Wkadk

Sådan ser fantastisk

Her er nogle nyttige skridt til at søge mere end dit bedste.

Steps

Sådan ser fantastisk. Få din søvn mønster sæt.
Sådan ser fantastisk. Få din søvn mønster sæt.
  1. 1
    Få din søvn mønster sæt. Prøv for mindst otte timers uafbrudt søvn. Hold din seng setup simpelt, et par komfortable puder, rene lagner, dyner / tæpper / dyner, der gør du føler dig rart og varmt, ikke vejet ned. Rummet skal dufte godt og mild, så den forfærdelige lugt ikke vil genere dig, når du forsøger at falde i søvn. Hvis du har alvorlige problemer med at falde i søvn, så prøv nogle kamille & lavendel te eller Celestial Krydderier 'Extra Sleepytime te vil arbejde lige så godt.
  2. 2
    Stå op på mindst 1.5 timer før du nødt til at forlade for skolen / arbejde, få på et løbebånd / gå udenfor og jog i ca 30 minutter. Det vil hjælpe dig til at føle lysvågen hurtigere.
  3. 3
    Sørg for at du kan huske at have god hygiejne. Vask og tilstand hår med shampoo til din hårtype, børste dine tænder, og endelig bruge en ansigtsvask til blidt at eksfoliere dit ansigt. Anvend passende produkter.
  4. 4
    Hvis du virkelig ønsker at bære makeup (ikke altid nødvendigt), brug concealer for eventuelle pletter, men ikke gnide det på som lotion. Tag en vatpind, gnid det med concealer og dup misfarvede området indtil skjult. Så foundation (hvis du virkelig har til), og pulver. Hvis du har den mangefarvede mineral pulver, det er det bedste, men ellers finde den farve, der er tættest på din hud tone. Brug en pensel eller en rørige puf til at anvende et jævnt lag (flade puffer gøre tingene ser klumpet.) Derefter øjnene... hvis du har smukke, tykke vipper, lade dem alene. Hvis de er lige og lange, krølle dem, skåner dig selv smerten af ​​mascara. Men hvis du skal bruge mascara, finde en vandtæt en, der er en nuance mørkere end dine vipper og anvende sparsomt. Eyeliner skal matche farven på mascara, Sørg for, at punktet er fint og derefter forsigtigt prik langs vipperne. Må ikke trække en lige linje! For læber, anvende en lys mængde af et temmelig lyserøde eller klare lipgloss. Bare ikke for meget, og holde sig væk fra sparkles.Be sikker på også exfoliere dine læber dagligt for øget blødhed.
  5. 5
    Spis sundt. Hvis du har acne tilbøjelig hud, skal du ikke bekymre dig om at undgå overskydende fedtet, sød eller krydret mad, fordi der ikke er nogen sammenhæng fundet mellem dem og akne, men hvis du føler, at de hindrer din huds naturlige skønhed, derefter holde sig væk. Hvis du spiser fødevarer, der er høj i glykæmisk indeks, kan du understrege bumser mere. Men hvis du vil drikke en passende mængde vand hver dag din hud vil være acne gratis! Bare gør det ikke en opgave! Spis fødevarer (korn), såsom hel hvede brød og brune ris. Prøv at orientere din kost i retning af en række fødevarer, der vil tilbyde naturlige antitoksiner (blåbær, jordbær, eller appelsiner). Bemærk, at et overskud af én mad, men er dårligt for dig, og kan føre til micomineral mangel og alvorlig sygdom.
  6. 6
    Må ikke sulte dig selv. Sult fører til kroppens naturlige instinkt hamstring fedt, hvilket gør dig federe når du til sidst begynde at spise igen. I stedet spise mere protein og komplekse kulhydrater (dette betyder ikke, de bør gøre op hele din kost, selvom).
  7. 7
    Under hver weekend, så mindst halvdelen af en dag til personlig pleje. Påfør en dyb konditionering maske til dit hår til at reparere eventuelle skader. Har en ansigtsmaske til dyb rense dine porer og en gang om måneden eller deromkring, får / gør en manicure / pedicure. Bemærk, at over-overskud af neglelak ikke anbefales på grund af omfanget af de skader det gør at din hud, især neglebåndet.
  8. 8
    Gå på indkøb. Hold i dit skab mindst fire toppe og to par bukser, der er af en ubestemmelig art, så hvis du bruger dem på mandag og torsdag, vil ingen genkende dem. Bemærk, at de fastsatte ubestemmelige tøj skal skiftes mindst en gang hver anden måned. Så, shoppe som en sindssyg - så længe du rent faktisk vil bære, hvad du har købt. Men huske på, hvor du gerne vil komme på tværs til andre mennesker. Hvis du går til den enkle og sofistikeret look, ikke får en clownish top med culottes at matche.
  9. 9
    Hold mindst to varme jakker og et lag, der er moderigtigt acceptabelt. også holde en fancy sort skjorte og en fancy sort kjole handy til formelle begivenheder. (Også overveje at få en semi-formel formel ikke-sort, ikke-hvide outfit til bryllupper.)
  10. 10
    Egne to par komfortable, præsentable sko mindst et par løb, man har lyst til sort, og resten... op til dig.
  11. 11
    Altid smile og være glad. Du skal elske og acceptere dig selv altid.
  12. 12
    Bær iøjnefaldende farver i skjorter eller punge.

Tips

  • Føler sig trygge og smukke gøre hvad føles rigtigt.
  • Føler sig trygge i hvad du slid. Jo bedre du føler dig, jo bedre du vil se. Hvis du ikke føler sig trygge, så ser det ikke så godt. Føler sig trygge og folk godt være at spørge "Wow. Dejlig outfit! Hvor har du det fra?"
  • Smil bare ikke over smil. Altid har en sød eller sexet lille smil
  • Øvelse mindst tre gange om ugen i 30 minutter hver gang. Ikke blot vil dette holde dig i form, vil det også fjerne stress og holde dig ser yngre. Må ikke bakke ud.
  • Find en farve, der passer til din hud tone. Tan mennesker for det meste gå med gul eller mørkeblå. Mørkere tan går med en lys farve som orange og hvid. Lysere farver gå med pink og lilla. Find din rigtige farve.
  • Drik masser af vand og spise frugt, men ikke gå på en diæt.

Advarsler

  • Nogle piger kan få lidt jaloux. Husk ikke får i en kamp!
  • Husk at være dig selv - hvis du ikke gør du måske se skræmmende at dine venner og familie, og du kan miste alt!
  • Make up passer ikke alle piger, så find en farve, der blander i.
  • Ikke svarer til, hvad "alle andre" gør. Undertiden de smukkeste mennesker er dem, der bringer deres egen individualitet til deres udseende.
  • Vær dig selv. Skønhed er ikke bare komme fra din udvendige udseende, det er inde, der tæller.
  • Må ikke kage makeup på, selvom du er usikker, så husk at du altid er så smukt!

Ting du behøver

  • Smukke kosmetik og Dækker