Hvordan at afslutte et forhold

Slutter et forhold

1. 1
   Vær sikker på at du vil afslutte forholdet. Brug ikke truslen om forlader som et redskab til at få din egen måde et argument. Hvis du siger det, være parat til at bakke det op med handling, ellers tage truslen fra bordet, før du gør det. Diskuter problemerne åbent og direkte med din partner, før du gøre op dit sind. Mange mænd og kvinder lider i årevis, og aldrig bringe problemer op med deres partnere. Det er ikke sundt. Du er velkommen til at søge par rådgivning.
   
2. 2
   Gør din beslutning, når følelsen rolig og rationel. Hvis du er vred nok til at gå ud af en ophedet diskussion mellem jer begge, er det ikke tid til at lave en pause. I stedet forlade virksomheden efter at sige, "Jeg har brug for at falde til ro. Jeg har tænkt mig at gå tale med en person i et stykke tid. Jeg vil være tilbage, når jeg kan være mere rimelig." Med andre ord, ikke sige, "Jeg forlader", og gå ud at minut uden yderligere forklaring. At tage sig tid giver dig chancen for at komme fra at føle vrede og for at få input fra betroede venner og forældre, folk, der vil have deres egen indsigt i dine forholdet spørgsmål.
   
3. 3
   Vælg din tid fornuftigt. Vælg et tidspunkt og sted, der vil give mulighed for både dig og den person, du er ved at at give mulighed for den tid og privatliv til at gøre det ordentligt. Må ikke bryde op med nogen lige før de har en stor test, eller er ved at gå på arbejde. Fredage er et passende valg, hvis det giver din snart-til-være-ex weekenden at komme noget. Hvis du er i et travlt med at forlade forholdet (nemlig, kan du ikke vente til fredag), så fortæl din partner, du nødt til at tage lidt tid, og du kommer til at bo med en ven for en nat eller to.
4. 4
   Gør det! Stå fast i, hvad du siger - at være slap i forfængelige håb, du vil lade den anden person ned "nemme" vil kun forårsage mere skade. Hold stærk, for du allerede har foretaget din beslutning. Dette behøver ikke at være en dramatisk, eskalerende begivenhed. Komme til det punkt og sige, at du ikke ønsker at være i forholdet længere, at det ikke fungerer for dig. Undgå enhver kommentar, der giver indtryk af dette er et forsøg, separation og at du måske genoptage tingene efter en pause. Her er det.
   
   • Undgå at lave en lang liste af grunde til, hvorfor du dumping ham eller hende. Kog ned din velgennemtænkt gennem grund til det væsentlige problem: "Vi er ikke kompatible nok på centrale områder," "Jeg føler mig ikke understøttes af dig i mit karriereforløb, og jeg ønsker ikke at ændre min vej," "Jeg vil have børn, og du ikke gør det," eller andre lignende, specifikke detaljer. Må ikke argumentere om det eller forsøge at bevise dig selv, bare stå ved din beslutning.
   • Slutter et forhold på telefonen er acceptabelt og endda anbefalet i nogle tilfælde. Hvis din ex er tilbøjelig til udbrud, vold eller manipulerende adfærd, det er meget sikrere og forhindrer dumpee fra den forlegenhed for at have dig se hans eller hendes pine.
5. 5
   Forbered det værste. Den dumpee vil typisk reagere med vrede eller med undren, chok, panik. Hvis hun eller han reagerer med vrede, så prøv at bevare roen og forsøge at berolige ham eller hende. Hvis hun eller han begynder raser, er det meningsløst at forsøge at forklare yderligere - men ikke bare hænge op eller gå væk. I stedet siger, "Det er ikke produktivt at bare råbe på hinanden. Jeg har lavet min beslutning, og jeg vil ikke ændre min mening, men jeg vil tale med dig, hvis du kan forblive roligere. Tag dig tid til at slå sig ned, og derefter kalde mig - vi kan tale igen derefter ". Hvis din ex har ringe, holde dit ord. Saml opkaldet. Hvis der er spørgsmål, være ærlig og venlig med dine svar. Vær parat til at besvare deres spørgsmål. Opsæt en nøjagtig tid for dig at diskutere, hvad der gik galt, og ikke aflyse mødet i sidste øjeblik.
   
