Wkadk

Hvordan at afgøre, hvorfor nogen er at behandle dig dårligt

Tænk nogens blive betyder for dig, men du er ikke helt sikker? Tror, de er op til noget eller hemmeligt foragter dig? Uanset om det er venner, et familiemedlem, eller folk, du ikke engang ved, her er hvordan man kan fortælle, hvis nogen bliver betyde for dig.

Steps

Hvordan at afgøre, hvorfor nogen er at behandle dig dårligt. Bemærk hvordan de handler omkring dig.
Hvordan at afgøre, hvorfor nogen er at behandle dig dårligt. Bemærk hvordan de handler omkring dig.
  1. 1
    Bemærk hvordan de handler omkring dig. Hvad er nogle af de mere åbenlyse tegn på, at denne person ikke opfører sig på en meget flot måde og har smålige hensigt? Nogle af de mulige tegn kan omfatte: om dig til andre, dig og siger sårende ting til dig, bryde eller stjæle dine ting, nedgørende dig, indstilling dig op for at komme ind problemer for noget, du ikke gøre eller sige, ringer til dig navne, hvilket betyder, at du ikke er så klog / flot / gode forbindelser / værdifulde, etc. som dem, skræmme dig, så uvenlige / uvenlige budskaber om dig på sociale netværkssider, eller bryde løfter, de svor de ville mødes.
  2. 2
    Overvej, hvordan du føler. Hvilke følelser eller reaktioner gør deres ord og handlinger giver anledning til i dig? Hvis du har en fornemmelse af, at du bliver hentet på ustandseligt bliver at tingene bliver sagt sigte på at provokere eller undergrave dig, og at alt, hvad personen siger eller gør omkring dig efterlader dig følelsen negativ, såret eller nedværdiget på en eller anden måde, så Det er muligt, at denne person opfører sig på en gennemsnitlig måde.
  3. 3
    Arbejde gennem nogle muligheder før du når din konklusion. Vore egne følelser fortæller kun en del af historien, og nogle gange kan vi få dem meget forkert, fordi vi ikke har forstået tingene fra den anden persons perspektiv. Således, mens du kan blive overbevist om, at handlinger eller ord i den anden person er smålige i hensigt og resultat, er det fortsat vigtigt at arbejde gennem nogle af de mulige motivationer eller årsager bag deres adfærd. Dette kan give dig en bedre idé om, hvad deres motiv er, nogle gange folk er utilsigtet sårende eller har været tankeløse uden målbevidst være smålige. Uanset den handling eller kommentar, er der altid en underliggende årsag, som er god til at forstå, før du tager handling mod den person. Her er nogle ting at spørge dig selv (og være være ærlig når besvare):
    • Kunne det bare være din fantasi? Hvis du har en dårlig dag, kan folk undertiden synes vred og ondere, end de ville på en dag, hvor du var glad, det er bare den måde dit sind fungerer, giver dine egne nuancer og følelser på andre.
    • Kunne de have en på dig? Nogle gange kan en person kan forsøge at få din opmærksomhed ved at være ondskabsfuldt eller fornærmende, dig, eller de kan være flov og bruge det til at aflede dig midlertidigt. Ikke alle mennesker gør dette, og hvis en person tilsyneladende bliver betyder for dig, betyder det ikke, at de har en crush på dig, og hvis det er en crush, vil du sandsynligvis få andre vibes og den gennemsnitlige adfærd er usandsynligt, at gå på for længe.
    • Kunne de være at forsøge at lære dig en lærestreg? Ofte unge, eller endnu ældre, tager velmente råd eller hård kærlighed fra venner og familie som værende bemærkninger har til formål at skade eller sår. Konstruktiv feedback er ikke smålige selv, og folk, der elsker du bare kunne være at forsøge at hjælpe, så du skal ikke forveksle de forskellige tilgange.
    • Kunne de være jaloux? Siger de ting at sætte dig ned eller bygge sig op? Dette kunne være tilfældet, hvis de er usikre, og hvad de forsøger at gøre, er at gøre sig selv synes bedre end dig. I dette tilfælde er det mere en redegørelse for, hvad de mener om sig selv, end hvad de synes om dig, men det kan være svært at se, at når de konfronteres med det.
