Wkadk

Hvordan man kan reducere rødme for solskoldning

Forebyggelse solskoldning er oftentimes svært at gøre, især for mennesker, der tilbringer en masse tid udendørs i varmere vejr eller klima. Selv de bedste forebyggelsestiltag undertiden kommer til kort, hvilket efterlader dig med røde, vred hud, der er smertefuldt at røre ved. Vide hvordan man kan reducere rødme i solskoldning hurtigt er afgørende for at minimere ubehag dine solskoldning årsager og undgå langsigtede problemer såsom afskalning.

Steps

Hvordan man kan reducere rødme for solskoldning. Mindske smerter og rødme.
Hvordan man kan reducere rødme for solskoldning. Mindske smerter og rødme.
  1. 1
    Mindske smerter og rødme.
    • Tag ibuprofen, aspirin eller andre anti-inflammatoriske medicin. Brug dem så hurtigt muligt efter mærke du er solskoldet. Disse medikamenter er designet til at reducere hævelse og irritation, og vil tage brodden af ​​solskoldning. Sørg for at følge fabrikantens anvisninger for brug, som kan findes på flasken.
    • Anvende en kølig klud til området. Brug koldt vand eller en klud, der er anbragt i køleskabet, dæmpe solbrændt hud. Dette vil mindske smerter og "hot" følelse i området.
    • Drik vand eller andre klare væsker. Disse kan hjælpe med at rehydrere kroppen efter over-eksponering for sol og bidrage til at mindske træthed forbundet med det.
    • Brug en kartoffel til at trække varmen ud. Påfør tynd skive kartoffel direkte på din solskoldet hud. De naturlige stivelse findes i kartofler vil bidrage til at trække varmen ud af din hud.
    • Brug barberskum. Da de fleste mærker indeholder kølemidler, anvende barberskum til et ømt område kan berolige brodden af en ny solskoldning.
  2. 2
    Tilføj fugt tilbage på din hud.
    • Tag et bad. Tilføj lige dele havregryn, mælk, honning og aloe vera, og hæld det i en lunken bad. Sidde i karbad for cirka 15 minutter.
    • Anvend aloe vera. Du kan få dette fra en plante eller fra hydrocortison creme. Anvende den på de solbrændte områder af din hud. Disse produkter kan bidrage til at minimere rødme under afkøling off irriteret hud.
    • Opret en pasta. Bland lige dele vand og bagepulver, bør du gøre nok til at dække den angrebne hud. Dyp en ren klud stof ind i pastaen, og tryk den forsigtigt på de solbrændte områder for 3 til 5 minutter.
    • Brug levende kulturperler yoghurt naturel at dække dine solbrændt områder. Påfør yoghurt direkte til din hud, og lad det sidde i mindst 5 minutter. Når færdig, skylles huden grundigt for at fjerne yoghurt.
  3. 3
    Undgå forværring området.
    • Løsthængende tøj. Dæk solbrændt områder, hvis du har brug for at tilbringe tid i solen. Lange ærmer eller bukser og hatte vil beskytte din sarte hud mod solens barske stråler og forhindre yderligere solskader.
    • Flytte indendørs. Undgå yderligere eksponering for sol eller varme, hvis det er muligt. Expose din solskoldet hud til køligere luft, fortrinsvis airconditionerede, da dette vil give den varme, fanget i din hud til at flygte.
    • Kun tage lunken brusere. Vandet skal være lidt varmere end stuetemperatur, men ikke for varmt. Bruseren vil bidrage til at forbedre din huds cirkulation og fremme hurtigere heling. Lad din hud lufttørre hvis det er muligt at hjælpe opsuge ekstra fugtighed.
    • Aldrig pop vabler.
    • Må ikke tilføje isen. Is, når den anvendes direkte på en forbrænding kan skabe en "ice burn" følelse og faktisk øge niveauet af smerte, du oplever.

Forebyggelse

  1. 1
    Brug altid solcreme, hvis du vil være i solen i løbet af en lang periode.
  2. 2
    Altid genanvende solcreme efter brug et håndklæde eller gå i vandet.
  3. 3
    Tage vitaminer E og C. Dette betyder ikke optræde som solcreme. Disse vitaminer fungerer som antioxidanter til at helbrede solforbrændinger. Disse er mest effektive, når de tages regelmæssigt. Så tilføje disse til din vitamin regime i løbet af sommeren, når du er mere tilbøjelige til at blive udsat for solen.

Tips

  • Forsøger at bruge aloe vera fra en plante, som det er blevet bevist mere effektiv end en færdigpakket løsning.

Advarsler

  • Undgå bryde nogen vabler, der danner som et resultat af solskoldning. De blærer er din huds måde at holde fugt nær beskadigede områder, og sprængfyldt dem vil forsinke helingsprocessen.
  • Afstå fra at bruge nogen fugtgivende lotion eller cremer, smør eller olie-baserede produkter til din solskoldning. Disse behandlinger faktisk fælde varme inde i huden og kan gøre din solskoldning endnu værre.
  • Hvis din solskoldning er ledsaget af feber eller kulderystelser, er du nødt til at se en læge. Disse symptomer er tegn på sol forgiftning, og du bliver nødt til at være ordentligt evalueret for de bedste behandlingsmuligheder.

Ting du behøver

  • Ibuprofen
  • Badekar
  • Havregrød
  • Mælk
  • Honning
  • Aloe vera
  • Beskyttelsesbeklædning
  • Bagepulver
  • Ren klud
  • Kartoffel
  • Yoghurt