Vær dig selv er en sætning, der er ganske muligvis den mest almindeligt anvendte sætning i historien om rådgivning. Vær dig selv. Det er sådan en vag ordsprog. Hvad gør de virkelig mener, når de fortæller dig at være dig selv? Og er det virkelig så let, som det lyder?
Steps
- 1Find dig selv og definere dig selv på dine vilkår. Oscar Wilde sagde engang med sin sædvanlige humor:. Vær dig selv, alle andre er allerede taget så humoristisk, da dette kan synes, det er en grundlæggende summering af sandheden. Endnu, kan du ikke være dig selv, hvis du ikke kender, forstå og acceptere dig selv først. Det bør være dit primære mål at finde ud af dette. Find tid til at dvæle ved, hvad du værdsætter og tage tid til at overveje, hvad der gør op essensen af hvem du er. Som en del af dette, overveje dit liv og valg. Prøv at tænke over, hvad slags ting, du ville eller ikke ville gerne gøre, og handle i overensstemmelse hermed; at finde ud af gennem trial and error hjælper mere, end du måske tror det gør. Du kan endda tage personlighedstests, men vær omhyggelig med at kun tage, hvad du ønsker fra dem, så du ikke lader sådanne test definere dig. I stedet sørge for, at definerende du gør, er baseret på dine egne vilkår, og er noget, du føler dig helt tryg ved. Du kan føle selvbevidst, men over tid, hvis du er omkring den rigtige type mennesker for dig, vil de acceptere dig for hvem du er. Og kærlighed og begynder at se på den virkelige dig.
- For at finde dine værdier, skal du ikke blive overrasket, hvis nogle af dem synes at konflikt. Dette er en naturlig følge af at tage på brede værdier fra en række kilder, herunder kultur, religion, mentorer, inspirerende mennesker, uddannelsesmæssige kilder osv. Hvad betyder noget er, at du fortsætte med at arbejde gennem disse konflikter at løse hvilke værdier føler sig mest rigtigt at dig selv.
- 2Undgå at fiksere på fortiden og ikke lade dig vokse. En af de mest usunde tilgange til at være sig selv, er at træffe en beslutning, hvem du er defineret af et øjeblik eller tidsrum, hvorefter du tilbringe resten af dit liv på at forsøge stadig at være denne person fra fortiden snarere end en person, der er stadig dig, men vokser med vedtagelsen af hver sæson og i årti. Tillad dig selv denne plads til at vokse, forbedre, til at blive. Og tillad dig selv at tilgive fortidens fejl og tidligere adfærd, du ikke er så stolt af. Arbejdet med at acceptere fejl og valg du har foretaget, de er udført, og i fortiden. Du havde dine grunde for dem og den beslutning gav mening på det tidspunkt, så i stedet for at udnytte dig selv til fortidens fejltagelser, tillad dig selv at lære deres undervisning, og fortsætte med at vokse.
- Kig efter mennesker omkring dig, der stolt proklamerer at de er ikke anderledes end de var den dag, de fyldte 16 eller 26 eller 36, eller hvad. Har disse mennesker synes fleksible, eftergivende, glade mennesker? Ofte er de ikke fordi de er så travlt insistere på, at intet har ændret sig for dem nogensinde, at de er ude af stand til at tage på nye ideer, lære af andre, eller voksende. De kan tro, adamantly at de er "at være sig selv", men i virkeligheden er de ofte gjort til slaver af fortiden og et bestemt billede af sig selv, at de ville have gjort bedre for at have frigivet længe siden. Vækst i alle nye alder og vores liv er en vigtig del af at være tro mod os selv og til at være følelsesmæssigt sunde og helhed.
- 3Stop bekymre sig om, hvordan folk opfatter dig. Nogle af dem vil kunne lide dig, og nogle af dem vil ikke. Enten holdning er så tilbøjelige til at være rigtigt eller forkert. Det er næste-til-umuligt at være dig selv, når du er fanget i konstant spekulerer "Har de tror jeg er? Er hun synes, jeg er fed? Har de tror jeg er dum? Er jeg god / klog / populær nok at være en del af deres gruppe af venner? " At være sig selv, har du fået at give slip på disse bekymringer og bare lade din adfærd flow, med kun dine overvejelser af andre som et filter - ikke deres behandling af dig. Desuden, hvis du ændre dig selv for én person eller gruppe, kan en anden person eller gruppe ikke kan lide dig, og du kan gå på evigt i en ond cirkel forsøger at behage folk i stedet for at fokusere på at opbygge dine talenter og stærke sider, at være et folk- pleaser eller altid ønsker alles kærlighed og respekt er en helt meningsløs øvelse i sidste ende, der kan skade din personlige udvikling og selvtillid. Hvem bekymrer sig om, hvad andre folk siger? Som Eleanor Roosevelt sagde engang, "ingen kan gøre dig føle sig underlegen uden din tilladelse", og hvad der betyder mest, er, at du lytter til din egen indre selvtillid, og hvis det mangler, at du begynde at udvikle det!
