Misbrug relationer kan være svært at komme ud af, fordi du ikke kunne vide, hvor og hvordan man kan få hjælp. Denne artikel vil hjælpe med at fremskynde processen ved at hjælpe dig til at genkende et dårligt forhold, før det kommer ud af hånden.
Steps
- 1Watch out for meget rethaverisk og kontrollerende fyre. De er mere tilbøjelige til at blive misbrug.
- 2Overvåge hans jalousi og usikkerhed niveauer. Er han overreagerer, når du bruger tid sammen med andre? Er han ikke lide dine venner uden nogen synlig grund? Er han beskylder dig for at snyde?
- 3Vær opmærksom på vold eller trusler om vold. Dette er aldrig en acceptabel opførsel. Har han nogensinde skubbede eller ramt dig? Disse er de mest tydelige tegn på en misbruger. Har han nogensinde kastet ting på dig? Har han truet med at gøre nogen af disse ting? Er han fysisk truer med andre mennesker? Er han slå vægge, døre eller andre døde ting? Prøv at finde ud af, om hans kampe historie. Hvis han har været i masser af kampe med andre fyre, du ved, at han er voldelig. Disse er de mest tydelige tegn på en misbruger.
- 4Må ikke få taget ind ved den måde, han græder og rationaliserer sin adfærd. Han vil bruge din sympati at komme til dig. Han kan endda prøve at manipulere dig ved at gøre det synes som dens din skyld.
- 5Varsel, hvis han forsøger at fjerne dig fra offentlige steder for at misbruge dig.
- 6Varsel, hvis han nedtoner dig hele tiden. Er han nogensinde kalde dig navne? Sårende navne, som du gentagne gange har bad ham ikke at kalde dig? Hvis der er børn i forholdet, han nedgøre dig til dem?
- 7Se hvordan han taler til eller om dine forældre eller dine venner. Er han uhøflig eller uvenligt? Eller er han en helt anden person, når andre er omkring, så meget at det lader til, at han er to forskellige personer?
- 8Vær opmærksom på ham forsøger at gøre dig føle sig skyldig. Såsom: "Det var din skyld, der skete, og jeg gjorde intet, jeg prøvede bare at holde dig fra at såre mig."
- 9Kig efter mønstre. Folk, der er udtryk for misbrug i parforhold er ofte misbrug i andre situationer. Misbruger andre familiemedlemmer, såsom forældre, er såre kæledyr, road-raseri, eller endda personlige misbrug i form af stoffer eller alkohol alle ting at være opmærksom på.
Tips
- Hvis et menneske rammer dig, gå. Han har mønstret. Der vil være en anden gang, tredje gang, en fjerde gang, 1/100 gang, indtil du forlader, eller dø. Kom ud derfra.
- Hvis du fortæller ham, at du ikke tåler denne adfærd, og han undskylder et minut og derefter bebrejder dig næste, så han er ikke oprigtig. Det er på tide at komme videre.
- Nogle gange, vil han beskylde dig for ikke at elske ham. Må ikke lade sig narre. Dette er blot en taktik til at gøre dig føle sig skyldig og at bo hos ham.
- Har et sikkert sted at gå væk til, og det bør ikke være et sted, han kan finde dig, og bør være et sted, der er neutral, hvor han ikke har adgang.
- Når du fortæller ham, at det er overstået, så sørg for at gøre det et sted, hvor du kan ses, men ikke nødvendigvis har hørt, af andre mennesker. Den sidste ting du ønsker, er at få misbrugt som et resultat af at forsøge at stoppe misbruget, og han vil være mindre tilbøjelige til at prøve noget i et offentligt område.
- Gem en kopi af vigtige nøgler og dokumenter på et sted, hvor kun du kan finde dem, så hvis du har brug for at gøre en hurtig flugt, du er ikke låst i huset og har adgang til din bil og pas mv
- Hvis du beslutter at forlade ham, så skal du gøre det og bryde alle bånd og kommunikation med ham. Det er den eneste måde du kan med held komme videre. Han skal respektere dette. Han skal lade dig være alene, hvis du beder om det.
Advarsler
- Prøv at lade nogen vide, om din situation, så de kan hjælpe.
- Må ikke være et offer, fjerne dig selv med alle midler fra en farlig situation.
- Nogle misbrugere kan være fremragende skuespillere. Undervurder aldrig dette. Især hvis du tænker på at forlade, og misbrugeren har et tilsyneladende pludselig ændring af personlighed, såsom en uventet positiv forstand, dvs bader dig med undskyldning gaver, gentagne gange at sige, hvor ked de er, insisterer de vil aldrig behandle dig på den måde igen, osv.
Ting du behøver
- Courage
- Wisdom
- Power
- Støtte