Dine fødder er to af de mest misbrugte & ofte brugt dele af kroppen, hvad med alle de walking og kører, som du gør hver dag. Når dette er sagt, bør du sørge for at give dine fødder den opmærksomhed og omsorg, de fortjener hver så ofte. At passe godt på dine fødder vil forhindre dig i at få foden forhold såsom fodsvamp eller andre svampeinfektioner. Ligegyldigt hvad sæsonen er, er det altid vigtigt at holde dine fødder og tånegle i tip-top stand. I løbet af de varmere måneder, for eksempel, dine fødder er konstant synlig grund fodtøj valg såsom sandaler og hjemmesko, så det ville være en god idé at holde dem ser fabelagtig og præsentabel. Men selv i vintermånederne, når du fødder er bundtet op i sokker og støvler, ville det stadig være tilrådeligt at tage ekstra foranstaltninger i at holde dine fødder velplejet. Nogle af disse fødder og toenail pleje tips gælder ikke kun for kvinder, men for mænd såvel. Må ikke overse fordelene ved at have pæn og plejes for fødderne
Her er nogle nyttige skridt i at tage sig af dine fødder og tånegle, som vil få dig til at sætte dine bedste fod frem - bogstaveligt talt - på ingen tid.
Steps
- 1Sørg for at vaske dine fødder dagligt. Med alle de kører om fra sted til sted, at de fleste mennesker gør hver dag, ville fødderne har været udsat for en masse støv og snavs ved udgangen af dagen. Hvis du tager brusebad om morgenen og ikke om natten, i det mindste gøre fødderne-vask en del af din natlige rutine, når du kommer hjem. Skumme op med sæbe, og være ekstra opmærksom på mellemrummene i mellem tæerne. Tør fødderne forsigtigt med et håndklæde bagefter. Bortset fra at være et tegn på god hygiejne, gør dette vil også sikre, at du ikke træde på din seng med beskidte fødder, og dermed forhindre fra at bringe snavs til dit sted for hvile og afslapning.
- 2Giv dine fødder en pedicure hver to uger. Male dem behøver ikke nødvendigvis at være en del af ethvert pedicure rutine, men regelmæssige pedicure virkelig gøre en forskel i at holde dine fødder bløde og fri for tør og ru hud, og dine tånegle rene og pæne. Du behøver ikke at bruge en masse penge for at få din pedicure professionelt udført i en salon, og med et par værktøjer, kan du lave din egen pedicure lige i komfort i dit eget hjem. Her er hvordan du gør en:
- Suge dine fødder i ca 5-10 minutter i en stor skål med lunkent vand. Som en tilføjet behandler, kan du også ønsker at tilføre vand med et par dråber æteriske olier eller Døde Hav salte, for at holde fødderne lugte godt og til at blødgøre hård hud hhv. Den iblødsætning angivne tid her er blot bare et forslag - kan du vælge at suge dine fødder i meget længere tid, hvis du vil slappe af, eller hvis den hærdede hud på dine fødder har brug for ekstra fugt.
- Exfoliate dine fødder med en fod scrub til Slough off tør og død hud, og til at fugte dine fødder så godt. Massere krat i cirkulære bevægelser og skyl bagefter. At exfoliere den hærdede hud på hæle og nederste del af fødderne, kan du bruge en fod fil eller en pimpsten. Sørg for at bruge en blid arkivering bevægelse og aldrig gnide for hårdt.
- Klippe dine tånegle lige over, i modsætning til en buet form, for at forhindre nedgroede tånegle opstår. Hvis du virkelig ville foretrække en afrundet form i stedet for en lige firkant, bruge en neglefil at udjævne kanterne og give kanterne lidt af en kurve, så du ville ende op med en kvadratisk form med afrundede kanter. Sørg for, at neglene er skåret og arkiveres til bare den rigtige længde - kort, men ikke for meget, at du ender med at såre dig selv.
- Husk at inkludere dine neglebånd også. Påfør neglebånd olie til dine tånegle at blødgøre og fugter de hærdede kanter, og skub neglebåndene tilbage med en orangewood pind for at skabe en glat, åbent område klar til din polish. Sørg for at du ikke skubber for hårdt, eller du kan risikere at skære neglebånd og udsætte dine fødder til mulig svampeinfektion. Nogle mennesker foretrækker også at springe dette trin helt, og forlade deres neglebånd uberørt - det er okay samt.