- Betyder det ingen mening i livet sager? Nej, det gør ondt, hvis du socialt er afvist. Hvis du er tvunget ind i en situation, hvor du skal tilbringe det meste af eller hele din tid blandt folk, der ikke kan stå dig af hensyn til deres egne, det er farligt at internalisere deres negative forestillinger om, hvem du er. Hvad du kan gøre, er at udøve en vis valg i hvis udtalelser du værdsætter mere end andre. Det er meget sundere at være opmærksom på folk, der virkelig betyder, at du godt, og der er enige med dig om, hvad du vil gøre med dit liv.
- Vær dog forsigtig, kan en individuel betyde, at du godt, men det kan kun være på deres egne betingelser. Dette kunne styre dig ned den forkerte vej, og med al den lidenskab sande hensyn til dit velvære.
- Må ikke bagatellisere det, hvis du står over for negativ social tryk eller mobning. Det er nemmere at modstå det, hvis du er klar over det, da tryk og opbygge sunde forsvar. Opbygning en kreds af betroede venner og folk, der deler dine synspunkter og overbevisninger i livet er en god måde at bidrage til at mindske virkningerne af fjendtlige mennesker. Du kan fortælle dig selv deres meninger ikke sagen, og de bør ikke, men det er meget lettere, når der er andre, der er enige med dig og stå ved dig. Hvis du er alene det er fint, bare tænke på, hvordan de mennesker i dit liv, der bekymrer sig om dig. Derefter sammenligne dem med hvem bølle er, pludselig kan du indser, at deres opfattelse af dig, din familie eller din livsstil, er værdiløs. Vi sagens natur ligeglad udtalelserne fra dem, vi respekterer og ser op til. Det virker begge veje, hvis nogen har nogen respekt for dig, så hvad de siger om dig, er bare tomme ord der kommer fra en person, der er ét trin ovenfor være en totalt fremmed.
- Lær forskellen mellem truende, sarkastisk, snu eller tankeløse kommentarer fra andre og konstruktiv kritik, som er godt beregnet. Den vil fokusere på reelle fejl, som du ikke kender, og kunne gøre med afhjælpning. I sidstnævnte tilfælde kan folk som forældre, mentorer, lærere, trænere osv., godt være at fortælle dig ting, som du har brug for at fordøje og fundere over i dit eget tempo, for at gøre selv-forbedringer til det bedre. Forskellen er, at deres kritik af dig, er beregnet til at være nyttig. De bekymrer sig om dig og er interesseret i, hvordan du vokser som menneske, og er. Lær at spotte forskellen, og du vil leve godt, afskedigelse meningsløse negative kritikker, og lære af konstruktiv kritik.
- 4Vær ærlig og åben. Hvad har du at skjule? Vi er alle ufuldkomne, dyrkning, læring mennesker. Hvis du skammer eller usikker omkring ethvert aspekt af dig selv - og du føler at du er nødt til at skjule de dele af dig, uanset om fysisk eller følelsesmæssigt - så er du nødt til at affinde sig med det og lære at konvertere dine såkaldte mangler i individualistisk særheder eller blot som grundlæggende, nede-på-jorden bekræftelser af dine egen ufuldkommenhed. Vær ærlig overfor dig selv, men ikke slå dig op, anvende denne filosofi til andre, så godt. Der er en forskel mellem at være kritisk og at være ærlig, lære at se den måde, du siger tingene til dig selv og andre, når være ærlig.
- Prøv taktik at eje op til dine ufuldkommenheder mid-skænderi med nogen. Du vil ofte opdage, at du pludselig har fjernet selve årsagen til stædigt at holde argumentation, som ofte om at bevare ansigt og ikke at give i. I det øjeblik du siger, "Yeah, ser jeg få virkelig irriteret, når rummet er i en rod også. Og jeg erkender, at jeg ikke skulle lade mit tøj i en bunke på gulvet, og alligevel, jeg gør det, fordi det er en doven del af mig selv, jeg stadig forsøger at træne ud af den vane. Undskyld. Jeg ved, jeg kunne gøre det bedre, og jeg vil forsøge. "du pludselig indgyde et argument med ægte selv-ærlighed, som afvæbner hele pointen af argumentet, som i dette tilfælde er rodet vaner, men kunne gælde for noget om din egen adfærd.
