Wkadk

Hvordan man kan stoppe din mave fra knurren højlydt i klassen

Vi har alle været der, forsøger du så svært at koncentrere sig og / eller imponere den søde fyr / pige ved siden af ​​dig, og du kan bare høre en knurren fra maven. Du blik rundt for at se, om nogen meddelelser, hvilket gør det mere indlysende, det var dig.

Steps

Hvordan man kan stoppe din mave fra knurren højlydt i klassen. Culturelle lactobacillus fra din lokale stof butik kan være lige det trick.
Hvordan man kan stoppe din mave fra knurren højlydt i klassen. Culturelle lactobacillus fra din lokale stof butik kan være lige det trick.
  1. 1
    Culturelle lactobacillus fra din lokale stof butik kan være lige det trick.
  2. 2
    Vis op til klasse på en fuld mave. Hvis du er fuldt ud i klassen, din mave sandsynligvis ikke knurre. Også spise langsommere. Fordøjelsen begynder i munden, så hvis du tygger maden til mindre stykker, din mave har mindre arbejde at gøre.
  3. 3
    Undgå kigger rundt og leder ydmyget. Det vil gøre det mere tydeligt, det var dig.
  4. 4
    Ligeledes må ikke pludselig kobling din mave. Det bare skriger "Obvious!"
  5. 5
    Prøv at handle, som om det ikke er sket.
  6. 6
    Hvis det føles din mave er ved at knurre, hoste på samme tid, og det bør maskere støjen.
  7. 7
    Drik noget vand eller andre drikke, vil denne linje din mave lidt og gøre det mere sandsynligt ikke til at ske igen.
  8. 8
    Lær at fremkalde en bøvs. For at gøre dette, skal du blot åbne munden og gøre, ligesom du skulle få noget luft, men "Luk" spiserøret.
  9. 9
    Når du ved, hvordan at bøvse, bare gøre det, men med munden lukket, så det vil ikke blive hørt af nogen. Dette er en yderst nyttig teknik og det virker. Det vil frigøre gas fra din mave, det undertiden kan være løsningen for en mavepine så godt.
  10. 10
    Husk, at alles mave knurrer. Uanset om du kan høre det eller ej, hvis du er sulten og knurren i midten af ​​klassen, chancerne er andre mennesker er også.
  11. 11
    Nogle gange hjælper det at suge i maven, som måske eller måske ikke dæmpe støjniveauet. Dette, samt at trykke din mave op imod et skrivebord eller om dit hoved ned hele dagen indtil frokost tid.
  12. 12
    Hvis alt andet fejler, bare grine af det. Chancerne er, ingen selv bekymrer sig meget alligevel. Det kunne endda bryde isen med den søde fyr / pige.
  13. 13
    Prøv at gå rundt i lokalet, så du kan sikkert slappe støjen. Eller gå til badeværelset.

Tips

  • Hvad du kan gøre, er, når du kender din mave er ved at knurre, lave en masse støj som at bladre i siderne i din bog eller notebook (vende siderne langsomt og ene efter den anden, som om du er på udkig efter noget. Lyden være konsekvent, så når knurren kommer, vil det ikke høres) eller starte hoste så ingen hører det.
  • Prøv at spise meget mindre, men mere ofte. Dette vil skrumpe din mave, og det vil fylde op hurtigere, så rumlen vil stoppe.
  • Prøv at have en stor morgenmad med varm te i morgen, som kan forhindre knurren.
  • Tyggegummi vil gøre det værre som dit sind vil blive lokket til at tro, at du spiser noget ved at tygge handling af din mund, og det vil blive klar til at fordøje maden.
  • Medmindre du er faktisk sultne, nogle gange bare ikke tænke på mad eller undgå tanker såsom: "Åh, nej Det handler om at knurre!" kan stoppe maven fra knurren. Nogle gange er det hele i dit hoved.
  • Spis en morgenmad, som du ved vil fylde dig op og holde dig indtil frokost tid.
  • Hold snacks i din taske eller pung. Så når du ved, du er sulten bare spise snack og forhindre knurre! Husk at genopbygge!
  • Prøv at ludende. Så forkert som det kan lyde, hjælper det fedt på maven dæmpe lyden af ​​det knurren.
  • Begynde at tale til folk omkring dig til at tage dit sind fra det.
  • Nogen spørger lige ud, "Var det dig?" Må ikke lyve og sige "Uh, jeg tror, ​​det var hende," eller noget i den retning. Hvis de ikke tror dig, vil de bare synes, du er halt for at lyve om det. Når alt det er kun en knurrende mave.
  • De fleste mennesker vil ikke pleje meget om maven knurrer, fordi det ikke er noget du kan kontrollere. Det vil sandsynligvis føle sig mere pinligt, så er det rent faktisk er.
  • Eller hvis din mave allerede brummede, være så hurtig som muligt for at gøre støj at foregive, at growl er en regelmæssig støj, som f.eks hoste.
  • Når din mave har knurret, handle som intet er sket. Knuget din mave og kigger rundt i lokalet blot oplyser alle, at det var dig.
  • Spørg din lærer, hvis du kan holde en flaske vand. Når din mave føles som rumlen bare have en tår vand til at drukne ud støjen.
  • Hvis torden trick mislykkes, skyde skylden på personen ved siden af ​​dig.
  • Hvis dit forsøg på at forhindre knurren mislykkes, hoppe op og lukke alle vinduer siger "der må være en storm på vej, var ikke, at torden?".
  • Sig noget brutto i dit sind som "eww blod", og hvad der hjælper er, hvis du bare sige din værste frygt i dit hoved igen og igen.

Advarsler

  • Hvis du ikke føler dig sulten eller har allerede spist, kan disse lyde komme fra gasser i dit fordøjelsessystem, teknisk benævnt "borborygmi".
  • En knurrende mave kan være et tegn på at du er sulten, i hvilket tilfælde du skal sørge for at spise regelmæssigt i løbet af dagen.