Den sikreste måde at tan er at lade UV-stråler ud af ligningen og bruge en selvbruner (også kendt som sunless Tanner). De to mest almindelige kemikalier i Self garvere er dihydroxyacetone (DHA) og Erythrulose, som begge arbejder ved omsætning med aminosyrer på hudoverfladen. Du har sikkert hørt (eller set) skrækhistorier om dårlige selvbrunende job - striber, orange hænder, mørke folder - men disse skridt vil hjælpe dig med at omgå sådanne katastrofer.
Steps
- 1Braklægning tid nok til at anvende selvbruner. Ideelt set bør du have to eller tre timer at spankulere rundt nøgen (eller næsten nøgen). Det er muligt at få alt gjort i en halv time, men det er ikke en god idé, hvis det er din første gang. Prøv at gøre sikker på du vil have mindst en solid time at følge disse trin.
- 2Tag et brusebad eller badekar. Mens du er der, du ønsker at gøre følgende:
- Exfoliate. Kemikalierne i selvbruner reagerer med aminosyrer i de øverste lag af din hud. Ved at fjerne det øverste lag (hvilket ville have afkastet på eget snart alligevel) du sikre, at tan udvikler sig i en frisk lag, der kommer til at være omkring længere. Også tør hud tendens til at absorbere mere farve, øger sandsynligheden for en ujævn tan. Exfoliating vil skrubbe ud at tør hud. Bare sørg for at exfoliere grundigt, da de pletter, du savner, vil tan anderledes end de steder, du får.
- Barbering. Dette vil gøre for en glattere tan, og det er bedre at gøre, før du anvender selvbruner snarere end efter. Hvis du barberer efter anvendelse, risikerer du opretter plamager. Men hvis du har følsom hud, kan du ønsker at undgå barbering, før du anvender selvbruner, ellers vil din hud blive irriteret.
- 3Tør. Det er vigtigt, at mens du anvender selvbruner, din hud er helt tør. Hvis du kommer til at være i badeværelset, vent for enhver fugt fra badekar eller bruser at stilne af. Sørg for, at det er cool nok, uanset hvor du er, så du ikke sveder for de næste par timer.
- 4Har nogle prep arbejde. Massere lotion i kriseområder (knæ, albuer, fødder, hænder) før påføring garver kan hjælpe med at holde disse pletter bliver for mørkt. Også kan anvende en gradvis tan fugtighedscreme før garver hjælpe med at gøre striber og goofs mindre mærkbar senere. Alt dette er imidlertid helt valgfri.
- 5Klar, parat, gælder! Hvis du ikke ønsker at risikere at få appelsin hænder, sat på et par latex handsker. Spred garver over huden i cirkulære bevægelser, og sørg for ikke at gå glip af nogen pletter. Hvis du ikke bruger handsker, ikke bruger for meget tid gnide i garver (som vejledningen ofte anbefale), fordi dine hænder vil få for meget af det. Brug en timer og sørg for du vasker dine hænder hvert femte minut, skrubbe under og omkring neglene.
- Omkring dine fødder, sprede garver fra dine ben på dine ankler og toppe af dine fødder, og bruge så lidt som muligt på dette område. Må ikke anvendes nogen til tæerne, hæle, eller siderne af dine fødder.
- Påfør garver sparsomt på dit ansigt og hals, fordi det huden bliver mørkere nemt. Glem ikke bag ørerne og bagsiden af din hals, især hvis du har kort hår.
- Mens de fleste mennesker ikke har garvet armene, kan undgå, at området være svært, så det er bedre at anvende selvbruner der og let tørres af med en fugtig vaskeklud omkring fem minutter senere.
- 6Lysere brændpunkter. Når du er færdig med garver gælder regelmæssig lotion til toppen af dine fødder og blend ind i din ankel, sider af dine fødder, og tæerne. Påfør en lille mængde til dine knæ, især lige under knæet. Gør det samme på dine albuer, især den del, der rynker når din arm er lige. Brug en masse lotion på dine hænder, og blend i dine håndled. Gnid navlen med en vatpind dyppet i lotion. Dette vil bidrage til at forhindre disse pletter bliver for mørkt.
- 7Vent. Undgå kontakt med noget eller nogen i de første 15 minutter. Må ikke blive klædt på til en time. Hvis det ikke er praktisk, sat på en løs artikel i tøj. Undgå kontakt med vand eller gør noget, der vil gøre du sveder for de første tre timer. Prøv at vente 8 timer før bruse-og karbad igen. Hvis du føler dig klistret, anvende baby pulver med en stor krop pudderkvast 30-60 minutter efter påføring af lotion. Må ikke gnide det i.
Tips
- Må ikke bekymre dig om grænser, huden på dine læber og brystvorter vil ikke være meget påvirket af selvbruner, så ikke gå ud af din måde at undgå dem.
- Fregner og modermærker er tilbøjelige til at blive mørkere sammen med din hud.
- Hvis du ikke har nogen til at hjælpe anvende garver på ryggen, brug en spray eller en svamp pensel eller rulle.
- Strækmærker, der er mindre end et par år er tilbøjelige til at blive mørkere.
- Lav din egen selvbruner derhjemme
- Altid gælder i cirkulære bevægelser til selv den tan.
Advarsler
- Selv hvis lotion indeholder solcreme, skal du ikke forvente, at det for at beskytte dig mod solen. Solcreme formodes at blive anvendt liberalt, så tyndt lag du lægger på med selvbruner kommer ikke til at gøre meget.
- Reaktionen mellem huden og kemikalier i Tanner kan forårsage en ubehagelig lugt. Det vil gå væk efter et par timer.