- 5Tag det roligt. om det værste, der kunne ske, især i sociale situationer. Så hvad nu hvis du falder fladt på dit ansigt? Eller få spinat fast i dine tænder? Eller ved et uheld skalle din date, når hælder i et kys? Lær at grine ad dig selv, både når det sker, og bagefter. Gøre det til en sjov historie, som du kan dele med andre. Det lader dem vide, at du ikke er perfekt, og gør du føler dig mere tryg, også. Det er også en attraktiv kvalitet for nogen at være i stand til at le ad sig selv og ikke tager sig selv alt for alvorligt!
- 6Forkæl dig selv som du ville behandle din egen bedste ven. Du sætter pris på dine venner og dem tæt på dig, ja, der er tættere på dig end du er? Giv dig selv den samme slags, tankevækkende og respektfuld behandling, du giver til andre mennesker, du holder af. Hvis du skulle hænge ud med dig selv for en dag, hvad der er den sjoveste / underholdende / opfyldt / ro / hjord type person du kunne være, mens du stadig er dig selv? Hvad er den bedste version af dig? Tror på denne idé og bruge det som udgangspunkt. Kærlighed og acceptere dig selv som du er nu, ligesom du gør for dine nærmeste.
- Være ansvarlig for dig selv og for at øge dit selvværd. Hvis andre ikke fortæller dig at du er stor, lad det ikke komme til dig. I stedet fortælle dig selv, at du er speciel, vidunderlige og umagen værd. Når man tror disse ting om dig selv, andre vil erkende, at glød af selvtillid og begynde bekræfter din self-bekræftelser på ingen tid!
- 7Udvikle og udtrykke din individualitet. Uanset om det er din sans for stil, eller endda din talemåde, hvis din foretrukne måde at gøre noget strejfer fra mainstream og producerer positive resultater, så være stolte af det. Være en karakter, ikke en type. Lær at kommunikere godt - jo bedre du kan udtrykke dig selv, jo lettere er det for de mennesker, der kan lide dig, som du er til at finde dig og dem, der ikke bare styre klar.
- 8Stop sammenligne dig selv med andre. Hvis du altid stræbe efter at være en person, du ikke allerede er, vil du aldrig være en glad person. Dette kommer frem ved at sammenligne dig selv med andre og finde dig selv ønsker på bestemte måder. Dette er en glidebane at betræde, selv om. Du kan altid se de optrædener andre ønsker at skildre offentligt møde, men du vil aldrig se, hvad der virkelig foregår bag deres facader i deres tilsyneladende perfekte verden. Ved at sammenligne dig selv med andre, give dig deres image-portrættering alt for meget magt og reducere dit eget værd baseret på en luftspejling. Det er en ubrugelig aktivitet, der kun bringer skade. I stedet værdsætter den person du er, elsker din personlighed, og omfavne dine fejl, vi alle har dem, og som tidligere nævnt, at være ærlig er bedre end at køre fra dem.
- Undgå at blive unfair over for dig selv. Sommetider sammenligning får os til at sammenligne æbler med pærer. Vi vil gerne være en top filmproducer i Hollywood, når vi er en ydmyg, håbefulde. At se, at top producents livsstil og finde dig selv ønsker som resultat er en urimelig sammenligning - den pågældende person har mange års erfaring og hobnobbing bag dem, mens du lige er startet ud, teste farvande med at skrive færdigheder, som måske en dag vise sig at være usædvanlig. Vær realistisk i dine sammenligninger og kun se på andre mennesker som inspiration og som kilder til motivation, ikke som et middel til at forklejne dig selv.
- Aldrig stoppe på udkig efter din egen. Over tid, kan disse ændre sig og dermed, så kan din definition af dig selv, men aldrig lade op med at fokusere og justere fokus på dem. De mere end tilstrækkeligt balancere dine fejl, og er den primære årsag til ikke at sammenligne dig selv med andre.
- Sammenligning fører til vrede. En person fyldt med ikke kan fokusere på mantraet om "være sig selv", fordi de har for travlt Higen efter en anden!
- Sammenligning også fører til kritik af andre. Et liv fyldt med kritisere andre stammer fra lavt selvværd og et behov for at trække andre fra deres siddepinde, at du har placeret dem på. Det er både en måde at tabe venner og respekt, og det er også en måde aldrig være dig selv, fordi du er misundelse-ramte og bruger for meget tid på at beundre andre for deres egenskaber og ikke på dig selv.
- 9Følg din egen stil. Den fælles ting en masse mennesker gør, er kopi andres handlinger, fordi det ser ud som bedre rute til at passe ind, men virkelig, bør du ikke skille sig ud? Stående ud er meget hårdt, ja, men du skal prøve at undgå at antage andres perspektiver dig, selvom det ikke er noget du normalt ville gøre, det er det at være dig selv, handler om. Måske du kan lide at sidde udenfor på dækket under en paraply i midten af regnen, måske du har forskellige ideer af ting, snarere end andre mennesker, måske du kan lide jordbærkage i stedet for den fælles chokoladekage, hvad du er, acceptere det. være anderledes er absolut smukke og det tiltrækker folk til dig. Lad ikke folk ændre dig!
