smide det væk (hvis du ikke kan bringe dig selv til at returnere det) eller sætte det i en kasse af vejen. Få en anden til at returnere genstande af værdi og sentimental interesse for din ex-forlovede, hvis du ikke kan klare at se ham eller hende lige nu, det er venligere end kassere det. Være den stærke.
- 3Lad ud af dine følelser. Cry hvis du ser fit og måske svælge i dine sorger for et par dage. Det er OK at føle rådne, det er livet flotte ting, du oplever. Men sæt dig en frist til at trække dig op og gør dig klar til at gøre et nyt liv for dig selv. Hver slutning har en ny begyndelse, det er den livsform, verden og universet.
- 4Lad andre vide. Når du har et godt greb om dig selv, oplyse nogen, der var klar over brylluppet (hvis en dato er blevet indstillet), at man ikke længere vil blive afholdt. Jo hurtigere det sker, jo bedre, så billetpriser kan indløses, indkvartering annulleret og gaver returneres. Hvis du allerede har gaver, skal du sørge for at sende dem tilbage omgående med en slags "tak" budskab.
- 5Tilbring tid sammen med mennesker, der bekymrer sig om dig. Gå ud og tilbringe tid med venner og familie for at få dit sind off din brudt engagement. Du er nødt til at være omkring mennesker, der støtter, kærlighed og værne om dig lige nu. Og man ved jo aldrig, i tider som disse, du ofte finde en person, der har været igennem, hvad du går igennem lige nu. Lad dem til at nå ud til dig, de vil have gode råd til at dele, samt at det er levende bevis du får igennem fint.
- 6Tag den. Selv hvis du endnu ikke havde reserveret én, er det en virkelig super idé at få fat i en ven, eller endda gå enegang og tage en pause eller andet sted væk fra din hjemby. Gå ud og gøre noget anderledes, noget vildt, noget unikt. Forskellen vil gøre dig en masse gode. Og mens du er væk, så husk at slappe af og helt forkæle dig selv. Hvis du ønsker at guldarmbånd og tredobbelt decker chokolade is, nu er ikke tiden til at holde igen.
- 7Lær, og vokse. Et engagement er lavet af to personer. Forsøger at se fejl på begge sider er en situation, der vil fodre vrede og holde dig tilbage. Du vil måske ønsker at se ham eller hende som værende skyld i ulykken, men det er mere sandsynligt, at både du så tegn undervejs, men valgte at pløje på uanset. Analyser lidt, men ikke over-analysere. Accepter, at både du kunne have gjort tingene anderledes, men at det måske er et tegn på, at det ikke ville være en kamp i himlen, og det er bedre at vide nu, end senere. Være taknemmelig du har haft den erfaring, ønsker den anden side godt, og arbejde på at lade din tilgivelse tilsidesætte bebrejde enten dig selv eller den anden part.
- 8Giv ham (eller hende) forlovelsesring tilbage. Hvis du har en, er det ikke kun fair, men klog. Du ønsker ikke at holde fast i det, og hvis du sælger den, kan du føle råddent.
Tips
- Watch out for rebound. Hvis du er virkelig følelsesmæssigt skrøbelige, styre fri af intime relationer for en stund, indtil du er stærkere og din dømmekraft er ikke længere forplumret.
- Må ikke være flov over, at dit engagement er slut. Det er en tid med fest. Tænk på de resultater, hvis du havde giftet denne person og senere uoverensstemmelserne skyldes skilsmisse-værdig kløfter?
- Pas på dig selv, men også overveje andre. For at stoppe dig selv vælter for meget, blive involveret i frivilligt arbejde - du vil se at der er mange mennesker med strabadser, og din er, men én. Selv om en betydelig tilbagegang, er en knækket engagement ikke er en grund til at give op på at leve livet til din bedste evne.
- Må ikke helt udelukke at komme sammen igen. I nogle tilfælde kan en brækket engagement kan tillade et par til at reflektere over deres egne blinde pletter og ændre sig til det bedre. Så hvis muligheden opstår, bare måske, det ville arbejde ud for dem at starte tingene igennem med en ren tavle. Hvis ingen af parterne er villige til at ændre sig, holde sig væk fra hinanden! Men hvis dine problemer er blevet løst, giver det en anden skud... omhyggeligt selvfølgelig. En brækket engagement kan have en lykkelig slutning.
Advarsler
- Hvis du føler en mangel på interesse for venner og familie, græde hele tiden, og har problemer med at motivere dig selv, kan du blive ramt af mild depression, og bør søge råd hos en terapeut.