- 3Hvis det ønskes, gælder polish til dine tånegle. Gør dette efter at du har gjort dit pedicure, så du har en glat, ren base for polish til at gå på.
- Før maleri, rengøre neglepladerne ved at tørre over dem med neglelakfjerner. Dette fjerner overskydende olier samt gammelt polish fra negle, så din nye farve vil gå på glat og sidste godt.
- Brug tå separatorer til at holde tæerne fra hinanden. Det gør processen med at male nemmere og forhindrer nymalet tånegl fra farvning anden tå.
- Brug altid en basefarve - en klar lag polish - under din farve for at forhindre farvning og for at sikre din polish går glat.
- Brug neglen farve efter eget valg, anvende polish til dine tånegle. Prøv at følge de "tre slagtilfælde metode", der består i at bruge et slag på hver side og et slagtilfælde i midten. Dette sikrer, at polere jævnt anvendes på hele neglen. Påfør to lag polish til dine tånegle.
- Efter omkring 10 minutter, brug en topcoat for at opnå de jævneste, længste varige resultater og en høj-glans finish.
- 4Vælg neglelak farver, som passer til din præference eller årstiden.
- For efteråret, vælge brune, appelsiner og røde. Mørkegrøn ser også godt ud.
- Til vinter, så prøv ikke at gå for festligt. For december, gå enten med rød eller mørk grøn, men ikke begge. Andre farver til vinter omfatter mørkeblå og hvid. Du kan virkelig bruge alle farver, men fordi dine fødder ikke set en masse.
- For foråret bringe de pastelfarver! Bløde greens, pink, lilla og blues er en stor touch!
- For sommeren, bruge lyse naturlige farver! Andre farver, der arbejder der er lys blå, turkis, gul og hvid. Hvis du har naturligt lys hud og kan lide at tan, koral accentuerer det pænt.
- Hvis du ikke kan træffe afgørelse om en farve, husk at en fransk polish (nøgen eller lyserød polish med hvide spidser) passer alle og går med alle farver af tøj og hud. Men velkommen til at være modig med toenail farver - på fingernegle, kan nogle farver ser skrigende og tarvelige, men på de tånegle, går temmelig meget noget!
- 5Moisturize dine fødder hver dag. Put lotion eller fod creme på som en del af din rutine. En måde at opnå bløde, fugtes fødder er at gnide på nogle lotion eller vaseline før sengetid, og slip på nogle sokker. Når du vågner op om morgenen, vil du opdage, at dine fødder er meget bløde og er fri for tørhed! Bare husk at aldrig lade området mellem tæerne bliver over-fugtet, da dette vil medføre svamp.
Tips
- Hvis du ikke har toenail separatorer til, når de anvender neglelak, kan du også bruge twisted silkepapir vævet mellem tæerne.
- Når din sunde, glamourøse fødder er klar til sommer, vise dem ud i nogle smukke flip-flops, eller seje sandaler i en farve, du kan lide.
- Brug spidsen af en orangewood stick indpakket i bomuld og dyppet i neglelakfjerner til at hjælpe med at rydde op små spild og polish "bløder" omkring neglebånd eller på huden omkring dine tæer.
- Du kan lære en masse af de professionelle, så forkæl dig selv med en pro pedicure når du har brug for 'det - og stille spørgsmål og være opmærksomme!
- Brug altid en acetone-fri neglelakfjerner, da acetone kan tørre negle og hud / neglebånd.
- Må ikke skære eller skrælle dine neglebånd.
Advarsler
- Hvis du har diabetes, tage ekstra forsigtig, når eksfolierende, skære dine tånegle eller når rykke dine neglebånd under en pedicure. Sørg for at du ikke skade dig selv for at forebygge risikoen for infektion.
Ting du behøver
- Stor skål
- Håndklæde
- Æteriske olier
- Døde Hav salt
- Foot scrub
- Foot fil eller pimpsten
- Nail Clipper
- Neglefil
- Neglebånd olie
- Orangewood stick
- Vatkugler
- Neglelakfjerner
- Neglelak farve efter eget valg, basefarve og topcoat
- Foot creme, lotion eller vaseline