- 10Accepter, at nogle dage er du duen, og at nogle dage du er statuen. Folk kan rejse øjenbryn og endda gøre det sjovt, men så længe du kan trække på skuldrene og sige "Hey, det er bare mig", og lad det blive ved det, vil folk i sidste ende respektere dig for det, og du vil respektere dig selv. Ja, nogle gange det vil gøre ondt, når du er drillet. Bare lære at ignorere det. Mens dette kan være meget svært, og langt lettere sagt end gjort, så prøv dit bedste for at svirpe det fra din skulder.
Tips
- Stræbe efter at være noget du ikke kan være sundt, når det drejer forbedre akademiske, sport og sociale interaktioner færdigheder. Det kan være meget skadeligt, når du stræber efter at "være som" en anden person netop at have deres popularitet, udseende og holdninger smitte af på dig. Hold unikt ved at holde dit perspektiv fokuseret på at opbygge dine styrker gennem inspiration for andre, ikke gennem at blive ligesom dem.
- Modeluner og tendenser er en personlig beslutning. Mens nogle mennesker undgå dem som pesten i navnet "individualisme", betyder det ikke, at du ikke er dig selv, når du vælger at følge tendensen. Det handler om, hvad du ønsker.
- Forandring er en konstant. Så ændre hvem du er over tid er uundgåelig, og er altid tilbøjelige til at være en god ting, hvis du har været holdt informeret, relevant og klogere på verden omkring dig, og har tilladt din personlige udvikling at være en top prioritet i dit liv.
- Vide, hvornår at gå med strømmen er mere fordelagtig end at grave hælene ind på noget. Eksempel: Nogle gange er det bedre at blive enige til at gå til en rockkoncert for et band, du ikke nyder at bruge tid og have det sjovt med dine venner, end det er at tage et standpunkt for dine egne personlige synspunkter om kvaliteten af bandets musik og gå glip af det sjove og tid brugt med gode venner. Det er om at gå på kompromis... og være respekterer andres præferencer, snarere end omkring tilsmudsning din egen.
- Bare fordi nogen siger, de ikke kan lide noget om dig, betyder ikke, det er dårligt, eller du har brug for at ændre det. Afhængigt af, hvad det er ofte er det et spørgsmål om præference.
- Aldrig sammenligne dig selv med andre, vores unikke er, hvad gør os smukke.
- Hvis du har brug for at være sig selv gøre, hvad dit hjerte fortæller dig at gøre sige, hvad du føler dyb inside.If folk mobber dig, du behøver ikke at mobbe dem bare slå og ignorere. Gør hvad du vil gøre nu er det betyder ikke, at du skal gå insane.Be sane og altid sætte et smil på dit ansigt.
Advarsler
- Respektere andre så meget som du respektere dig selv. Mens være dig selv, betyder at udtrykke dig selv og dine meninger, drømme og præferencer, er det bestemt ikke ensbetydende stampeblanding disse ned andre folks struber! Alle har behov, drømme og ønsker, som er lige så fortjent, og det er op til hver enkelt af os til at anerkende den andens værdi så meget som vores egen. Derfor undgå at være uhøflig, tankeløs, eller egoistisk i din rejse for at være dig selv.
- Ikke bekymre sig om, hvordan andre opfatter dig, betyder ikke at give slip på grooming og etikette. Grundlæggende respekt for dig selv og andre er grundlagt i reglerne for etikette at sikre, at vi alle kan leve sammen i harmoni og med en grundlæggende niveau af forventning til, hvordan vi vil interagere med hinanden høfligt. Jo færre manerer, vi bruger, jo mindre vi respekt for andre og i sidste ende, os, fordi vi prøver at være dominerende og arrogant snarere end samarbejdsvillig og hensynsfuld. Brug dine manerer bredt og være betænksomt af andre.
- Det er ikke altid betale sig at "være sig selv". Sommetider at komme videre i livet, du har brug for at opfylde, hvad en virksomhed, en skole, en magtfuld person ønsker fra dig. Sommetider kan du nødt til at være, hvad de søger for en kort tid blot for at nå målene efter eget valg. Du kunne stå på princippet og tommelfinger næsen på situationen og tabere som følge heraf, eller du kan midlertidigt sluge din stolthed og eftergøre det indtil du gør det, pleje din virkelige selv uden for den særlige sammenhæng (hjemme, med venner, osv..) indtil din egen autoritet er mere kraftfuld. Det er ikke altid en nedrige gerning at oversvømme dit virkelige selv indtil din tid kommer, du har brug for at være den bedste dommer over, at der i den sti, du har valgt i livet.