Du sigter til langt hår, og denne artikel sigter mod at hjælpe dig!
Steps
- 1Spis rigtigt. Den lejlighedsvise pose chips eller bar af chokolade, helt fint! Men hvis du finder dig selv chowing ned disse lækre godbidder hver dag, er det tid til at re-tænke.
- Vand. Jep, alle kender fordelene ved vand. seks til otte glas om dagen. Du vil virkelig se en ekstraordinær forskel i din hud, hår og negle specielt.
- Usunde fødevarer erstatninger. Besat med kartoffel chips? Prøve olie poppet popcorn med lidt salt. Elsker Nutella? Lav din egen! Du kan Google sunde alternativer til næsten alle fødevarer, og de smager AMAZING og er så meget bedre for dig, din krop, din hjerne og især det hår!
- Vand. Jep, alle kender fordelene ved vand. seks til otte glas om dagen. Du vil virkelig se en ekstraordinær forskel i din hud, hår og negle specielt.
- 2Brug gode produkter. Brug en god shampoo og balsam, og investere i en god olie produkt, som kokosolie. Selv i fedtet hår denne ting er fantastisk, anvende en lidt for dine ender, og det nærer dem uforståeligt! Har du glatte dit hår en masse? Du skal SKAL få en varme protectant eller du kan næsten sige farvel til drømmen om langt, sundt hair.Don 't glatte dit hår hver dag, selv hvis du gør det. Hår følelse tør og skør? Invester i en dyb balsam. Det efterlader dit hår repareret, blød og sundere.
- 3Når indsæbning dit hår, du ønsker at arbejde shampoo ind i dine rødder. Påfør shampoo og derefter massere det ind i din hovedbund ved hjælp af bunden af din håndflade, IKKE fingrene. Når indsæbning enderne, være blid og lys. Må ikke arbejde shampoo i dine ender så meget som dine rødder. Skyl med koldt-varmt vand eller endnu bedre, koldt iskoldt vand, hvis du kan håndtere det.
- 4Påfør balsam til dine ender først, og derefter bruge hvad der resterer for rødderne af dit hår. Virkelig sørg enderne absorbere denne balsam. Skyl grundigt.
- 5Tør dit hår. Tag din håndklæde og dup & presse dit hår tørt, ikke gnide, da dette kan forårsage spaltede spidser og brud. Hvis du bruger en føntørrer til at tørre dit hår, anvende varme protectant, selvom din bruger en cool-varme omgivelser. Aldrig børste dit hår når det er vådt! Det forårsager enorme mængder af brud!
- Når håret er tørt / ikke dryp. Påfør en lille mængde af hår olie. Et lille dråbe burde være mere end nok, gnide dette fald mellem hænderne derefter køre dine hænder gennem håret, distribuere olien gennem hele din hår, koncentrere det meste på dine ender.
- Når håret er tørt / ikke dryp. Påfør en lille mængde af hår olie. Et lille dråbe burde være mere end nok, gnide dette fald mellem hænderne derefter køre dine hænder gennem håret, distribuere olien gennem hele din hår, koncentrere det meste på dine ender.
- 6Klip dit hår ikke mere end en centimeter hver 4-6 måneder. Hvis du får det gjort ved en frisør, end finde en kommode, som du kender og stoler på, og sørg for at hun ved ikke at klippe dit hår som sådan, men blot trimme dine spaltede spidser.
- 7Husk, at dit hår er skrøbelig, når du går i seng trække det tilbage i en løs fletning, så hårsækkene ikke bliver beskadiget, eller hvis dit hår ikke er langt nok, så enten trække det ind i en bolle eller bære et hår netto i seng. I løbet af dagen, gør udøvende, informerede beslutninger om, hvorvidt eller ikke at bære dit hår ud. Blæsende dage, hvor dit hår vil blive grueligt pisket om? Binde det op. Dejlig dag med lidt at ingen potentielle skader på håret? Du er velkommen til at bære dine låse ned. Husk, du ikke trække dit hår tilbage for stramt eller follicle vil blive trukket og svække. Også solen forårsager dit hår skader også, selvom du måske ikke være i stand til fysisk at se det. Bær en varme protectant eller dagcreme til dit hår, eller købe en flot hat!
- 8Overveje at tage et hår, negle og hud vitamin.
- 9Prøv en hår maske.
Advarsler
- Tro ikke 'mirakel' hårvækst tabletter / lotion / enheder, de ikke virker, og er som regel et fupnummer. Hvis du vælger at tage nogen form for tablet eller lotion, se din læge eller læge først.