    • Kunne du have et uheld fornærmet dem? Uden at vide det, kan du faktisk har fornærmet dem først. Det er især almindelig blandt venner, der ikke ønsker at forstyrre hinanden, de måske ikke ønsker at konfrontere dig om noget, du sagde eller gjorde, så de tager ud af deres passive vrede på dig ved at blive betyder i stedet for åbent at tale om deres følelser.
    • Kunne de have problemer af deres egne? Mennesker, der er usikker på, hvordan man kan nå ud til andre kan tegne deres frustrationer ved hjælp vrede - at gøre andre mennesker føler sig dårligt virker som en bekvem måde at gøre dig selv føler sig godt, men det er altid på bekostning af den anden person. er en stor årsag til, at folk får middelværdi - nogen kan snappe efter dig for ingen anden grund end at de føler dig stresset, og de har mistet deres evne til selv at kontrollere deres følelser. Det er vigtigt at erkende, når nogen er simpelthen udluftning deres følelser i modsætning til en person, der rent faktisk har til hensigt at blive betyde for dig. Igen, dette er ikke så meget en erklæring om dig, men handler om, hvordan de føler om sig selv.
    • Kunne de bare ikke lide dig? Dette er sandsynligvis et resultat af en række af de ovenfor anførte grunde (med personlige problemer, som er jaloux på dig, selv blande dig op med nogen, de ikke kunne lide fra deres fortid, etc.), men i mange tilfælde, hvem folk er bliver betyder for du ikke gør det, fordi du har gjort noget for at såre dem.
  4. 4
    Spørg andre. Få af andre, især dine forældre og venner, så du kan beslutte, hvad de skal gøre næste eller til at hjælpe dig med at blive klarere på, hvorfor denne person opfører sig på denne måde. Aldrig bede om råd fra venner, der kan ikke kan lide den person, du spørger dem om, at der er en risiko i denne sag, at de kun vil male den person i et negativt lys, muligvis for at gøre du har en kamp eller fortsætte forværret interaktioner med denne person. De bedste folk til at spørge er dine forældre eller ægtefælle, en betroet mentor eller meget betroet ven eller familie, som regel vil du finde nogen, der er neutral og eksterne nok fra den gennemsnitlige adfærd, der er i stand til at hjælpe dig.
  5. 5
    Konfrontere person, hvis du kender dem. Det er vigtigt, at du har gennemført ovenstående trin om at bemærke faktuelle beviser på den gennemsnitlige opførsel, overvejer dine egne, og arbejder gennem mulighederne, før konfrontere en person. Om, at en person bliver middelværdien bærer en masse følelsesmæssig vægt, og hvis du ikke har fået dine fakta sorteret, og du beskylder i stedet udtrykke dig selv (med "I statements"), så du kan få dem til at føle vrede eller dum, giver anledning til defensiveness i stedet for en konstruktiv samtale. Vær sikker på, at du ikke var forestiller det, og de var ikke at have en simpel en-off udluftning session, det er bedre ikke at slå den legendariske muldvarpeskud i et bjerg. Udtryk til den person, hvordan du føler om det smålige adfærd, du har været vidne til, og lad dem vide, at du er åben for at drøfte eventuelle relevante emner med dem, hvis de vil, og at du er særligt interesseret i at rense luften skal du har sagt eller gjort noget for at forstyrre dem.
    • Bevar roen og ikke kræve en undskyldning eller recitere hvad de sagde ord for ord, bare bede om, at de være mere opmærksomme på dine følelser.
    • Hvis personen ikke har et svar, give dem tid til at komme tilbage til dig senere - bolden er i deres ret nu, og de kan enten fortsætte med at være betyder, eller stoppe.
    • Hvis de fortsætter, ved du, at du har fortalt dem, hvor meget det sårer dig. Du har bekræftet, at de laver det på formålet nu, og du kan overveje at tage andre aktioner.
