Wkadk

Sådan undgår natten pletter under menstruationen

Nogensinde lækket periode blod på dine plader? Har du prøvet at vaske det ud, men til ingen nytte? Nå bekymre dig ikke længere, vil disse tips gemme dine plader og pyjamas.

Steps

Sådan undgår natten pletter under menstruationen. Brug Adira periode trusser.
Sådan undgår natten pletter under menstruationen. Brug Adira periode trusser.
  1. 1
    Brug Adira periode trusser. De er tætte og sikre, at dit tøj og arkene ikke pletten. Brug Boxer egnet til fuldstændig beskyttelse.
  2. 2
    Kend din menstruation cyklus. Hvis din cyklus ikke er indstillet endnu, ved, hvad tid på måneden det generelt kommer (begyndelse, midte og afslutning).
  3. 3
    Brug en menstruationskop. Disse er internt ligesom tamponer, men de er sundere, så de kan bæres i op til 12 timer (selv om natten). Disse holde mere flow end tamponer eller bind, og har let suge så de forhindre lækage.
    • Husk, at tamponer ikke bæres natten - også hvis du kan få dig op til at ændre hver 4-6 timer, som er nødvendige for at mindske risikoen for infektioner og TSS, som når man ligger ned mindre blod strømmer ned i tampon det vil absorbere mere væske, så medføre flere tørring, øge TSS risici.
  4. 4
    Prøv klud pads som lunapads eller part i mine bukser. Du kan endda lave dine egne. Disse er ikke kun sundere og mere hygiejnisk end kommercielle puder, men de er også langt mere behagelig og stok i dit undertøj bedre, plus du kan få ekstra liners indsætte, når det er nødvendigt. Være mere komfortabel med klud pads betyder, at du er mindre tilbøjelige til at bevæge sig rundt i din søvn, så pads forblive på plads i stedet samle op fører til lækage.
  5. 5
    Grab to overnattende pads med vinger og overlapper dem med én tættere op foran, og det andet længere bagud. Hvis det er nødvendigt, skal du bruge en tredje i midten.
  6. 6
    Du kan også lave en t-form med to puder. Brug en som sædvanlig, og derefter placere den ene vinkelret mod din bageste.
  7. 7
    Find et håndklæde, som ingen bruger eller behov. Lægge håndklæde på din madras. Når du går i seng, ligge på håndklædet, så hvis du gør læk det vil gå på håndklædet og ikke hele dine plader eller strøelse. Nogle kalder disse tidstypiske tæpper og kan have dedikeret bløde tæpper til at bruge denne måde, kan de også wrap omkring sig selv i morgen at undgå rod, når de kommer op, før de kan sætte i deres normale beskyttelse.
  8. 8
    Rul et par ark toiletpapir op på langs og placer forsigtigt mellem dine intergluteal kløfter. Fjern toiletpapir i morgen.
  9. 9
    Få beskyttende ark, disse er ligesom dem, der anvendes af forældre, hvis deres børn tisser i sengen. Intet pinligt om at bruge dem, vil de beskytter din madras, så hvis du gør lække blod ikke komme ind i madrassen forårsager lugt eller pletter.
  10. 10
    Invester i voksen-bleer, hvis intet andet virker. Pull-up slags fungerer bedst, men enhver type vil beskytte dit sengetøj, mens du sover.
  11. 11
    Tag et andet par undertøj og læg dem på i løbet af din første par.
  12. 12
    Sæt pad eller trusseindlæg tættere på forsiden af dine trusser og sove på maven.
  13. 13
    Sove komfortabelt og "stainlessly '!

Tips

  • Hvis du får blod på dine plader eller tøj, skyl dem straks i koldt vand, vil varmt vand indstille pletter. Iblødsætning ark eller andet tøj med mælk vil bidrage til at falme eller helt fjerne pletterne. Tilføjelse salt til vandet kan også hjælpe.
  • Hvis problemet er, at du vende og dreje i løbet af natten, og dine pad skift, så prøv at bære stramme spandex kører shorts. De vil holde dine underbukser og pad på plads.
  • Prøve og slid to puder på samme tid, overlappende. Placer en nær fronten, og en nær ryggen, så uanset hvilken måde du sover, mave, ryg, sider, vil du blive beskyttet og vil ikke have at bekymre sig om utætheder.
  • Hvis du forsøger at undgå pletter, skal du placere puden, så det er mere i retning af din bund.
  • Samtidig med at sprede ud, mens du sover er behageligt, kan det medføre, at din pad til at flytte. Holde dine ben sammen hjælper med at forhindre lækager.
  • Selv hvis du gør lækage, det er okay. Brug ældre ark, når det er "den tid på måneden," eller købe billig undertøj og pyjamas. Denne måde, vil det ikke betyde så meget, hvis du lække. Gøre disse farvede ark og tøj kun til brug under din menstruation.
  • Bær mørkt farvet undertøj, pyjamas, og har mørke farvede ark.
  • For pletter, der har tørret ind i dine plader eller tøj, så prøv at hælde en smule Hydrogen Peroxid på området. Hydrogenperoxid kan forårsage blegning, så hvis den farvede pågældende vare er mørk, fortynde peroxidet, omkring 2 dele vand til hver ene side peroxid.
  • Bær Periode Trusser der er beregnet til perioder. De er tætte og åndbar. Prøv Adira Periode Trusser som forhindrer farvning i front, ryg og inderlåret regionen.
  • Prøv Wee-wee pads. Disse kan købes på ethvert dyrehandel. De vil absorbere fugt på det øverste lag, og de har plast på bunden, der vil beskytte strøelse.
  • Brug en menstruation kop eller diva cup, som kan bæres i op til 12 timer.

Advarsler

  • Tunge perioder, der resulterer i lækager i løbet af natten kan være et tegn på andre gynækologiske tilstande, såsom endometriose eller fibromer, der er godartede vækster i livmoderen. Det kunne også betyde, at dit niveau af jern ligger under, hvad der er sundt, så lave en aftale for at se din læge til en check op.