Wkadk

Sådan ikke være irriterende

Det meste af tiden, er en irriterende person, der ikke er klar over, hvordan hans eller hendes adfærd opfattes af andre. Hvis du har mistanke om, at du er irriterende andre - eller du har fået at vide at du er irriterende og tror, ​​at de måske har ret, her er hvordan man kan undgå de små ting, der ofte får på folks nerver. Hvis du tror, ​​det ville genere dig, er det sandsynligvis generer andre.

Steps

Sådan ikke være irriterende. Break kontraproduktive vaner.
Sådan ikke være irriterende. Break kontraproduktive vaner.
  1. 1
    Opbygge selvtillid. Sommetider nogen vil finde dig irriterende, fordi du tilfældigvis til at gøre noget, som de forbinder med en negativ egenskab, såsom angst, stereotyper eller sjusk. Du bør ikke ændre noget om dig selv, bare fordi nogen tolker din adfærd unøjagtigt (forudsat det er en ukorrekt dom). Men andre gange kan vi være irriterende, fordi vi er usikre eller vi forsøger alt for hårdt. I sådanne tilfælde kan du undersøge, hvorfor du gør visse ting og måske indse, at den eneste grund til du laver dem er at gøre et godt indtryk, og det give bagslag på dig!
  2. 2
    Break kontraproduktive vaner. Lad os sige, du har fundet, at du griner højlydt på alles jokes, selvom de er ikke alle det sjovt, eller måske du har fået for vane at grine på upassende tidspunkter. Måske du begyndt at gøre det ubevidst, fordi du troede at være jublende og hurtig at grine gjort dig mere sympatisk, men nu er alt den gør er irriterende alle, du tilbringer tid sammen med. Prøv en anden tilgang - være ægte og være dig selv. Hvis folk finde dig irriterende, når du bliver tro mod dig selv, så er du nødt til at finde nye, mere accepterende folk til at være omkring.
  3. 3
    Respekt grænser. Alle har grænser - du har brug for at lære, hvad de er, og forsøge at undgå at krydse dem. Grænser varierer meget fra kultur til kultur, og endda fra individ til individ.
    • Må ikke gå rundt stikke folk konstant. I virkeligheden, ikke røre dem overhovedet, hvis de ikke kan lide det. Selvfølgelig, hvis de er en god ven af ​​dit og de har ikke noget imod, så ved alle midler have det sjovt. Ellers skal du holde hænderne for dig selv.
    • Tal ikke om folk bag deres ryg, især hvis du ikke har angivet dit problem med den person i første omgang. Dette gælder især for dem, der er relateret til dig, eller er dine venner eller væsentlige andre.
    • Må ikke pålægge eller forekommer ubudne. Prøv at styre dine følelser og ikke være alt for nøjeregnende. Giv folk plads, når de har brug for det. Må ikke kalde hver eneste dag. Husk, den største form for irritation er gentagelse.
    • Må ikke gå igennem folks ting. Selv hvis deres ting er ikke privat, kan de stadig føle krænket, hvis du rører ting, der er i deres personlige rum. Hvis du ønsker at låne noget, så spørg om lov først og tillade den person at give elementet til dig.
    • Pas dig selv. Undgå butting ind i en samtale med (for eksempel) siger, "Hvad taler du om?" Hvis du hører nogen tale om noget med en anden person, og du kun fange den sidste sætning, så lad det være.
  4. 4
    Være ydmyge. Bare fordi du er sikker betyder ikke, du er nødt til at handle som du er bedre end nogen anden. Må ikke gøre eller sige ting, der kan lade dig synes at være arrogant, ligesom prale om din rigdom eller succes.
    • Må ikke korrigere dårlig grammatik / stavefejl eller unøjagtigheder af andre, fordi de fleste mennesker ikke kan lide at blive korrigeret.
    • Må ikke fortælle folk, at deres tro er forkerte. Forsigtigt og pænt nævne, at du er uenig. Har en klar moralsk linje og stå ved det. For eksempel er alle rimeligt, indtil du skade en anden person. Med venlig kan variere, men forsøge at sikre det bruges over hele linjen.
    • Må ikke klage hele tiden. Husk verden ikke dreje omkring dig. Hvis du klager over for meget, andre vil finde dig deprimerende og undgå dig. Dette gælder også for tiden fornærmende selv, hvilket ikke er ydmyg - det er en anden form for selvoptagethed. Det er normalt at føle sig dårligt en gang imellem, og til at udtrykke din utilfredshed. Men du skal også vide, hvornår at komme over det og komme videre. Læs op på, hvordan at være optimistisk.
    • Vær opmærksom på, hvordan de ting du siger bliver opfattet af andre. Selv hvis dine ord er tankevækkende og vigtigt, kan din tonefald indikere frustration, crankiness eller en nedladende holdning, eller respektløshed eller arrogance eller en række ting, der giver folk det forkerte indtryk, og får dem til at hade dine indvolde.
  5. 5
    Lær at lytte. Samtale er en tovejs gade. Hvis du taler hele tiden, andre vil blive frustreret og afslut forsøger at kommunikere med dig. Som en generel regel, lytte altid mere end du taler. Tænk over, hvad du siger, før du siger det. Undgå at afbryde nogen midt i en tanke, selvom det bare jogged din hukommelse på noget at sige. Husk det berømte citat: "Det er bedre at tie og blive troet et fjols, end at tale og fjerne al tvivl ".
  6. 6
    Vær opmærksom på dine omgivelser. Vær opmærksom, hvis du står i døråbninger og samtidig have en samtale, stående midt i et område, hvor folk forsøger at gå (i butikker, indkøbscentre, eller lufthavnen), eller hvis dine børn bliver klamt på et offentligt sted. Også, ikke højlydt synge eller spille musik, som andre er tilbøjelige til at finde irriterende. Overvej, hvordan dine handlinger kan påvirke de mennesker omkring dig, og du vil få deres
  7. 7
    Være høflig og hygiejnisk. Må ikke kigge ned folks skjorter for eksempel, ikke kan passere gas, taler ikke om biologiske funktioner i det offentlige. Dæk din næse og mund med din albue, når du nyser eller hoster. Vær omhyggelig med at børste og / eller tandtråd efter måltider, så de ikke påføre din ånde på andre. Tag et brusebad hver dag og sat på rent tøj hver dag.
  8. 8
    Lær at læse ansigtsudtryk reaktioner og kropsbevægelser. Vær opmærksom på de ansigtsudtryk og kropssprog af dem omkring dig og arbejde for omgående at identificere og stoppe uanset hvad du laver, der er irriterende andre.
  9. 9
    Må ikke overcrowd. Når nogen er at have en dårlig dag, skal du ikke forsøge at hænge omkring dem til at gøre dem til at føle bedre (medmindre de selvfølgelig bede). Hvis du havde en dårlig dag, ville du ikke have nogen aflytning du med svigtende forsøg på pick-me-ups. Spørg, hvis de gerne vil have din forsikring, men husk, at "nej" betyder "nej". Kun taler om, hvad der er aflytning dem, hvis de sætter det op.
  10. 10
    Undgå unødvendige gentagelser. Konstant at gentage den samme handling igen og igen (såsom at upassende lyde eller trække en persons hår, etc.), er det ikke den rigtige måde at 'få opmærksomhed ". Hvis en person siger "stop", der betyder "stop". Hvis du fortsætter uden at stoppe, kan du miste en ven.
    • Må ikke kopiere mennesker. Hvis du kopierer en person, de bliver bare irriteret og gå væk. Du skal ikke kopiere dine venner enten fordi du risikerer at miste dem.
    • Sig det én gang. Må ikke sige det, du har sagt to gange, fordi de ville sige, "Jeg hørte dig" eller "OKAY!" eller noget lignende. Det kan få irriterende for dem. De hørte det allerede, de ikke ønsker at høre det igen.
    • Må ikke gøre gentagne lyde. Hvis du finder dig selv at trykke din blyant på bordet, tygge is med munden åben, trykke din fod mod noget, rydde din hals overdrevent, hoste, skal du stoppe.
  11. 11
    Må ikke argumentere. De fleste mennesker kan ikke lide argumentere. Blot, at du er uenig og afstå fra at sætte dig op som ekspert på området. A "know-it-all" stance riste på folks nerver. Selvfølgelig kan du have intelligente debatter / diskussioner med en person / personer, forudsat omstændighederne taler for det, og den anden person er villig til at engagere sig. Tving aldrig nogen ind i en debat. Hvis nogen fortæller dig, at de hellere vil ikke diskutere et emne, drop det.