    • Hvis denne person ikke er velkendt for dig, overveje at have en anden komme med dig, såsom en ven, forælder, eller en anden betroet person.
  6. 6
    Undgå kontakt med den person, hvis den gennemsnitlige opførsel fortsætter. Når du har prøvet at sortere tingene ud, er der ikke meget mere du kan gøre for at påvirke dem til at ændre deres mening, hvis de beslutter at holde at blive betyder. Det betyder formentlig, at enten de rent faktisk hader dig (som igen er normalt ikke at gøre med dig - for det meste er det at gøre med dem), eller at de føler, de kan ikke tabe ansigt ved at ændre deres holdning og fortsætte på trods af fakta før dem (igen, dette er ikke om dig, men om deres egen). Men - og det er den central del - du behøver ikke at stille op med en person forsøger at få dig til at føle sig dårligt Fjern dig selv fra deres sfære og ikke lytte til deres drillerier, ondskabsfulde holdning, eller smålighed.. Spørg dine venner til at stoppe gentage noget af det tilbage til dig og foreslå, at de også fjerner sig. Bare lade folk vide, at du ikke kommer til at tolerere det længere og lave et rent snit. Selv den ringeste person bliver kede sig, når deres mål reagerer, og de vil kigge efter en anden til besvær.
  7. 7
    Flyt på. På dette tidspunkt er, hvis reparation hegn ikke arbejdet, selvom du prøvet og du har lagt en god defensiv strategi for at undgå dem, så overveje at handle, som om denne person er ikke en del af dit liv. Men det er sandsynligt, at der vil være resterende følelser i dig om, hvorfor dette endnu sket, og om hvordan det har efterladt dig følelsen. Husk, at der er ingen mening i boligen i fortiden, du gjorde alt hvad du kunne for at forene med den person og for at stoppe dem bliver betyde for dig. Komme videre med dit liv og aktiviteter, omgive dig med folk, der ikke betyder for dig, og fokusere på, hvad der betyder noget for dig. Ved at vise, at smålighed ikke er udløst dig op eller forkælet dine andre relationer, trives dig, mens den gennemsnitlige person får at leve med deres smålighed.
    • Hvis det gennemsnitlige adfærd fortsætter eller eskalerer, fortæller nogen, der kan gøre en positiv forskel - hvis det er skole, fortæller en lærer, et familiemedlem eller voksen med det samme. Hvis det er på arbejdet, fortæller menneskelige ressourcer, en betroet chef, eller endda betroede medarbejdere. Du er nødt til at sikre din egen sikkerhed mod gengældelse i tilfælde, hvor det fremgår, at den pågældende person kan have udviklet en vendetta imod dig.
    • Hvis det gennemsnitlige adfærd fortsætter i hjemmet, er du i en mere vanskelig situation. Hvis det er søskende, så spørg dine forældre til at gribe ind og fastsætte faste regler og begrænsninger på adfærd på tværs af husstanden. Hvis det er en forælder, så tal med din anden forælder først. Hvis begge forældre er defensiv og nægter at hjælpe dig, så spørg om hjælp uden for hjemmet, såsom nære familie ikke bor sammen med dig, må en kirke eller skole rådgiver, en betroet voksen mentor, etc. ikke affinde sig med noget, der udgør en fare dig følelsesmæssigt eller fysisk.

Tips

  • Selvom det er altid godt at prøve og finde ud af, hvorfor netop nogen bliver betyder for dig, du ofte kan aldrig vide, men kan du have en god fornemmelse hvis nogen er ved at blive betyder for dig, og du behøver ikke at stå for det. Stick op for dig selv, hvis det er beregnet til at såre dig.
  • Aldrig forsøge at være ensbetydende tilbage, og dette ruiner relationer, eskalerer argumenter og kan resultere i farlig adfærd. Der er ingen mening i foroverbøjet på deres niveau, da dette bliver til en taber-taber situation.

Advarsler

  • Folk foder ud, men de ikke bruger den til at hjælpe dig - bære det i tankerne, og ikke spreder nogen.