   • Hold din stemme rolig, selv hvis den anden person begynder at råbe. Hvis det bliver for ud af kontrol, bare lade og lad ham eller hende køle ned - men vær sikker på at du forsikre ham eller hende, at du vil være villig til at komme tilbage senere, når hun eller han er roligere. Må ikke blot sige: "Åh glem det, jeg outta here."
   • Trøste den person, hvis han eller hun har brug for det, men tager det ikke alt for langt. Giv dine meninger, hvis tingene bliver for ubehagelig eller uhensigtsmæssig. Du ønsker ikke at blive trukket ned samme vej, som førte dig til dette øjeblik. Være medfølende, men være fast og skære kontakten kort, hvis det synes at være eskalerer.
   • Hvis du er bekymret for at forlade din ex alene, ringe til en slægtning eller ven af ​​hendes og lad dem vide, hvad der er sket, forklare, hvor han eller hun er, og at du er bekymret, og vide, at det ville hjælpe at have en ven / søster / etc., tæt ved. Undskylder for den smerte situationen har forårsaget, og takke dem for deres hjælp, så skære den ud, også.
6. 6
   Opstille konkrete grænser for din fremtidige samspil. Når du har indledt processen, være høflig, men fast om disse grænser, og gøre det klart, at de er ikke-omsætningspapirer. Det er tilladt at klippe ham eller hende ud uden en chance for at diskutere, hvad der gik galt. Prøv at gøre det mislykket forhold så værdifuld som muligt ved at gøre den til en chance for at lære og vokse, og hvad type af mennesker at undgå.
7. 7
   Vide, hvornår at gå væk. En af de største fejltagelser i slutter et forhold er at tillade den endelige dødskamp at gå på og på. Og på. Og på. Og på. Det er én ting at færdiggøre delte udgifter, udrede fællesboet, osv. Det er en anden ting at slå en død hest uendeligt.
   
   • Når diskussionerne bliver cirkulær - med andre ord, du bare rejse rundt og rundt de samme punkter uden at komme til et punkt i opløsning - stop. Det er det rette tidspunkt at sige, "Jeg synes, vi skal fortsætte det senere, eller ej" og forlade.
   • Hvis personen ikke forstår, hvorfor du bryde op med dem, kan du prøve at gøre tingene klarere i et brev eller en besked. Sig hvad du behøver at sige, lad den anden person forklare sig selv i en meddelelse, så de føler, at de er blevet lyttet til, og lade det blive ved det. Det kan være lettere at udrede, når du gør det, mens fra hinanden.
8. 8
   Forsøg ikke at forblive venner. Forsøger at "være venner" kan forlænge pinen ud for en opløsning. Oftest er det bedst at lave et rent brud og tilbringe tid fra hinanden. Efter en tid, måske tre måneder måske et år eller mere, når du ser hinanden, vil det ikke gøre ondt så meget, og måske så kan du prøve at være venner med en ren tavle. Selv da være følsom og respektfuld om, hvad din ex behov - eller hun kan have brug for mere tid, end du. Hvis det er tilfældet, ikke bare prakke dig selv på ex i et forsøg på at blive venner nogen tid senere.
   
   • Hvis din ex spørger "Kan vi stadig være venner?", Siger, "Nej, vi kan ikke stadig være venner. For nu, selvom jeg tror, ​​det er bedst, vi bare lade tingene ende." Hvis presset, siger: "Se, vi startede ud som venner og gik forbi. At være venner, ville vi nødt til at gå tilbage, og helt ærligt, jeg ønsker ikke at gå tilbage. Vi er nødt til at gå fremad nu. At betyder, at vi er nødt til at sætte nogle mellemrum mellem vores brudte forhold og eventuelle nye forhold, vi kunne danne. Lad os tage en pause, tage lidt tid, og give hinanden den plads, vi har brug for at helbrede og komme videre. På et senere tidspunkt, vi når mødes igen, kan vi være i stand til at sætte vores vrede til side og være venlig. Lad os lade det blive ved det. " Men gør dette det sidste kontakt mellem jer to. Gør pausen finalen med ingen yderligere kontakt nogensinde.
   • Hvis der er fælles venner, der deles af jer begge, informere dem om bruddet, og også informere dem om, at du ikke vil blive vist på nogen funktioner, som din ex-kæreste vil være til stede ved, og hvis det betyder, at de er nødt til at vælge side, så må det være.