Tips

  • En ting, som mange mennesker finder irritere er, hvis du klamrer på dem og ikke nogensinde forlade deres side. Omgiv dig med mange venner, så du kan tilbringe tid med mange mennesker, og ikke opfattes at klamre sig til én person, som kan få irriterende.
  • Hvis dine venner og familie fjerner sig fra dig, er det muligt, at du har brug for at arbejde på dine sociale færdigheder og personlige grænser med en professionel rådgiver eller i en gruppe. Skabe passende grænser er i høj grad påvirket af tidlige erfaringer, som vi ikke har kontrol. Kommer til udtryk med disse erfaringer kan hjælpe med at give dig den sikkerhed, du har brug for at oprette og respektere ordentlige grænser.
  • Holde øve disse færdigheder, indtil du får det rigtige - dette vil være, når du føler dig bedre og dine venner / familie tale med dig mere.
  • Må ikke gentage de samme ting en anden allerede har sagt, dens meget irriterende.
  • Ved ikke om du er irriterende? Spørg en person, som du ville finde tilbøjelige til at give dig en ærlig og konstruktiv svar. Vær forberedt på kritik og være villig til at acceptere det med ynde. Den person kan ikke være klar til at give det hele med det samme, så giv ham / hende tid ved at forklare din situation, tanker og følelser at gøre det klart du kan håndtere nyttige kritik.

Advarsler

  • Nogle mennesker, der har ADHD eller ADD kan være irriterende, men det er ikke deres skyld. Må ikke kritisere dem eller gøre det sjovt. Være en ven og vise dig pleje.
  • Vi er alle irriterende til tider, og nogle mennesker er for hurtige til at kritisere. Nogle mennesker er bare irriteret alt for nemt.
  • Må ikke være for hurtige til at konfrontere eller for arrogant om det, hvis en ven, siger, du er irriterende. Lær at være ydmyge.
  • Hvis du kan lide nogen, og han eller hun tror du er irriterende, så prøv at blive venner først, og ingen flirt, indtil du to kender hinanden godt. Tal med den person, online eller personligt, vil du blive overrasket over, hvor meget du vil finde ud af om hinanden.